Переривчасте голодування та синдром Жильбера обережність, небезпека; РЕМІ РАХЕР
Дійсно, після приємного кивка з блогу Mange Tes Légumes на мою книгу ПОСТ, ми отримали свідчення Квентіна ...
Приблизно через 20 годин вживання лише води у мене з’являється виражена жовтяниця (білки жовтих очей), що з’являється, сильна втома, нездатність правильно мислити, словом, глибоке загальне нездужання.
Завдяки аналізу крові (звичайно +8 годин на голодний шлунок) виявляється, що мій загальний білірубін становить 32 мг/л, що незначно перевищує максимум, який становить 12 мг/л.
Генотипування підтвердить синдром Гілберта, оскільки я успадкував 2 рецесивні алелі, які знижують активність гена UGT1A1. […]
Інформація, зібрана тут і там із спеціалізованих англомовних веб-сайтів, настійно не рекомендує періодичного голодування, а свідчення підтверджують, що синдром Гілберта несумісний з цією практикою.
Якщо ви не знаєте, що це таке, причиною є синдром Гілберта збільшення концентрації білірубіну в крові (= гіпербілірубінемія). Це генетичне захворювання, пов’язане з мутацією гена, відповідального за вироблення білірубіну в крові. Діагноз можна поставити за допомогою простого аналізу крові, який оцінить рівень білірубіну.
Щоб зазначити це основний симптом - пожовтіння шкіри або білків очей (відома "жовтяниця"), але запалення жовчних проток або печінки також може бути основними ознаками початку захворювання.
Як і будь-яка генетична хвороба, немає способу запобігти їй (принаймні в 2015 році, але що нам чекає наука?); побачити його появу можна лише через багато років, не проявившись. Не бути небезпечним, лікування не є обов’язковим, але його можна розглянути коли жовтого пігменту виробляється занадто багато, щоб усунути його за допомогою ліків та зменшити жовтяницю.
Тим не менше, періодичне голодування, здається, посилює симптоми хвороби Гілберта, тому не рекомендується, якщо вона є. Якщо застосовно, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж грати зі своїм здоров’ям.
Переривчастий піст у питаннях: що потрібно знати
Періодичне голодування і здоров’я: що говорить наука
Переривчасте голодування на практиці: протоколи, щоб спробувати
Щоденне періодичне голодування: додаткова інформація