Переваги грудного вигодовування для матері та дитини - Дитячі ліжечка
Здоровіша дитина
Серед немовлят зменшується кількість випадків пневмонії, застуди та вірусів, - сказала Рут А. Лоуренс, доктор медичних наук, професор педіатрії та гінекології гінекології в Рочестерському університеті. Інфекції шлунково-кишкового тракту, такі як діарея, які можуть бути руйнівними, особливо в країнах, що розвиваються, також є рідкістю.
Довготривалий захист
Годуйте грудьми і зменшуйте ризик розвитку хронічних захворювань, таких як діабет I типу, целіакія та хвороба Крона.
Міцніші кістки
За словами Лоуренса, жінки, які годують груддю, мають менший ризик розвитку постменопаузального остеопорозу. "Коли жінка годує грудьми, її організм засвоює кальцій набагато ефективніше", - пояснює вона. Отже, хоча деякі кістки, особливо в хребті та стегнах, можуть бути менш щільними під час годування груддю, через півроку вони щільніші, ніж до вагітності.
Низький ризик розвитку СІДС
Грудне вигодовування зменшує ризик дитини, яка різко страждає від синдрому дитячої смертності, приблизно вдвічі.
Менше проблем із вагою
Набагато більше шансів, що ніхто з дітей не ожиріє, якщо ви годуєте їх грудьми.
Калорійний пальник
Можливо, ви чули, що грудне вигодовування спалює до 500 калорій на день. І це майже правильно. "Грудне молоко містить 20 калорій за унцію", - говорить Лоуренс. "Якщо ви годуєте дитину 20 унціями на день, ви викидаєте з організму 400 калорій".
Це добре для землі
Молочні корови, яких частково вирощують для приготування дитячих сумішей, вносять значний внесок у глобальне потепління: гній і метеоризм виділяють в атмосферу величезну кількість метану, шкідливих газів в атмосфері.
Краще загоєння після народження
Грудне вигодовування допоможе вашій матці швидше повернутися до нормальних розмірів - приблизно через шість тижнів після пологів, порівняно з 10 тижнями, якщо ви не годуєте грудьми.
Менший ризик раку
Грудне вигодовування може знизити ризик розвитку у дитини деяких видів раку. І у вас буде менший ризик розвитку передменопаузального раку молочної залози та раку яєчників, часто смертельного захворювання, яке зростає.
Відчуття неперевершеної сили
"Це дає вам сили бачити, як ваша дитина росте і процвітає лише на грудному молоці", - говорить Лоуренс.
Персоналізований запас
Суміш не може змінити свою конституцію, але грудне молоко перетворюється на задоволення мінливих потреб дитини. Молозиво - «премікуляція», яка настає після випуску - повно антитіл для захисту вашого новонародженого.
"Він також містить більше білків і менше цукру, ніж незбиране молоко, тому навіть невелика кількість може запобігти голоду вашої дитини", - каже Хізер Келлі, сертифікований міжнародний консультант з лактації в Нью-Йорку. член Консультативного комітету з питань підготовки грудного вигодовування у м. Бравадо.
Коли цільне молоко надходить (як правило, через три-чотири дні після народження), воно і в цукрі, і в об’ємі перевищує молозиво - знову ж саме те, про що просить ваша дитина. "Йому потрібно багато калорій і часте годування, щоб поєднати його швидке зростання", - пояснює Келлі. "Ваше зріле молоко призначене для швидкого засвоєння, тому ви можете його часто їсти".
Більш ефективні вакцини
Дослідження показують, що діти на грудному вигодовуванні мають кращу реакцію на антитіла, ніж вакцини.
Затримка менструації
Грудне вигодовування дитини приблизно в будь-який день призведе до затримки овуляції, а це означає затримки менструації. Грудне вигодовування викликає вивільнення пролактину, який підтримує естроген і прогестерон, тому овуляція не запускається ", - пояснює Келлі. Коли рівень пролактину падає, ці два гормони можуть дати зворотний удар, а це означає, що відбувається овуляція - і, отже, менструація. Навіть якщо ви годуєте грудьми виключно, рівень пролактину з часом знизиться протягом декількох місяців.
Менше негативних періодів
Ваша дитина буде хворіти рідше, тому це означає менше поганих днів для вас.
Чудовий спосіб дізнатись про свою дитину
Вам потрібно прочитати ознаки насичення дитини трохи краще, тому що, на відміну від пляшки, ви не бачите, скільки він з’їв », - говорить Келлі. "Вам потрібно покладатися на власні інстинкти та поведінку дитини, щоб з’ясувати, коли дитина сита".
Зберігання презервативів
Грудне вигодовування може бути ефективним від 98% до 99% як варіант контролю після пологів, якщо дотримуватися кількох інструкцій:
- період не повинен бути відновлений;
- ви повинні годувати грудьми принаймні раз на чотири години
- вам повинно бути менше шести місяців після пологів.
За словами Келлі, годування вночі є найважливішим для "методу лактаційної аменореї", тому не дозволяйте дитині (або вам) спати під час годування. "Довгі прогулянки вночі без грудного вигодовування, здається, безпосередньо відповідають за повернення овуляції".
Немає нічого простішого
Просто натягніть сорочку. Грудне молоко завжди в наявності і завжди потрібної температури.