Вік болю в суглобах - Біль у суглобах - Види, причини та засоби лікування
Багато людей звинувачують біль у суглобах у похилому віці і іноді думають, що цей біль неминучий, особливо у похилому віці. Але чи замислювались ви коли-небудь про те, як нормально болять суглоби? Відповідь є складною, яка включає безліч факторів, вік болю в суглобах один з них іноді називають артрозанітом та остеоартритом.
Тріщини в колінах, стегнах, які мають однакові тріщини і мають твердість, або щиколотки та коліна, які постійно болять, - це не обов'язково звичайний біль або страждання, що виникають із похилим віком. Біль у суглобах насправді може бути артрозом. Які фактори викликають біль у суглобах?
Це може бути наслідком надмірного зносу, недостатнього використання суглобів, травми або ослаблення м’язів.
Біль також може бути наслідком артрозу або неправильного харчування.
Проблема починається не з суглобів, а в інших областях, таких як: Знос або деградація суглобів Найпростіший ідентифікувати - біль, спричинений зносом суглобів, коли їх занадто багато використовували.
Подумайте про бігуна, який віком болить у суглобах, постійно бігаючи ногами, важкий біг, або про тенісиста, який роками користується рукою та рукою на тенісному корті.
Головна навігація
Недостатнє використання суглобів Після 50 років і не тільки ми можемо зіткнутися з болями в суглобах і через те, що ми недостатньо тренуємось. Ми маємо на увазі тих людей, які віком болю в суглобах старіють достатньо, щоб ходити, або які недостатньо часто встають зі стільця чи крісла. Наші суглоби змушені рухатися, і якщо ми не звикли до того часу, коли біль у суглобах рухає важливі суглоби в нашому тілі, вони з часом погіршуватимуться.
Травми Причиною болю в суглобах є травма. Більшість пошкоджень суглобів стосуються м’яких тканин або зв’язок поблизу суглоба, а не самого суглоба.
Створити рахунок
Травма такого роду обмежує, однак, діапазон або діапазон рухів, вік болю в суглобах, який може зробити людина. Скручування коліна або вивих щиколотки, безсумнівно, зашкодить вам, але це те, що з часом вилікується за допомогою ретельного догляду. Слабкі м’язи Хворобливі суглоби також можуть бути спричинені ослабленими м’язами вікових суглобів. Нещодавнє дослідження Університету Тафтса під керівництвом доктора Міріам Нельсон, яка працювала з людьми похилого віку, які страждали важкими формами артриту, не будемо забувати, що артроз - це також форма артриту, яку називають остеоартритом.
Біль у суглобах: причини, діагностика, лікування
Вона виявила, що коли учасники цього дослідження, навіть якщо вони були літніми людьми, зміцнювали свої м’язи та сухожилля біля суглобів, їхній біль значно зменшувався. Відновлений м’язовий тонус дав суглобам учасників шанс менше «працювати» і, отже, зменшив запалення в організмі. Що відбувається з нашими суглобами в міру старіння?
Що стосується нарощування болю в суглобах, то потрібно знати, що з 50 до 70 років, коли з’являться болі в суглобах, будуть страждати ваші суглоби та спина.
Біль у суглобах, засоби та добавки
Що нормально між 5-м та 7-м десятиліттям життя: прості болі та постійні та тупі болі, коли ви міняєте простирадла, наприклад; дискомфорт або обмеження в рухах у віці болю в суглобах, який ви робите шиєю, дивлячись у дзеркало заднього виду, в машину; тупий і постійний біль у спині при тривалому сидінні біль у суглобах скутість тугоподвижність або тупий і постійний біль у ногах або спині при ходьбі від 30 до 60 хвилин.
Що не нормально, якщо вам від 50 до 70 років: біль у суглобах, що прокидає вас серед ночі; той факт, що ви не можете крутити шиєю, ви взагалі не можете повертати голову, щоб перевірити "сліпе пляма" у віці болю в задньому суглобі через скутість або біль; уникайте дуже низьких сидінь та диванів через біль у колінах, стегнах або спині; інтенсивні болі в суглобах або інтенсивні болі в спині після ходьби.
Після 50 років м’язи, зв’язки та сухожилля вже не настільки міцні, як у молодості, і іноді їх знос і деградація навіть розриви починають встановлюватися після 5-го десятиліття життя.
Однак експерти стверджують, що ці дискомфорти зазвичай не повинні ускладнювати ваше життя, тому, якщо ви відчуваєте, що щодня намагаєтесь рухати суглобами, це означає, що це полегшує таблетки від болю в суглобах і м’язах. передчасний. Зверніться до лікаря і не ігноруйте біль у суглобах Не ігноруйте біль у суглобах, навіть якщо ви старі і вважаєте нормальним, що болять коліна або болять стегна вранці, коли ви прокидаєтесь.
Біль у суглобах - типи, причини та засоби лікування
Найкраща порада - звертатися до лікаря незалежно від причини, оскільки джерелом болю може бути форма остеоартриту.
Тестування на остеоартроз тазостегнового суглоба та остеоартроз колінного суглоба важливо для людей вікової групи, і якщо ви вже страждаєте від болю в тазостегновому суглобі або болю в коліні, вам слід знати, що існують способи тестування безкоштовно, якщо ви перебуваєте в категорії ризику. Оцініть ризик артрозу колін або стегон безкоштовно!
Якщо ви потрапляєте в категорію високого ризику, ви отримуєте безкоштовну консультацію фахівця!