Переваги Кордицепса
Унікальний і дивовижний гриб Кордицепс потрапив у поле зору міжнародної громадськості після того, як китайські спортсмени побили два світові рекорди з головними перевагами перед попередніми рекордами на Азіатських іграх 1993 р. Здається, секретом видатних характеристик був гриб Кордицепс.
Відомий своєю природною здатністю боротися із вільними радикалами, інфекціями та запаленнями, Кордицепс століттями використовувався для лікування проблем дихання, раку, захворювань печінки тощо.
Більше того, гриб Кордицепс вважається супер їжею, здатною боротися із наслідками старіння та стресу, запобігати хворобам та повністю енергетично впливати на організм.
Що таке Кордицепс
Кордицепс - це вид їстівних лікарських грибів з багатим поживним вмістом та різноманітними перевагами. Гриби кордицепс дещо відрізняються від інших лікарських грибів, їх класифікують як аскоміцети, клас паразитичних сапрофітних грибів, з тілом, виготовленим з ниток, які живуть в симбіозі з видом гусениць.
Гриби кордицепса (Cordyceps sinesis) використовуються в традиційній китайській та тибетській медицині з 15 століття. Їх збирають із гірських районів на великій висоті (понад 3800 метрів), особливо з певних регіонів Гімалаїв та Китаю, де знаходяться гусениці.
У Тибеті цей особливий гриб відомий як "ярца гунбу", "літня трава" або "літній хробак". Спочатку це було виявлено, коли місцеві вівчарі помітили, що які та кози, які їли цей гриб, були здоровішими та міцнішими. Це спостереження призвело до більш детального обстеження, щоб краще зрозуміти пропоновані переваги.
Гриб Кордицепс має дещо химерний життєвий цикл. Його спори відкладаються на деяких видах гусениць, якими вона заражає. Цей вид гусениць похований під землею перед смертю, а навесні з тіла гусениці з’являються невеликі грибки Кордицепс.
На відміну від звичайних грибів, гриби кордицепса мають вигнуту, видовжену, схожу на паличку форму, як правило, пофарбовану в оранжевий або коричневий.
Переваги Кордицепса
Одним з головних корисних ефектів Кордицепсу є ефективніша оксигенація організму. Таким чином, грибок розширює дихальні шляхи, і більша кількість кисню надходить до крові та органів, покращуючи функції клітин.
Користі кордицепсу для людського організму багато, тому ми представляємо найбільш актуальні з них, щоб зрозуміти, як він може допомогти вам лікувати та запобігати проблемам зі здоров’ям.
Боріться з раком
Кілька лабораторних досліджень показали, що Кордицепс має ефективні протипухлинні властивості при лікуванні лімфоми, меланоми, раку простати, молочної залози, печінки та колоректального раку.
Застосування кордицепса з хіміотерапією та ліками безпечно, оскільки він токсичний для ракових клітин, не впливаючи на здорові. Кілька клінічних досліджень показали зменшення кількості пухлин Кордицепса завдяки його антиоксидантному ефекту.
Так, гриб Кордицепс (Cordyceps sinesis) міститься у складі багатьох натуральних добавок з протипухлинним ефектом, таких як Tien Hsien Liquid. Крім того, особливі властивості цього гриба роблять його корисним у профілактиці раку.
Регулює рівень цукру в крові
Два активні інгредієнти кордицепсу, d-манітол кордицепін і 3'-дезоксиаденозин, частково відповідають за дії, які допомагають регулювати рівень інсуліну та цукру в крові. Ретельний моніторинг рівня глюкози в крові, використання глюкометра або звернення за допомогою до фахівця дуже важливий для людей, яким діагностовано цукровий діабет і не тільки.
Ще одна речовина, виділена з цього лікарського гриба, знижує як цукор в крові, так і небезпечні тригліцериди та холестерин у діабетиків. Лабораторні дослідження також показали, що використання Кордицепсу зменшує вагу, надмірну спрагу та підвищує толерантність до глюкози - показників, що призводять до зниження ризику діабету.
Захищає серце
Дослідження корисного впливу гриба гусениці дали приємні результати, особливо з точки зору здоров’я серцево-судинної системи. Одне дослідження показало, що пацієнти, які приймали добавку до порошку Кордицепс, мали менший ризик серцевої недостатності через протизапальні та спазмолітичні властивості цієї їжі.
Нещодавно в Китаї було затверджено низку препаратів від грибкового міцелію Кордицепс для лікування аритмії.
Захищає нирки
Кордицепс містить CS-4, речовину, яка покращує роботу нирок, знижує вміст сечовини та креатиніну в крові та підвищує білок та кальцій.
У Китаї цей гриб часто використовують для лікування захворювань нирок, включаючи хронічний нефрит та пієлонефрит, хронічну дисфункцію печінки або нефритичний синдром.
Врівноважує рівень холестерину
Деякі компоненти Кордицепсу знижують рівень холестерину ЛПНЩ, поганого, і підвищують хороший, ЛПВЩ, регулюючи роботу печінки та захищаючи серце та ендокринну систему.
Дослідження, проведене в 1999 році на 245 пацієнтах, прийшло до висновку, що після споживання одного грама «гриба» щодня протягом двох місяців у 61% з них рівень поганого холестерину знизився на 17,5% і вищий.
Підтримує імунну систему
Дослідження 2012 року показало, що полісахариди Кордицепсу індукують імуносупресію, що підвищує активність лімфоцитів і функцію макрофагів у лабораторних мишей. Лімфоцити виробляють імунну відповідь на інфекції або рани, а клітини макрофагів виявляють і знищують патогени та хворі клітини в організмі.
