ПЕРЕВАГА - НЕБЕЗПЕКА ЗДОРОВ’Я - Блог - Фітнес Скандинавії
Новий акаунт
Щоб отримати рахунок, будь ласка, зв’яжіться з адміністрацією Fitness Scandinavia.
Понеділок, 30 січня 2012 р./Опублікував Фітнес Скандинавії в: Як схуднути здоровим?
Надмірна вага - небезпека для здоров’я
Термін надмірна вага, Зазвичай його використовують для визначення людини, чиє тіло містить більше жиру, ніж це необхідно для нормального функціонування організму. Надлишок жиру і неявно надмірна вага є специфічною характеристикою багатьох людей, навіть стаючи проблемою, що представляє національний інтерес, оскільки кількість надмірної ваги становить понад 64% дорослого населення Сполучених Штатів Америки.
Але мало хто точно знає, який відсоток жиру необхідний кожному організму. Той, хто цікавиться здоровим харчуванням, повинен знати, що відсоток жиру, який організм повинен зберігати для повноцінного функціонування, становить близько 20-25% для жінок та 15-18% для чоловіків. Коли ми говоримо про нормальне функціонування організму, ми маємо на увазі функціонування гормональної, репродуктивної та імунної систем.
Коли відомості про метаболізм відомі, можна вживати заходів не тільки для лікування надмірної ваги, але й для запобігання цьому: шляхом збалансування кількості введених калорій та кількості спалених калорій. Почати програму схуднення дуже просто, наполегливо тривати, поки не побачиш результатів, трохи складніше, але досягти того, що ти задумав, а саме мати гарну фігуру, стає сизифічною роботою, оскільки в жировій тканині зберігаються кількості близько 50 000 - 60 000 кілокалорій. Той, хто дійсно хоче схуднути, повинен стати, якщо він ще цього не зробив, справжнім бійцем. Йому доводиться думати про те, що він робить те, що робить, лише для себе, а не для інших, які занадто мало піклуються про його фігуру.
Ось чому я представляю вам XVI закони дієти для схуднення:
1 Коментарі
Леонард РАДУ
Введіть у щоденне меню (сніданок + обід) 2 склянки "FITNESS-ANTIOXIDANT-COFFEE", єдиної у світі 100% НАТУРАЛЬНОЇ КАВИ, змішаної з рослинами та натуральними спеціями. Я в його змісті хв. 6 рослин, які можуть генерувати ПРИРОДНИЙ і ЗДОРОВИЙ процес схуднення:
- Зелений чай;
- Солодкі апельсини&amare;
- куркума;
- Імбир;
- Гуарана;
- вербена;
Повна інформація про асортименти, інгредієнти, а особливо про користь для здоров’я: www.fitnesscoffee.ro .
Коментарі
Він переробляється
Ваш коментар обробляється.
Це може зайняти кілька секунд. Будь ласка, не закривайте вікно браузера, поки цей процес не буде завершено.
Успіху!
Ваш коментар успішно опубліковано!
Помилка!
Не вдалося опублікувати коментар. Будь ласка спробуйте ще раз. Якщо помилка не зникає, зверніться до команди фітнес-скандинавії