Переваги посібника з грудного вигодовування 2017 Bebe Strumf

На жаль, Румунія посідає останнє місце в Європі за відсотком матерів, які годують грудьми, хоча статистика показує, що 90% з них абсолютно здорові і могли б годувати грудьми, якщо б цього хотіли. Більшість людей цього не роблять, бо не знають, наскільки важливим є грудне молоко для їхньої дитини. Із приблизно 200 000 немовлят, що народжуються щороку, менше чверті з них годують грудьми протягом перших 6 місяців життя, точніше лише 12,6% отримують грудне молоко, що є надзвичайно серйозним.

Рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров’я полягає у годуванні груддю до 2 років, це не обов’язково межа, бувають випадки, коли мати годує дитину грудьми навіть до 7 років.

Дослідження показують, що дитина, яка не годується груддю протягом перших 6 місяців, у 25 разів частіше страждає на пневмонію, астму, діабет або ожиріння.

Грудне вигодовування - це перш за все найздоровіший спосіб годування новонародженого та дитини виключно до 6 місяців. Склад грудного молока містить вуглеводи, білки, ліпіди, мінерали, вітаміни, але також імуноглобуліни, особливо IgA, які утворюють бар’єр у травному тракті і зупиняють проникнення бактерій та нутрощів.

Сухі молочні сполуки не можуть повністю скопіювати грудне молоко, і тому травна система, очі, мозок не розвиваються на повну потужність.

Грудне вигодовування - це природний акт, якому потрібно вчитися. Немає матерів, у яких немає молока, але мам, які не мають достатньо інформації для годування грудьми. Грудне вигодовування працює за принципом попиту та пропозиції, тому до тих пір, поки груди порожні, мозок отримуватиме інформацію про те, що молока вже немає, а в свою чергу стимулюватиме гормони виробляти молоко, тому чим більше молока вилучається. з грудей, тим більше вона буде виробляти.

Якщо мама знає, що робити, і її інформують, особливо перед пологами, їй набагато легше розпочати грудне вигодовування та мати успішний досвід зі своєю дитиною.

Техніка грудного вигодовування

Перед грудним вигодовуванням вимийте груди водою з милом, бажано нейтральним милом, щоб не сушити і не дратувати шкіру грудей. Миття грудей проводиться після годування груддю, таким чином запобігаючи виникненню можливих місцевих інфекцій.

Положення повинно бути зручним, оскільки грудне вигодовування може тривати 20-30 хвилин, але це залежить від дитини та того, наскільки він голодний.

Важливо знайти зручну позу, найпоширенішу з опорою на спину. Піднімайте дитину до грудей, поки ніс не буде близько до вашої грудей, і він зможе добре схопити сосок. Переконайтеся, що вона стоїть вертикально, підтримуючи голову, плечі та спину.

Іншою позицією грудного вигодовування може бути, коли дитина лежить на подушці, і мати підтримує її рукою, щоб голова, плечі та спина були випрямлені.

Ви можете лежати обличчям один до одного. Помістіть дитину близько до себе і піднесіть його голову до соска, коли ви підтримуєте його спину рукою.

Ви також можете годувати грудьми стоячи, особливо в перші дні після природної вагітності з епізіотомією або швами на промежині.

Якщо ви сонливі, виберіть одне з сидячих положень, щоб уникнути ризику заснути, поки ваша дитина їсть.

Деяким діткам потрібна невелика допомога, щоб навчитися добре тримати сосок, а багато матерів навіть не знають, скільки соска має тримати дитину в роті.

Найголовніше, що ви повинні захопити ротом весь сосок, а не лише його кінчик. Коли дитина хапається за сосок, слід зауважити, якщо його рот широко розкритий, нижня губа приклеєна до підборіддя і лише трохи видно з верхівки ареоли грудей, а ніс повинен бути приклеєний до грудей. Таким чином він зручно сидить і п’є молоко, не ковтаючи повітря.

Якщо виникають труднощі або біль при грудному вигодовуванні або є ознаки того, що дитина сидить неправильно, ви можете від’єднати його від соска, поклавши чистий палець між грудьми і ротом, виправивши його положення і продовжуючи годувати його.

Грудне вигодовування важливо для здоров’я як дитини, так і матері.

Переваги грудного вигодовування для дитини

Грудне молоко не може відповідати будь-якому іншому молоку, що дає дитині відповідь на його фізичні потреби, забезпечуючи гармонійний розвиток і ріст. Використовуючи сухе молоко, існує ризик ненавмисного приготування його неправильно. У цьому випадку дитина більше не буде отримувати необхідну кількість поживних речовин, оскільки молоко занадто розбавлено або може бути гіперконцентрованим, і його незрілі функціональні нирки будуть страждати.

