Переможне харчування Безглютенове харчування для найкращих результатів Новак Джокович

У 2011 році Новак Джокович виграв 10 титулів, 3 "Великих шлема" і 43 матчі поспіль, що зробило його найуспішнішим сезоном в історії тенісу. Але як спортсмен, якого раніше мучили проблеми з диханням та травми, раптом став номером 1 у світовому рейтингу? Відповідь бентежить: він змінив дієту. У "Вікторі Фуд" Джокович описує, як він пережив бомбовий напад на рідне місто Белград і перетворився з одного з дітей війни на зірку тенісу. Однак у центрі уваги цього посібника - дієта, яка вивела його із середнього класу на абсолютну вершину: Джокович любив хліб та макарони, але перш за все піцу з ресторану своєї родини, не знаючи, що його організм не може переробляти компоненти пшениці. Лише коли він почав уникати продуктів, що містять глютен, він зміг здійснити дві дитячі мрії: виграти Уімблдон і стати номером 1 у світовому рейтингу тенісу. Ця книга допомагає читачеві щотижневим меню, порадами щодо харчування та простими рецептами за допомогою дієти, що не містить глютену, до кращого ставлення до життя.

харчування

Кількість наданих копій може відрізнятися.