Перелом ключиці - фізіотерапія після лікування

Слідкуй за нами на:

Весь вміст у цій статті створений Маріо Хаберсак складений.

Активна фізіотерапія після перелому ключиці (також перелому ключиці) зазвичай починається приблизно через 3-5 тижнів після травми. Це стосується як консервативної терапії так званою пов’язкою із рюкзака, так і досить рідкісних операцій. Метою фізіотерапії після перелому ключиці є відновлення рухливості та рухливості та відновлення втраченої м’язової сили. На ранніх стадіях після травми використання різних технік масажу також може допомогти контролювати набряклість і біль та пасивно мобілізувати уражене плече.

Ви можете знайти це на цій сторінці:

Фізіотерапія/лікування перелому ключиці
Вправи при переломі ключиці
Перевірте навантажувальну здатність хірургії плеча
Тривалість терапії перелому ключиці
Хірургічне втручання після перелому ключиці
Терапія після операції перелому ключиці
Тест на навантаження на хірургію плеча
Резюме
Додаткова інформація

Перевірте навантажувальну здатність хірургії плеча

Вам зробили операцію на плечі, і ви хотіли б дізнатись, скільки ви можете знову навантажувати суглоб під час фізіотерапії? Візьміть участь у нашому самотестуванні та дайте відповіді на наступне 7 швидких питань. Ми створюємо ваш індивідуальний результат!

Клацніть тут для тесту: Перевірте навантаження на хірургію плеча

Фізіотерапія/лікування перелому ключиці

Більшість переломів ключиць стають консервативними, тобто без хірургічного втручання лікується. Уражену руку іммобілізують за допомогою пов'язки-рюкзака. Пов’язка з рюкзака відтягує плечі назад, випрямляючи перерву і в багатьох випадках полегшуючи біль.

Фізіотерапевтичне лікування доступне протягом перших кількох тижнів після травми пасивний, тому що перерва повинна зажити першою. Це означає, що основна увага приділяється заходам Зменшення болю та набряків як от Лімфодренаж, Теплова або холодотерапіяяк і інші Прийоми масажу. Терапевт також виконуватиме м’які пасивні вправи в межах больового порогу, щоб уражена сторона залишалася рухливою та гнучкою. Приблизно через 4-5 тижнів, коли пов’язку можна зняти, а перерва достатньо прогресувала в процесі загоєння, активна частина фізіотерапії може розпочатися. Тут фізіотерапевт, проконсультувавшись з лікарями та пацієнтом, створить індивідуальний план тренувань, щоб відновити втрачену м’язову силу та рухливість, щоб пацієнт знову був повністю витривалим.

Якщо була проведена операція, рубцева тканина також включається у фізіотерапевтичне лікування, щоб тканини залишалися гнучкими. Цілі плану тренувань досягаються за допомогою різних вправ, які виконуються під керівництвом фізіотерапевта. Для успіху терапії та якнайшвидшого одужання важливо, щоб пацієнт регулярно виконував вправи, які навчився вдома за власною ініціативою. Таким чином, метою фізіотерапії при переломі ключиці є зменшення болю, відновлення сили та свободи рухів та мобілізація будь-якої рубцевої тканини, яка може бути присутнім.

Вправи при переломі ключиці

При лікуванні перелому ключиці застосовуються різні вправи, щоб якомога швидше зробити людину стійкою. До них належать:

Рух, що їздить на дорозі
Цю вправу можна робити з пов’язкою або без неї, залежно від стадії травми. Встаньте і зігніть верхню частину тіла вперед. Тепер робіть м’які маятникові рухи рукою на пошкодженій стороні. Робіть вправу приблизно 30 секунд. 3 повторення.

Витягування плечей
Станьте прямо і прямо. Тримайте штангу на ширині плечей за спиною. Тепер підніміть руки за спину якомога далі, поки не відчуєте розтягування. Потримайте це протягом 20 секунд.