Іншими словами, вживання грибів-гусениць може зміцнити вашу імунну систему та захистити вас від широкого кола захворювань, від застуди до раку.
Боротьба зі старінням: Хоча багато людей стверджують, що дізналися секрет вічної молодості, дослідження грибка Кордицепс дало дивовижні результати. Містить концентровані антивікові речовини, які допомагають омолодити шкіру, видалити мертві клітини, зменшити зморшки та інші ознаки старіння.
Покращує статеву функцію
Традиційно, як жінки, так і чоловіки в Азії використовують кордицепс для підвищення лібідо та поліпшення статевої функції. Лабораторні дослідження показали, що гриб допомагає оксигенації та покращує кровообіг, лікуючи імпотенцію та підвищуючи фертильність.
Бореться з втомою і підвищує фізичну працездатність
Дослідження 2010 року показало, що екстракт кордицепса покращив фізичну працездатність 20 здорових дорослих. Аденоніз, який він містить, стимулює організм виробляти аденозинтрифосфат, основне джерело енергії для функціонування клітин.
Інші медичні дослідження виявили властивість грибка допомагати спортсменам легше справлятися з тривалими тренуваннями, а його здатність знижувати артеріальний тиск дозволяє їм докладати інтенсивних зусиль протягом тривалого періоду часу.
Покращує дихальну функцію
Як зазначалося вище, Кордицепс збільшує кількість кисню, який надходить до легенів, допомагаючи не тільки спортсменам, але й тим, хто страждає на респіраторні захворювання, такі як астма або хронічний бронхіт. Більший запас кисню в організмі запобігає дихальній недостатності, а органи функціонують ефективніше.
Лабораторні дослідження також показали, що цей грибок допомагає швидше вилікувати респіраторні інфекції.
Як користуватися кордицепсом
З огляду на важкодоступні місця, де вони ростуть природним чином, гриби кордицепс важко було знайти, і вони були доступні за високими цінами. Навіть сьогодні ці лікарські гриби знайти не дуже просто, але вченим вдалося відтворити їх у лабораторії, щоб їх було легше придбати на ринку. Таким чином, в аптеках та спеціалізованих магазинах можна придбати кілька видів добавок на основі кордицепсу - від таблеток до капсул та від настоянок до порошків. Щоб дотримуватися давньої традиції китайської медицини, деякі споживачі використовують зневоднені гриби в чаях, супах та інших продуктах харчування.
Якість продукції на основі Кордицепса залежить від виробника, тому ми радимо вибирати продукцію надійної компанії, яка має досвід у цій галузі. Крім того, що стосується лікарських грибів, то найбільш доцільними є органічні добавки.
дозування
Дозування гриба гусениці залежить від причини, через яку ми його використовуємо, та від бажаних наслідків. Деякі лікарі рекомендують застосовувати Кордицепс щодня для лікування свого стану та один або два рази на тиждень для профілактики та підтримки.
Загалом думки фахівців щодо кількості, яка використовується, різняться - від 2 грамів на день до 20 у кількох адміністраціях. Більшість добавок Кордицепс містять точні вказівки щодо кількості та способу введення.
Звичайно, найкраще було б проконсультуватися з лікарем, щоб точно визначити рекомендовану дозу для стану, який ви лікуєте.
Побічні ефекти та протипоказання
Взагалі, Кордицепс не викликає жодних побічних ефектів, але є деякі ситуації, коли його використання не рекомендується. Люди, які страждають на аутоімунне захворювання, таке як розсіяний склероз або вовчак, не повинні його вживати, оскільки вони можуть відчувати негативні наслідки грибка, оскільки це посилює діяльність імунної системи, посилюючи захворювання.
Не приймайте Кордицепс, навіть якщо у Вас проблеми зі згортанням крові або інші подібні розлади, оскільки це може погіршити їх стан. Якщо ви збираєтеся робити операцію, припиніть її споживання за два тижні до операції.
Лікарі також звертають увагу на прийом Кордицепсу вагітним або жінкам, які годують груддю, що вони забороняють, оскільки клінічні випробування ще не дали достатніх результатів щодо його наслідків у цих випадках.
Висновок
Ми сподіваємось, ви знайшли потрібну інформацію на Cordyceps і вирішите, чи стосується вона питань, які ви хочете вирішити чи запобігти. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання чи сумніви, не соромтеся писати нам. Добре здоров'я!
Джерела інформації/бібліографія:
- draxe.com/cordyceps/
- organixx.com/cordyceps-mushroom/
- mushroom-appreciation.com/cordyceps-sinensis.html
- organicfacts.net/health-benefits/other/cordyceps.html
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20804368
- cmjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1749-8546-2-3
- researchgate.net/publication/15028486_Pacing_Strategy_and_Athletic_Performance
- cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-the-mycelial-extract-of-cultured-cordyceps-sinensis-on-in-vivo-hepatic-energy-metabolism-and -кровний потік у дієтичних-гіпоферричних-анемій-мишей/E040E9D1B5DBA6C966AEDD70FAC03971
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24632844
- onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eji.200324181/full
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121254/
- webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-602-cordyceps.aspx?activeingredientid=602&activeingredientname=cordyceps
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18803231
- ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/
Чудове джерело фото: stresrx.com
(6 голосів, середнє: 4.67 з 5)
2 коментарі до "Кордицепс, супер-їжа, яка лікує та запобігає незліченні хвороби"
Мені також цікаво придбати цей гриб, я страждаю кількома хворобами, я бачив, що їх можна лікувати цим продуктом.
Мені цікаво, але я не знаю, як я міг придбати цей гриб.