Переваги голодування - Сторінка 5 - Форум Bourse et Trading Futures Training Trading Economy Trader
Re: Переваги посту
від ZeBlob »14 серпня 2016 17:44
Німфея писала: Для молодого соку. [. ]
Де ти зеблоб?
Німфея, я в захваті ! Я не хочу робити занадто багато "прозелітизму", бо бачу, що тема чутлива, але через 30 днів я справді щаслива, і не лише з точки зору ваги.
Перші дні, а то й перший тиждень були трохи складнішими, але через 15 днів новий ритм справді встановлюється, а через місяць він повністю встановлений.
Отже, так, я схудла. Близько 1,5 кг через 21 день (я відпочиваю завтра). Але я взагалі не обділяв себе (крім сніданку) і, оскільки я був у відпустці, я приділяв менше уваги, ніж зазвичай. Тож ніяких різких та диво-втрат. З іншого боку, як каже Кертіс, мої стосунки з їжею повністю змінилися! Більше ні тяги, ні перекусів, ні компульсивної поведінки.
Я дозволяю собі також реагувати на ваш "молодий сік". Тому що якщо ви приймали соки, то це вже не піст, а скоріше монодієта. І там, це нормально, що ви були дуже голодні! насправді організм переходить у режим голодування лише тоді, коли не вживається калорій. і тоді, це може здатися дуже дивовижним, але голод парадоксально більш стійким (апріорі, бо я ніколи не постив більше 24 годин) (Кертіс також згадує про це у своєму дописі). Тіло знаходиться в повному спокої і черпає запаси. Це не так при моно-дієті, коли тіло постійно голодне.
> Eversa: Так, це нормально, якщо ви робите це точно, тому що не змінюєте свій циркадний ритм. Тож вам потрібно буде компенсувати. Але після декількох тижнів без сніданку, цей вечір чи полудень голод регулює себе.
> Дарт: Сніданку немає = підходить як ніколи раніше. У мене є енергія на запас.
Re: Переваги посту
від chad »14 серпня 2016 р. 19:32
так ні на сніданок покласти картоплю хіба що об 11 ранку хал
Напевно, я пройшов 2 або 3 дні молодих років, підтверджую =
навіть протягом доби, приблизно від 12 до 24 годин без їжі, відчуття голоду зникає, потім згодом стає більш фізичним психологічним (живіт, який гарчить). Ми навіть відчуваємо приплив енергії після цього (витратив на мене 1 або 2 дні більше для інших )
Re: Переваги посту
від ZeBlob »15 серпня 2016 07:57
Тоді булькання живота відповідає кишечнику, який переходить у режим «очищення». Оскільки на нього більше немає попиту (як у випадку, коли ми постійно їмо), він скористається цією перервою, щоб евакуювати непотріб, який він ніколи не встигає евакуювати (я знаю, це не дуже гламурно, але привіт ).
Ось чому це корисно для вашого здоров’я. Отримуйте енергію, яка не використовується для травлення, глибокої детоксикації та регулювання кишкового транзиту.
Re: Переваги посту
від chad »15 серпня 2016 р. 11:30
Я мав на увазі психологічний, але НЕ фізичний (через деякий час живіт вже не бурчить)
так, я не думаю, що булькання є ознакою очищення, тому що часто бувають такі випадки поза молодим періодом, я думаю швидше про звук шлунку/кишечника, який занадто роздутий під час їжі .
витратити якийсь час, не вживаючи їжі, ці явища зникають, це досить швидко проходить зі мною.
живіт стягується
для прибирання справді є, але це + те, що стосується колоніста, я думаю (що ми бачили, йде дуже високо)
але, думаю, це не шумно
є також історія про те, що всі черевні клітини оновлюються за кілька днів, тому, серед іншого, нам доводиться звикати до інсульту 11 ранку (або це підшлункова залоза, яка звикає, або трохи з 2)
Безперечно, що в коледжі я не снідав вранці і раптом зголоднів близько 10/11 години на годину, інакше я б поснідав (а я іноді робив це із перекусом)
після обжерливості опівдні і ви нічого не стежите на уроці о 13:00, занадто приголомшені, ви хочете трохи поспати. Мені все ще не вдалося це виправити (я все ще не обідаю або мало о 7 ранку мені це викликає огиду) кава та нікотин допомагають, але ей, якщо курс сопорифічний о 13:00, це зроблено = спати