Переривчастий пост - Сторінка 2 - Femina intim - Форум Desprecopii, Батьківство та дитячі дискусії
# 11
Я не міг навіть дня, голова болить навіть після 5-годинної перерви вдень.
# 12
зовсім непросто пити лише рідину протягом двох днів:) Я не кажу, що це кінець країни або це не нормально, як маленький детокс, але важко тримати його без залізної волі
# 13
Щось подібне почалося зі мною, Луна, і я, хто думав, що виявив сливовий хвіст
Він називається «Фактор Венери», і це все одно заради грошей, але я взяв його, бо знав, що це мотивуватиме мене принаймні за ідею, що я дістав гроші з кишені.
Метод дуже схожий на те, що ви описуєте, лише де-не-де він відрізняється. Ніде не сказано, скільки ви можете схуднути за допомогою нього, але ви повинні розрахувати відповідно до свого зросту, конформації, скелета.
Тоді на цих Венеціях не має значення, скільки і що ви їсте ввечері, але оскільки це все ще піст (16 годин), було б логічно, щоб вечеря була тією, яка заповнює загальну кількість калорій протягом дня. Отже, якщо ви все-таки пропустили сніданок, а потім в обід їли більш збалансовано, оскільки все одно утримуєтесь і думаєте про калорії, ввечері ви можете додати решту до максимально необхідних калорій.
Але схоже в думці про те, що ви пропускаєте сніданок, що ви повинні дати своєму тілу кілька годин голодування, щоб воно могло згоріти, і що вправи повинні бути не кардіо, а вагою.
У будь-якому випадку, я дотримуюся цього, сама програма - це 12 тижнів, але я хочу не просто тримати її протягом 12 тижнів, а подивитися, чи можу я дати їй місце в своїх щоденних звичках.
І я бажаю тобі успіху, можливо, заходь і скажи нам, чи є щось на голові у Ренегада