Переїдання та харчова кома - ось що трапляється з нашим тілом - noizz
Їжте занадто багато цукру та жиру може, навіть після того, як голод вже довго втамовувався - те, що все ще називають первісною людиною життєвий інстинкт забезпечив, що рідкісні джерела їжі можна використовувати оптимально, є викривленою глазур’ю всіх проблем розкоші в західному світі.
Хоча, напевно, всім це відчуття відомо, Впасти на диван, повністю пригнічений їжею і дивуватися - напівделірний - чому наш, я вважав, це була гарна ідея півгодини тому в п’ять разів більше нашого обсягу шлунка пожираючи, одне питання поки що залишається абсолютно непоміченим: що насправді відбувається з нашими тілами, коли ми так перебільшуємо? Британський журнал харчування має відповідь.
В нове дослідження Дослідники оглянули 14 здорових чоловіків у віці від 22 до 37 років. Обстежувані повинні бути в різні дні їсти піцу - один раз, поки вони не почуваються добре і ситими, другий раз, поки вони не перекусили ще раз.
Це те, що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте стільки піци, що не можете отримати жодного укусу
Хоча в першому пробігу в середньому було спожито 1500 калорій, у другому - цілим 3000. Це означає, що підтягнуті чоловіки можуть з’їсти в два рази більше за один прийом їжі, ніж їм насправді потрібно було б почувати себе добре і ситими. Це також означає, що якщо ми відчуваємо себе ситими, ми є насправді заповнена лише наполовину після їжі. Так вийшло, що Рівень цукру та жиру в крові не помітно відрізняється від першого раунду навіть при "переїданні". Тож здоровий організм здатний, відфільтрувати надлишок поживних речовин. Вимірювання, проведені на серці, показали, однак, що тілу доводиться набагато більше працювати, щоб зробити це, якщо заздалегідь було занадто багато їжі.
В результаті було також виявлено, що «переїдання» в одному важка фаза втоми та млявості веде. Хоча у нас, як правило, все ще є подих і бажання отримати десерт після звичайного прийому їжі, обстежувані відчували себе після 3000-калорійної їжі навіть чотири години Пізніше не хочеться їсти, будь то солодке чи солоне.
Переїдання - це не кінець світу
Що ми дізналися? Харчова кома для нашого тіла не кінець світу. Наше серце повинно накачати ще трохи, щоб це отримати Передозування жиру та цукру переробляти, і, звичайно, це не розчиняється в повітрі, а мігрує до заповідників, але поки ви в іншому випадку здорові, вам доведеться відсутність довгострокової шкоди страх. З відчуттям спустошеності ви оплачуєте квитанцію здебільшого безпосередньо згодом.
Хто сам регулярно заповнює делірій, однак, у якийсь момент він не повинен дивуватися Такі захворювання, як діабет, проблеми з серцем або високий рівень цукру в крові щоб жити. З одного боку, це означає "один раз ніколи", але з іншого, здається, це набагато здоровіший спосіб завжди звертати увагу на відчуття ситості, навіть якщо це "але оооочень смачно".