Переглянути тему - Я починаю завтра!
Щодня: ведіть свій журнал реєстрації та мотивуйте себе між режимами та режимами !
Поділіться своїми емоціями і, перш за все, не впадайте в це !
Починаю завтра !
від zab02 »Пн, 15 серпня 2016 р. 12:33 вечора
Всім привіт,
Я знаю, що недобре відкладати те, що можна зробити на ніч, але я маю закінчити деякі не дуже здорові речі
Ну, я спробую провести невелику презентацію, щоб пояснити свої кілограми (я не психіатр, але мені подобається намагатися зрозуміти)
Мене звуть Ізабель, мені 38 років, я розлучився і мати 3 дітей (у повному обсязі адолечіансів), з якими я постійно живу: ви це зрозумієте, що раптом у мене дуже мало часу .
Я працюю, я вчитель (і так, я повинен.)
Моє розлучення призвело до кардинальних змін, втрати кілограмів, накопичених роками. Але, я усвідомлюю, що, якщо більше нічого не їсти, це нормально втрачати. Мій колишній чоловік проводив у дітей половину канікул та кожні другі вихідні, я знайшов час для себе, просто щоб займатись трохи спортом.
Але минулого року відбулася велика зміна: зміна регіону, батько моїх дітей пішов далеко і дуже вимоглива і трудомістка робота; великі клопоти з переїздом, але також з житлом, коротше кажучи, я проходжу; але факт проживання декількох місяців без меблів і навіть газової плити поступається місцем шкідливому харчуванню. і що шкідливі звички швидко приймаються .
Крім того, щоденне життя, темп роботи, домашні завдання, позакласні заняття, втома, стрес, які я зроблю швидко: КАТАСТРОФІЧНА ОЦІНКА: всі мої кілограми повернуто назад
Сьогодні я вимірюю 1,61 тж (він не рухається хал), але минулого року в 62 кілограми моя константа гнітюча + 20 сьогодні на шкалі
І раптом, ця реальність, коли я вже ні в що не вписуюсь, тоді як минулого року я веселилась у своєму гардеробі .
Я просто хочу повернутися до цього, хоча знаю, що це непросто, і домогтися того, щоб прийняти себе таким, яким я є.
Voili voilou за невелику (довгу насправді) презентацію
До зустрічі
Re: Я починаю завтра !
від casefloti »Пн, 15 серпня 2016 р., 12:48