Перестань бути тим, ким ти не є, - поклади край самооптимізації
Захоплений ідеальним зовнішнім виглядом і прямо в країну безмежної самооптимізації. Ви повинні почуватись тут комфортно лише обмежено, ви можете бути задоволені лише короткий час, щоб завтра ви все ще відчували бажання оптимізувати себе. Цей світ живе завдяки тому, що ми почуваємось недостатньо добре. Хіба сьогодні вранці ваги не показали занадто багато кілограмів? Сідайте на бігову доріжку і кладіть свої кілограми. Це, безумовно, робить вас кращою людиною. (Будь ласка, не сприймайте це серйозно!)
Ви могли б, можливо, вам навіть не потрібно бути кращою матір’ю (дружиною, партнером, сестрою, дочкою, колегою ...). У роботі вам слід самоствердитися більше, але не надто. Але точно працювати більше. І будь ласка не тільки для свого начальника, але і для вас. Тому що ти ще недостатньо хороший. Вам все одно потрібно більше знань. Наступне подальше навчання гарантовано приведе вас до досконалості. Вам також слід трохи попрацювати над своєю оптикою, як щодо відбілювання зубів або приємного маленького лікування ботоксом ...
Нас постійно вправляють оптимізувати себе так, щоб нам просто не спало на думку відчувати себе добре, а відчуття нестачі веде нас далі. Якщо ви залишаєтесь у вічному відчутті нестачі, ви гнучкіші та простіші в маніпуляціях для "великих і могутніх". Станьте найкращою версією себе. Це приємне гасло, але не більше того! Хіба це речення не говорить про те, що я зараз є недостатньо хорошим? Це те, що ти справді хочеш Гнатися за собою?
Це досить добре? І ти кохаєш мене зараз (трохи більше) Це велике питання, і це ставить більшість з нас далеко від себе. Приятелем цього питання є маленький, хитрий, порівняльний бомж. Ми навіть вже не спимо належним чином, бо уві сні мріємо про свої несплачені рахунки, про упущений шанс, невиражені слова, занепокоєння, страхи та сумніви, бо ми вважаємо, що ще недостатньо хороші.
І ми їх бачимо. Усі інші, хто (здається) має своє життя цілком під контролем. Ми захоплюємося чи заздримо їхнім чудовим публікаціям у Facebook, Instagram та Co. Ми чуємо, читаємо або бачимо їх ідеальні маленькі історії та відчуваємо себе нещасними та маленькими. Справа в тому, що ви бачите лише світлі сторони, ті, якими раді поділитися. Ти ні знаєш, як це виглядає за лаштунками, ні живеш цим життям. Ти живеш своїм життям!
Гонка тривала надто довго, і ми хочемо бути її частиною, а не просто де-небудь чи будь-яким чином. Пропоновані інструменти, які прикидаються, що можуть зробити нас кращими, є настільки привабливими та красиво упакованими, що ми любимо їх хапати. Тож ми твердо налаштовані отримати максимум від нашого існування. І щоб ми не зрадили своїм цілям, ми контролюємо себе цілодобово за допомогою наших персональних команд спостереження.
Додаток для аналізу сну, щоб ви висипалися. Вона любить нагадувати вам за 15 хвилин до сну, що пора лягати спати. Крокомір, звичайно ж і як додаток, ха-ха, зрештою, ми не можемо самостійно рахувати кроки, і нам слід проходити щонайменше 10 000 з них. Досить пітні. Додаток для фітнесу, додаток для харчування, апарат для підрахунку калорій ... І я це майже забув, дзвін уважності. Це має нагадувати вам, що ви короткочасно пам’ятаєте. Коротко, тоді ви зможете продовжити програму. Залишається з’ясувати, які цілі ми переслідуємо. Своїх, чужих, яким такі дають, бо до них модно дістатись? Або тому, що так ти (жінка) робиш сьогодні? Бо це очікувано?
Знайдіть помилку!
Отримайте свого маленького путівника до самолюбства зараз і випустіть чудову жінку, якою ви вже є.
Оскільки всі ці передбачувані інструменти мають одне спільне, вони ведуть вас безпосередньо від вас самих. Ви перекладаєте відповідальність за себе на ці програми. Командам спостереження. Не дивно, якщо ми застрягли у функціональному режимі і якось маємо відчуття, що ми тут помиляємось. Я не знаю, як любити себе. Я хочу відчувати більше і зміцнювати свою самооцінку. Ми всі цього хочемо. Але це означає, що тоді нам доведеться зупинити це безумство щодо самооптимізації та пізнати власні потреби.
Справа не в вищих, швидших, дальших або в того, хто має більше грошей, більший будинок чи більший автомобіль, дорожча сумочка та колекція взуття. Це все, що ви не можете взяти з собою, коли ваш час тут закінчиться. Всі ці зовнішні види приносять нам зайнятість. Давайте задихатись щастя. Тримайте нас міцно в полоні самооптимізації.
Хтось, хто має менше або хто працює менше, стає щасливішим? Ні. Так само як і той, хто живе своїм життям як наркоман з самооптимізації. Я не втомлююсь це говорити: ключ до щастя всередині. Давайте вирушимо в подорож до себе, до нашої справжньої величі.
Одне можна сказати точно. На вулиці їх не знайдеш. Також його не може дати вам хтось інший. Зрештою, ми всі хочемо одного і того ж. Ми хочемо бути щасливими та задоволеними. Турбота про речі, які нам здаються важливими. Робіть змістовну роботу. Нам не потрібно щодня турбуватися про те, чи маємо достатньо грошей. Ми хочемо любити і бути коханими. Безумовно.
І все ж це завжди та сама стара гра, в яку ми граємо. Ми тримаємося однієї ролі, поки вона більше не працює. Тоді ми настільки розчаровані, що навіть не хочемо продовжувати далі. Тому що ми втомилися ставати маскою, яку ми одягаємо, щоб замаскувати себе, щоб догодити іншим. Пограти в їхній грі. Справжня велич лежить поза маскою, з якою ми мчимося по життю.
Перший крок:
Будьте чесними із собою.Тільки тоді, коли ви абсолютно чесні із собою, ви можете бути таким перед іншими. Тоді вам більше не потрібна ваша маска. Не потрібно маскувати те, що чесно. Не потрібно нікому нічого доводити, включаючи себе. Довіртеся собі і випустіть чудову жінку, яка є у вас.
Другий крок:
Це любов до себе. Це не має нічого спільного з егоїзмом. Я маю на увазі любити тебе такою, якою ти є насправді. Привітайтеся зі своїми слабкими сторонами і дозвольте їм зробити вас сильними. Обійміть вас з любов’ю і залікуйте рани. Позбудьтесь власного списку вад і визнайте себе чудовою жінкою, якою ви є. Відпустіть те, що для вас не годиться. Вибирайте те, що вас зміцнює.
Третій крок:
Це знання вашого справжнього дому. Знання вашої душі! Медитація допоможе вам на цьому шляху. Це допомагає вам чесно зазирнути всередину. Не бійтеся. Ваша кохана знає дорогу і знає про чудову жінку, якою ви є. Бути хоробрим. Це того варте, і час познайомитись з вами і взяти вас з любов’ю на руки.