Переривчастий піст під час корони ви повинні знати, що Вундервей
Під час пандемії корони важливо приділяти особливу увагу здоров’ю: необхідно дотримуватися гігієнічних заходів, але правильна дієта також відіграє важливу роль - ось чому виникає питання: на що слід звертати увагу, якщо ви хочете робити періодичне голодування?
Піст перед Великоднем, і навіть після гулянь з пишними бенкетами є багато людей, які хотіли б почати періодичний піст, але цього року все трохи інакше: Пандемія корони підриває багато ваших планів і виникає питання, чи рекомендується голодування взагалі під час кризи у Короні чи ні загрожує здоров’ю.
Як піст впливає на ваш організм
Пост, як правило, корисний для організму. Екстремальними методами, такими як терапевтичне голодування, ви уникаєте твердої їжі протягом одного-двох тижнів і вживаєте лише овочевий бульйон і соки. Це стає тілом У довгостроковій перспективі клітини очищаються і стимулюється обмін речовин.
Прямо зараз, з поширенням коронавірусу, ви повинні але воліють уникати такої форми посту, Організму потрібно деякий час, щоб зосередитись на новий спосіб поглинання поживних речовин звикнути і є особливо вразливим і ослабленим на цьому етапі перетворення. Зараження коронавірусом може бути серйозно небезпечним, оскільки організм не може в достатній мірі захиститися від вірусу.
Періодичне голодування допомагає проти коронарної інфекції?
Під час періодичного голодування ваше тіло дуже зайняте мобілізацією своїх резервів, очищенням і т. Д. Однак, якщо ви вже справжній фахівець з голодування, ваше тіло вже звикло до змін і більше не в надзвичайному стані. У цьому випадку ви можете продовжувати свою дієту натще навіть під час коронарного кризу - це навіть рекомендується. Тому що дослідники зараз виявили, що це захистити від зараження вірусом може.
Нове розуміння періодичного голодування
Періодичне голодування дуже здорове в довгостроковій перспективі: воно впливає на кров’яний тиск, рівень інсуліну та стрес. Але тепер є нові знання. Вчені з Інституту Макса Планка (Гамбург) виявили, що метод створює в організмі так звані "харчові білки", які довели свою ефективність у лікуванні вірусу, пов'язаного з збудником Sars-CoV.
Було виявлено, що специфічні стресові білки, такі як білок FKBP51 утилізувати всі зайві речовини, щоб вижити самостійно. Тоді було знайдено інтенсивне дослідження, що ці білки також можуть вбивати коронавіруси.
Однак це стало випробуванням нині поширений коронавірус не використовувався. Тепер це доведеться визначити під час подальших розслідувань.
Якщо ви хочете прочитати більше про періодичне голодування, у нас для вас є кілька статей, які пояснюють, як саме працює метод схуднення!