Перелом тазу і те, що зараз дієти та втрата ваги

Перелом тазу і що зараз?

з нубі »13 квітня 2007 р. 16:09

Я насправді хотів продовжувати худнути до літа, але листковий пиріг!
я зламав таз і, за словами лікаря, мені заборонено займатись будь-яким видом спорту протягом 6-8 тижнів.
Що я повинен робити зараз? далі дефіцит ккал для схуднення?
а може і ні, бо в іншому випадку загоєння кісток займає більше часу?

як щодо анаболічної дієти та зламаних кісток? будь-які недоліки/переваги в лікуванні?

з Брандінес »13 квітня 2007 16:38

Просто послухав би лікаря.
Не займайтеся спортом.

Так, дефіцит Ккал, але лише невеликий, переконайтеся, що ви споживаєте багато КГ, щоб організм отримав енергію, необхідну для лікування.

з Міямото »13 квітня 2007 16:46

200-250, інакше, регенерувати. більше неможливо.

з нубі »13 квітня 2007, 20:05

з хресний батько »13 квітня 2007, 20:33

М-м-м-м. Проблема також полягатиме в тому, що якщо ви продовжуватимете не вживати вуглеводів і не зможете займатись будь-яким видом спорту, ви втратите набагато більше м’язової маси, ніж зазвичай! Тож краще повністю відновитись, а потім присвятити себе залізному спорту в старій свіжості.

з хресний батько »13 квітня 2007, 20:33

з каббала »13 квітня 2007, 20:43

з Розбійник Хотценплоц »13 квітня 2007, 20:49

Це точно не приємно

з нубі »13 квітня 2007 р. 20:57

добре одразу після падіння було боляче як пекло, але наступного дня ми пішли відносно добре з знеболюючими. І якщо я зараз не роблю великих сутичок, не перенапружуюсь чи щось інше, а також приймаю ліки, тоді у мене не буде болю

Але чому я повинен втрачати багато нежирної маси без вуглеводів? ви зазвичай робите це в рекламі. або це тому, що я можу тренувати мережу, а >> (?) відсутній?

з хресний батько »14 квітня 2007 10:35