Переваги Goji - Інтернет-лінія

оновлено Інтернет-командою 24.10.2013

Годжі, концентрат поживних речовин, який поміщається в руку

Ви коли-небудь чули про Годжі? Годжі - це невеликий червоний плід, ягода, схожа на маленьку видовжену вишню. Ligne en Ligne нещодавно виявив його в органічному магазині, і це заінтригувало нас, оскільки його рекламували як найбільш поживну їжу у світі. То який сенс у цих ягід? Ну, це був би найбагатший фрукт у світі завдяки винятковому складу поживних речовин. Онлайн Інтернет провели опитування.

переваги

Що таке Годжі ?

Годжі - загальна назва затоки Ліцій (Ліцій). Він поставляється у формі невеликої апельсинової ягоди, витягнутої форми, з трохи солодкуватим смаком. В Азії це дарує виняткові лікарські чесноти. Його можна знайти у висушеному вигляді або у вигляді соку, наприклад, у фруктових соках. Lyciet росте переважно на північному заході Китаю або в прилеглих районах.

Переваги Годжі

Протягом тисяч років ягоди годжі вживають в Азії і славляться своїми лікувальними властивостями. Багата на вітаміни, мінерали та мікроелементи ягода часто представлена ​​як «супер фрукт»:

Ягоди годжі містять

  • білок (12%) з усіма незамінними амінокислотами
  • вітаміни, включаючи В для шкіри та шкірних покривів, С і Е, які важче знайти в їжі.
  • 21 мінерал і мікроелементи (магній, марганець, залізо, мідь, цинк .),
  • незамінні жирні кислоти, включаючи омега-3.
  • антиоксиданти.
  • полісахариди, специфічні для цих ягід, які надають їм антивікові властивості та стимулюють імунний захист.
  • бетаїн і бета-ситостерин, регулятори холестерину.

Деякі переваги

  • Ягоди годжі не дають вам жиру: рекомендована добова доза становить 20 г для початку, а потім 10 г або приблизно 36 калорій. Щоб вибрати, краще погризти цю їжу з гострим смаком, ніж шоколад чи інші солодощі.
  • Окрім того, що вони є поживною їжею, вони забезпечують організм засобами для регенерації.
  • Оскільки це сухофрукт, його легко вживати. Він чудово поєднується з йогуртом, соками, салатами ... Його також можна їсти звичайним.

Чи рекомендуємо ми це ?

Перше гальмо - це його ціна: воно, як правило, знаходиться у формі коробки з 1 кіло (при 10 г на день є протягом 3 місяців) за ціною від 60 до 65 євро.

Крім того, багато вчених вважають, що переваги, які приписують ягодам Годжі, завищені, і це більше шаленість у маркетингу. На їх думку, цей фрукт не містить більше вітамінів, ніж апельсин чи яблуко, і менше, ніж ягоди арбутуса.
Крім того, в пакетиках Годжі, що продаються у вигляді сушених ягід, були виявлені сліди пестицидів, що перевищують європейські стандарти.

Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Радимо не купувати цей товар в Інтернеті. Ви можете знайти його в аптеках або в магазинах натуральних продуктів. За доступною ціною ви також будете впевненішими у своїй покупці.


На цю ж тему відкрийте нашу статтю про таблетку Alli та ягоду Acai .