ПЕРЕВАГИ МОРКВИ; Інтернет-магазин органічного дитячого харчування

БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА ВІД € 39 євро

органічного

  • натуральні харчові продукти
  • годування немовлят
  • біологічний
  • поживні речовини
  • шкіри
  • Сонце

Ми почнемо серію статей, що стосуються переваги різної сировини що ми використовуємо для своєї продукції. Сьогодні ми починаємо з морква !

Цей овоч оранжевого кольору пропонує малечі багато користі для здоров’я.

Це чудова їжа з поживної точки зору завдяки своєму вмісту вітаміни та мінерали. Вода - найпоширеніший елемент, за яким слідують вуглеводи, ці поживні речовини забезпечують енергію.

Вражаючий колір походить від високої концентрації бета каротин. Бета-каротин є одним із пігментів у категорії каротиноїдів, до якого входять червоні, оранжеві та жовті пігменти. Його важливість пов’язана з тим, що бета-каротин та інші каротиноїди забезпечують близько 50% необхідного у раціоні вітаміну А.

вітамін А, як ви вже знаєте, допомагає захистити поверхню ока, що важливо для хорошого зору. Крім того, цей вітамін сприяє зміцненню імунної системи дихальних, травних та сечовивідних шляхів.

Крім того, бета-каротин також є агентом природний антиоксидант, який захищає від багатьох хвороб, запобігає цереброваскулярним проблемам та серцевим захворюванням.

Інша перевага моркви полягає у забезпеченні великої кількості води (вона містить 90% води) і, отже, сприяє зволоженню клітин нашого тіла, підтримуючи всі функції організму.

Вони також є дуже хорошим джерелом харчові волокна, що дуже корисно для кишкового тракту та травлення, вітамін С, вітамін К, фолієва кислота та марганець, особливо калій. калію є основним мікроелементом для росту м’язів, виробництва білків, контролю електричної активності серця, регулювання рівня води в організмі та зменшення негативного впливу натрію, серед інших функцій. Він присутній у м’ясі, рибі, фруктах, овочах, молочних продуктах та горіхах.

Жування моркви може допомогти зберегти здоров’я зубів і ясен. Сира морква допомагає зішкребти зубний камінь, а містяться в них мінерали запобігають пошкодженню зубів і зміцнюють емаль.

Так само морква містить дуже мало калорій, але, як ми вже бачили, вона містить багато поживних речовин, то чому б не включати її частіше у свій раціон ?

Чи знали ви, що помаранчева морква з’явилася в Нідерландах у 17 столітті? Саме голландські фермери обрали апельсинову моркву для вшанування Королівського оранжевого дому.