Переключіть передачу вниз Поради експертів
Переключення передач - поради експертів
БРІЖІТ: Пане Шнабель, чи встигли Ви сьогодні?
УЛЬЧИЙ ШНАБЛ: Після нашої розмови я піду на генеральну репетицію в Elbphilharmonie. Це буде дві години дозвілля: віддаватися музиці, не думати про зустрічі та зобов’язання.
Тож відпочинок - це як нічого не робити?
Не обов'язково. Можна відчувати дозвілля так само, нічого не роблячи, як у діяльності. Для когось це означає прослуховування концерту, інші відчувають дозвілля в саду, співі чи мріях. Дозвілля має більше спільного з внутрішнім ставленням, ніж з конкретною діяльністю: Ви відчуваєте співзвучність з речами, які дійсно щось для Вас означають і пов’язані зі світом. У той момент, коли воно клацає: А, ось чому я тут.
Дозвілля - це не завжди перерва
Тож дозвілля не можна плутати із заслуженим відпочинком?
Ні, це була б типова логіка експлуатації: завдяки продуктивності я заробляю право на перерву. Дозвілля - це час, коли я просто роблю те, що хочу. Неважливо, був я старанним чи ні. Це те, що робить нас живими.
Але поширена думка, що радість і жвавість приходять, коли ми досягаємо своїх цілей.
Це одна з найбільших помилок сучасності: вважаючи, що коли ми досягаємо успіху і добре виконуємо свою роботу, ми відчуваємо зв’язок із собою та світом. Але ми помиляємось. Задоволення і відчуття цілі виникають, коли ми контактуємо із собою. Це відчуття резонансу із собою та світом. І ми це відчуваємо на дозвіллі.
І коли ми не відводимо місця дозвіллю у своєму житті, все відчувається безглуздо?
Це може статися.
Як я можу дізнатися, чи недостатньо дозвілля в моєму житті?
Багато людей об’єктивно багато чого досягли, їх повсякденне життя проходить добре. І все ж щось у них гризе. Щось не вистачає. Вони сподіваються, що наступні канікули спровокують таке чудове ставлення до життя. Або що все буде добре, коли ти щось зміниш на роботі. Це свідчить про занадто мало дозвілля. Одного разу соціолог Хартмут Роза дуже красиво описав наш типовий спосіб життя в сучасному світі: ми постійно зайняті створенням умов для гарного життя - грошей, роботи, робимо квартиру гарною, розширюємо свій будинок - але ми не можемо жити гарним життям насолоджуватися. Ми ніколи не дозволяємо один одному прибути. Ми можемо зробити це у вільний час.
Відкрийте для себе власне дозвілля
Як мені відкрити своє особисте дозвілля?
Подумайте, чим вам подобалося в дитинстві! У дитинстві розвиваються уподобання. Діти занурюються у діяльність, яка їх захоплює. Улюблені заняття з дитинства є гарним свідченням того, як відновити зв’язок із собою.
Чи означає це, що наше повсякденне життя, спрямоване на ефективність, вбиває наше неробство?
Певним чином, так. У нашому суспільстві продуктивність є найвищою цінністю. Той, хто працює, має успіх, а не той, хто йде без діла. І оскільки ми орієнтуємось на соціальні норми та своїх ближніх, зовсім непросто внести більше миру та дозвілля у своє життя. Ви швидко почуваєтесь «лінивими» - і скорочуєте свій дозвілля до мінімуму.
Чи завжди було так?
Не завжди, але, мабуть, надовго. До глибокого середньовіччя цінність життя визначалася насамперед зв’язком з Богом. Ті, хто жив благочестиво, могли сподіватися на вічне життя. Він все зробив правильно і зміг відпочити. Навіть якщо люди працювали більше, до них менше поспішали, дозвілля було більш звичним у повсякденному житті. Потім настала індустріальна доба, релігія і традиції втратили своє значення, і матеріальний успіх зайняв їх місце. З тих пір хорошим життям стало те, в якому можна багато чого досягти і багато чого собі дозволити. Відтоді це було важко для відпочинку.
Тому що ми завжди хочемо йти далі ...?
Так, довідкова система продуктивності не визнає "достатньо доброю". Ви все ще можете поліпшити своє життя, стати монтером та досягти успіху. Перед тим, як я прочитав заголовок журналу: "Це було все? Ні, звичайно, ні!" Ми впевнені, що нам завжди потрібно отримувати більше з нашого життя. Позитивною стороною новини є те, що ми можемо формувати своє життя. Складна сторона полягає в тому, що цього ніколи не буває достатньо.
Як ви можете це змінити для себе?
Ми часто намагаємось вибірково вносити періоди спокою у наше життя. Ми займаємося йогою та медитуємо. Але ця спроба часто залишається на поверхні. Якщо ви дійсно хочете відірватися від суєти і "динаміки, якої ніколи не буває", вам слід усвідомити власні особисті цінності і принципово запитати себе: Яким має бути моє життя, щоб я сказав: Це зараз Ну. Лише коли я це знаю, я можу сповільнити своє повсякденне життя, частіше запитуючи себе: чи справді мені доводиться це робити зараз? Чи хочу я цього? Чи відповідає це моїм цінностям?
Чи хотіли б ви прочитати більше про тему та обмінятися думками з іншими жінками? Потім завітайте до "Форуму особистості" спільноти BRIGITTE!
Отримайте BRIGITTE як передплату - з багатьма перевагами. Ви можете замовити їх безпосередньо тут.