Переїдання під час канікул, як це пережити

З наближенням свят ваша печінка і кишечник, швидше за все, будуть напружені. У традиційній китайській медицині переїдання в основному впливає на дві основні системи: Печінка і система Пропущений - Підшлункова залоза

пережити

Дуже схематично систему печінки порушує алкоголь (вина та міцні спирти), надлишок жиру або надлишок шоколаду. Система Rate-Pancreas не оцінює надлишок швидких цукрів та продуктів харчування «жирного та вологого» характеру, таких як молочні продукти, морозиво або пиво.

Там також дуже спрощеним чином порушення роботи печінки проявляються головними болями (головними болями), нудотою (бажанням зригувати), блювотою з часом лихоманкою. Це класична картина «нападу печінки» або порушення травлення. Порушення системи Rate-Pancreas викликають діарею, здуття живота або біль у шлунку.

Для підготовки до свят

Очевидно, бажано пощадити своє тіло, віддаючи перевагу фруктам, овочам, салатам та рибі протягом днів, що передують вашому застіллю. Дуже ефективна маленька хитрість для підготовки печінки - це випивати лимонний сік (якомога менше розведеного) вранці натщесерце за кілька днів до і через кілька днів після свят. Пов’язки для травлення на основі глини (натуральної глини або SMECTA) вказуються як профілактичні або лікувальні засоби для заспокоєння запалення шлунку або кишечника. Гомеопатичними препаратами, які знову використовуються як профілактичні або лікувальні препарати для підготовки печінки та підшлункової залози, є NUX VOMICA, LYCOPODIUM, ARSENICUM ALBUM, ANTIMONIUM CRUDUM або THUYA. Приймайте ці засоби по 5CH або 7CH, по 3 гранули кожного виду, 4 або 5 разів на день. Чорна редька або артишок - це два чудові засоби, що відціджують печінку.

Під час їжі

Обов’язково потрібно компенсувати кислотність, що забезпечується алкоголем, шкідливими жирами або солодкими десертами, столовою водою, багатою бікарбонатом (наприклад, BADOIT або VICHY). Спробуйте чергувати склянку алкоголю - склянку води. Намагайтеся систематично супроводжувати занадто багаті зеленими овочами страви (салат, зелена квасоля, шпинат).

Відразу після їжі


Якщо дні святкування важкі

Біль у шлунку буде заспокоюватися бікарбонатом, пов'язками з шлункової глини або антикислими препаратами, які ваш фармацевт зможе вам чудово порадити. Здуття живота і гази дуже часто полегшуються вугіллям (в
таблетка або CARBO VEGETABILIS 7CH в гомеопатії). Головний біль, звичайно, дуже добре реагує на аспірин або парацетамол. Пронос може заспокоїти глина (тип SMECTA), пробіотики (тип PROBIOLOG або CARBOLEVURE або ULTRALEVURE) або ARSENICUM ALBUM 7CH при гомеопатії. У разі справжнього порушення травлення або харчового отруєння ARSENICUM ALBUM 7CH, CHINA RUBRA 7CH та рослинний вугілля можуть скоротити тривалість вашого "випробування". Піст на один-два дні також заощадить.

Звичайно, якщо симптоми не зникають, негайно зверніться до лікаря. Бажаю тобі дуже щасливої ​​новорічної ночі, міцного апетиту та здорової печінки !