Існує безліч даних, які свідчать про те, що немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, хворіють набагато рідше, а коли вони хворіють, ця хвороба протікає менш важко, ніж у немовлят.
Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, захищена від багатьох інфекцій, оскільки грудне молоко містить антитіла до інфекційних захворювань, через які пройшла мати.
Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, краще синтезують вакцину.
Грудне вигодовування пропонує не тільки короткочасну користь, але й довгострокову користь. Згідно з дослідженнями, рівень IQ, як правило, вищий у немовлят, які перебувають на природному вигодовуванні, з кращими шкільними результатами.
Доросла людина, яка годувала грудьми природним шляхом у перші роки життя, має набагато менший ризик розвитку високого кров’яного тиску, ожиріння, діабету або деяких видів раку.
Грудне молоко також виконує психоемоційну роль, створюючи дуже сильний емоційний зв’язок між матір’ю та дитиною.
Грудне вигодовування зменшило рівень раптової дитячої смерті, яка може статися у штучно вигодованого немовляти.
У 2007 році було виявлено, що в грудному молоці є стовбурові клітини, що підтверджено додатковими дослідженнями.
Намагання годувати тренує м’язи обличчя дитини, тим самим відкриваючи шлях для розвитку мовлення. У той же час грудне вигодовування також сприяє зростанню зубів і легкості жування.
Дитина перетравлює грудне молоко легше, ніж сухе молоко, зменшуючи запор, біль у шлунку, гази та після регургітації.
Грудне вигодовування природним чином зменшує карієс, оскільки багато суміші з сухого молока містять сахарозу, щоб підсолодити та покращити смак молока. Доведено, що ті діти, яких годують сухим молоком, все життя переважають у солодкій їжі.

Переваги грудного вигодовування для мам

Знижує ризик розвитку деяких видів раку, наприклад, молочної залози, яєчників або матки. Вони також рідше за життя страждають на цукровий діабет, надмірну вагу, гіпертонічну хворобу або серцеву діяльність.
Знижується ризик розвитку остеопорозу
Коли дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, змінюється не тільки гормональне середовище матері, а й дитяче, так що рівень окситоцину («гормону любові») зростає. Ще одним гормоном, що виділяється, є пролактин, який викликає у матері стан релаксації та відчуття гармонії, зменшуючи ризик постнатальної депресії.
Також завдяки стимуляції окситоцином матка допомагає швидше повернутися до нормальних розмірів, а післяпологова кровотеча зменшується.
При грудному вигодовуванні мати споживає близько 600 Ккал/добу, змушуючи використовувати жир, накопичений під час вагітності, підтримуючи таким чином свою фігуру.
Годування груддю не вимагає часу на підготовку, як це відбувається у випадку годування сухим молоком, виключаючи підготовку пляшечки (стерилізація, нагрівання, очищення), грудне молоко стерильне, свіже та з оптимальною температурою.
Грудне вигодовування - це ефективний спосіб заощадити гроші, позбавляючи потреби купувати спеціальні препарати та обладнання (пляшки, соски, каструлі, посуд для стерилізації), які зазвичай дуже дорогі.
Плодючість після пологів можна придушити частим грудним вигодовуванням, оскільки воно підвищує рівень пролактину (гормону, який стимулює вироблення молока), таким чином блокуючи секрецію ФСГ (гормон, який стимулює яєчники). Важливо знати, що жінки, які не годують груддю, можуть завагітніти перед місячними через настання післяпологової овуляції. Тому, якщо ви не бажаєте нової вагітності найближчим часом, грудне вигодовування може бути дуже корисним природним контрацептивом. Після урізноманітнення раціону цей захист зменшується.
Грудне вигодовування допомагає матерям з діабетом I типу, знижуючи потребу в інсуліні.
Навіть якщо сон матері перерваний нічним смокчем, він буде більш спокійним і розслаблюючим порівняно зі штучним вигодовуванням.
Годуючи дитину власними ресурсами, мати підвищить її впевненість у собі, і це допоможе їй краще пізнати свою дитину та задовольнити її потреби.
Завдяки грудному вигодовуванню роль материнства буде повністю виконана .
Якщо ви годуєте грудьми природним шляхом, ви станете екологічною матір'ю, захищаючи таким чином навколишнє середовище, сухе молоко має величезний негативний вплив на планету. Для остаточного виробництва сухого молока використовується багато ресурсів, таких як папір, метал, пестициди, добрива, ґрунт, вода, паливо, крупи тощо, але також багато упаковки, яка не переробляється.
Грудне вигодовування не викликає обвисання грудей. Натомість для тонізування рекомендується носити відповідні бюстьє під час вагітності та лактації.

Уникати

Годуюча мама уникатиме вживання кави, шоколаду, капусти, квасолі, яєць, гострої їжі або молочних продуктів. Заборонено вживати алкоголь або тютюн, які є надзвичайно шкідливими для дитини, оскільки токсичні компоненти потрапляють безпосередньо в молоко, оскільки під час вагітності не існує захисного бар'єру, що складається з плаценти. Також матері заборонено приймати ліки без згоди лікаря, оскільки існує ризик переходу в молоко. Матері повинні прагнути грудне вигодовування протягом тривалого часу, не тільки заради користі для здоров'я, а й заради створених емоційних стосунків, відчуття насиченості та задоволення. Бувають ситуації, коли лактація припиняється ще до того, як мати вирішила це зробити. У цьому випадку їй доведеться прийняти закони природи і довіряти, що її дитина в безпеці навіть годується сухим молоком.