Перестаньте набирати вагу! Питання до гінеколога доктора
Привіт,
Я просто хотів позбутися питання.
Я вагітна вперше, і, на жаль, у мене вже була надмірна вага. так на 1,70 6 кг. Не добре я знаю. довелося схуднути в цьому році, але есесівці змусили його впасти.
Зараз я набрала 6/7 кг за перші кілька місяців (точніше з 8-го тижня вагітності). У минулий четвер мій лікар сказав мені, що я не повинен більше набирати вагу в найближчий місяць.
Наскільки я знаю, всі дієти і т. Д. Не відповідають місцям у СС.
Мені вдалося зберігати спокій щодо своєї ваги, я теж хочу насолоджуватися есесівцями. Досить часто я все одно не відчуваю себе комфортно у своєму тілі -.-
Зараз я просто злюся на лікаря, бо, звичайно, я вже не відчуваю себе таким спокійним, навпаки.:(
Насправді я багато не їжу. Намагайся гуляти щодня, навіть якщо ти втомився і втомився.
Я хотіла відкласти турботи про свою вагу до вагітності. Або це справді так погано зараз із 83 кг на 26-му тижні вагітності.
Сонячного привітання з Іспанії
від MamaAfrica, 12 червня 2016 р., 16:10
Рекомендації щодо збільшення ваги завжди базуються на початковій вазі до вагітності, а відповідні поради можна знайти в нашому пошуку за ключовими словами за адресою
описано дуже докладно.
Якщо не вдається досягти цих рекомендацій, тоді, звичайно, ми не рекомендуємо дієту. Навпаки, радимо уважніше стежити за своїм харчуванням, включаючи напої з великою кількістю цукру, та вибирати продукти, що містять менше жиру.
І якщо проти цього немає нічого медичного, достатня фізична вправа, звичайно, буде дуже хорошою підтримкою.
Привіт
Ви 1.70см? І у вас 83? Я 1,59см, і зараз у мене 74кг, я зараз в 40 + 0, але я не думаю, що це так багато, наприклад, у першій сс я багато набрав, почав з 47кг і взяв мене з собою Більше не важить 78 кг, і мій лікар нічого не сказав
від Сабріни Б, 12.06.2016
7 кг на 26-му тижні вагітності - це нормально з моєю ФА, навіть якщо у мене трохи надмірна вага. Зараз у мене 35 тижнів вагітності і 10 кг.
З мого досвіду, включаючи останню вагітність, навряд чи можливо не набрати вагу. Для цього вам доведеться ефективно схуднути, тому що дитина, матка і все продовжують рости. А якщо вам не пощастило, воду додають зараз.
Перестаньте намагатися не їсти занадто багато і багато рухайтеся. Вирушаючи на прогулянку, ви також повинні зробити швидкий крок якомога далі і не робити неквапливої прогулянки. Останнє не корисне з точки зору ваги, навіть якщо воно інакше дуже позитивне.
Вагою 6-7 кг я б не хвилювався, але продовжуйте спостерігати, як він розвивається.
від lilke, 12.06.2016
Лайно, там відсутній номер. Я стартував з 76 кг.
Те, як ти бачиш це в цілому, ось чому я так злий того, що він сказав.
Тим паче, що я справді намагаюся виходити щодня. Як тільки температура досягає.
Зараз я почав робити більше фруктів та овочів (хоча дотепер я говорив, що харчувався нормально, тому насправді вважав хорошу суміш).
Коли справа дійшла до фруктів, я помітив, що у мене просто не було апетиту до нього, як тільки він був удома. Принаймні у 2 триместрі. Зупинився, поки не стало погано.:(
Тепер це, мабуть, стихло. Сподіваюся, так і залишиться.
Все одно дякую, я почуваюся трохи краще.
від MamaAfrica, 13.06.2016
Фрукти корисні, але не більше того:-) Виноград і банани, звичайно, кращі за шоколад, але вони також не корисні для ваг. Вранці ми маємо фрукти, а ввечері салат. Спробувати. Я з'їдаю щовечора трохи, бажано салат з огірків:-). У перервах від голоду кольрабі та ко.
від Hubbeldubbel, 13.06.2016
Привіт шановний MamaAfrica
У мене була точно така ж проблема. На другий місяць я виглядала так, ніби вагітна на п'ятому місяці, крім того, я лише спала і не могла мотивувати себе ні до чого. Я мав початкову вагу 56 кілограмів. Зі мною виявилося, що у мене недостатньо активна щитовидна залоза. Через це я так швидко набирав вагу в перші два місяці. Ваш лікар коли-небудь вимірював рівень ТГК у вашій крові? Можливо, це може бути саме так. З найкращими побажаннями і чудової вагітності вам