мобільність
Встаньте або сядьте прямо і вертикально. Поруч з вашим тілом розкуті руки. Тепер підніміть обидві руки до боків тіла якомога вище (не перевищуючи больового порогу). Утримуйте руки приблизно 30 секунд, а потім поверніться у вихідне положення. 3 повторення.

Тест на навантаження на хірургію плеча

Клацніть тут для тесту: Перевірте навантаження на хірургію плеча

Рухливість плечей
Станьте прямо і прямо. Руки вільно звисають з тіла. Тепер починайте повільно і контрольовані дрібні кругові рухи плечима. 10 разів вперед, потім 10 разів назад.

Тривалість терапії перелому ключиці

Загальна тривалість терапії становить зазвичай 6-8 тижнів якщо проблеми немає. Маючи хороший план реабілітації та послідовне виконання вивчених вправ, постраждалі відновлюють повну рухливість та стійкість за короткий час (2-4 тижні) після зняття пов’язки. Контактні види спорту, такі як футбол або баскетбол, можна відновити приблизно через 10 тижнів після травми. Якщо ви продовжуєте відчувати проблеми або відчуваєте біль, поговоріть зі своїм лікарем або фізіотерапевтом, щоб запобігти подальшим пошкодженням або подальшим травмам та затримати час загоєння.

Хірургічне втручання після перелому ключиці

У рідкісних випадках може знадобитися хірургічне лікування зламаної ключиці. Особливо це стосується випадків, коли перелом відкритий, перелом ускладнений або кінці перелому знаходяться далеко один від одного. У цьому випадку ключиця зазвичай фіксується за допомогою пластини. Для проведення операції шкіру над переломом розкривають приблизно 10 см довгим розрізом і уламки повертають у правильне положення, де потім фіксують титановою або металевою пластиною та гвинтами. Регулярне обстеження після операції гарантує, що процес загоєння не ускладнюється.

Терапія після операції перелому ключиці

Терапія після операції на ключиці суттєво не відрізняється від консервативної терапії. Однак особливо важливо, щоб лікування розпочали якомога швидше, щоб запобігти ускладненню. У більшості випадків це означає, що Пасивна фізіотерапевтична гімнастика починається в той же день після операції, так, щоб рухливість ураженого плеча була максимально збережена.

Також Лімфодренаж Щоб уникнути великих післяопераційних набряків є невід’ємною частиною терапії. Перші два тижні після операції потрібно носити спеціальний слінг, щоб зняти ключицю і дати кістці зажити. У цей час терапія в основному складається з пасивних вправ, в яких терапевт якомога далі рухає руку пацієнта. Якщо перелом добре зажив приблизно через 3-4 тижні, активну частину терапії можна також розпочати після хірургічної процедури, і тут знову Вправи на рухливість, зміцнення та розтяжку на порядку денному. На відміну від консервативного лікування, рубцева тканина, яка утворилася після операції, звичайно, також повинна бути включена в терапію, щоб шкіра та підлеглі тканини залишалися гнучкими.

Тест на навантаження на хірургію плеча

Клацніть тут для тесту: Перевірте навантаження на хірургію плеча

Резюме

Таким чином, перелом ключиці заживає легко і відносно швидко. Завдяки чітко сформованому плану терапії, постраждалі можуть відновити повну рухливість за короткий час, щоб вони могли без проблем повернутися до спорту або опанувати повсякденне життя. Для запобігання подальшим травмам має сенс продовжувати виконувати зміцнюючі та розтягуючі вправи, вивчені в терапії, і достатньо розігріватися перед спортивними заходами. За певних обставин також може бути розглянуто питання використання певних протекторів, особливо коли мова йде про види спорту з високим ризиком, і якщо людина схильна до травм.

Додаткова інформація

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію

MedOn.de - це проект, який ведеться з великою віддачею нашою командою. Ми завжди намагаємось зробити обробку сайту та його вмісту максимально комфортним для вас. Ми сприймаємо критику дуже серйозно і вирішуємо її, коли це можливо. На цьому етапі ми хотіли б подякувати всім прихильникам.

Якщо вам сподобалась ця сторінка, підтримайте нас і натисніть: