Переваги сауни - Натуропат у морському Шаранті - Природа та життєздатність
Багато переваг
Чому інфрачервоне тепло так корисно? На додаток до зняття стресу за допомогою розслаблення, інфрачервоне тепло може проникати в м’язову тканину глибиною понад 4 см, що сприяє підвищенню внутрішньої температури тіла та глибокому потовиділенню.
Зняття стресу та розслаблення
Перше, що ви помітите, користуючись нашою інфрачервоною сауною, - це негайний заспокійливий ефект; справді, сауна зніме стрес і перенесе вас у світ безтурботності. Фізично сауна допомагає збалансувати гормони організму (кортизол). Потовиділення глибоко в тканини зробить вас розслабленими та бадьорими, тому ви зможете краще справлятися зі стресом. Крім того, сауна дозволить вам приділити собі трохи часу, подалі від телефонних дзвінків та електронної пошти.
Полегшення болю
Інстинктивно існує тенденція застосовувати щось тепле до хворого м’яза (наприклад, грілки), особливо для природного полегшення без побічних ефектів ліків. На жаль, таке рішення не часто забезпечує весь очікуваний терапевтичний комфорт.
Навпаки, інфрачервона сауна забезпечує швидке позбавлення від того, що тепло проникає глибоко. Інфрачервона терапія розширює кровоносні судини, дозволяючи багатій киснем крові надходити до пошкоджених тканин та ефективніше видаляючи метаболічні відходи - чого не може досягти проста грілка.
Це термотерапія, заснована на наукових засадах .
У багатьох частинах світу, включаючи Європу та Японію, сауни здавна приймаються як лікування наступних станів: артрит, поліартрит ревматоїдний, біль у спині, розтягнення зв’язок, бурсит, фіброміалгія, головний біль, скутість, пов'язана зі старінням та багато інших фізичних недуг
Зниження артеріального тиску
Інфрачервоні сауни знижують артеріальний тиск, підвищуючи внутрішню температуру тіла, що в свою чергу збільшує частоту серцевих скорочень. Таким чином, інфрачервоне тепло сприяє поліпшенню роботи судин і стабілізації кровообігу в організмі.
Це одна з найважливіших і життєво важливих переваг інфрачервоних саун. Дійсно, нещодавні клінічні дослідження, схоже, вказують на те, що трьох тижневих сеансів по 30 хвилин в інфрачервоній сауні достатньо для зниження артеріального тиску та запобігання артеріосклерозу.
Цей ефект особливо цінується, оскільки високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, є найпоширенішою формою серцево-судинних захворювань у Північній Америці. Часто її навіть називають "мовчазною вбивцею".
Зміцнення імунної системи
Чи то для боротьби із зародком, що зароджується, чи просто для збереження здоров’я, досить відпочити в інфрачервоній сауні, щоб дати тілу найкращу можливу зброю.
Це пов’язано з тим, що при підвищенні внутрішньої температури тіла організм відчуває гарячку. Організм реагує природним шляхом, борючись із гарячкою, тобто стимулюючи та зміцнюючи імунітет. Одночасно з цим організм потіє і виводить шкідливі токсини. Результат: покращена стійкість до хвороб та посилення почуття добробуту в усі часи.
Недавні дослідження показали, що симптоми застуди та грипу значно зменшуються при ранньому лікуванні інфрачервоним теплом. Переваги інфрачервоних саун також включають зміцнення імунітету за рахунок збільшення кількості лейкоцитів.
Очищення шкіри
У природі інфрачервоне світло знаходиться в невидимому спектрі сонячного світла. Інфрачервоне світло може проникати в глибокі шари епідермісу. На відміну від шкідливих ультрафіолетових променів, це корисно для шкіри, будь то як косметичне чи терапевтичне лікування.
Інфрачервоне тепло допомагає заміні клітин, а також зростанню та підтримці капілярної мережі організму. Оскільки інфрачервоне тепло збільшує приплив крові до поверхні епідермісу, це значно покращує текстуру і тонус шкіри.
Інфрачервоне терапевтичне лікування
Забезпечуючи глибоке тепло і покращуючи кровообіг, інфрачервона сауна також може полегшити багато захворювань шкіри, включаючи наступне: вугрі, екзема, псоріаз, опіки, ураження, порізи, рубці
Інфрачервоне лікування целюліту
Важливо практикувати сеанси інфрачервоної сауни в програмі зменшення целюліту.
Дійсно, існують вказівки, що підтверджують теорію, згідно з якою інфрачервоне світло може розчиняти і елімінувати жир і токсини, що зберігаються в шкірі, завдяки чому целюліт зменшується, а шкіра помітно гладша.
Втрата ваги
Ніщо не може замінити фізичні вправи та здорові харчові звички. Однак інфрачервоні сауни можуть сміливо допомогти при схудненні. На додаток до води, втраченої від сильної спеки, тіло спалює калорії до поту: близько 300 калорій за 30-хвилинний сеанс сауни, що еквівалентно бігу на 10 кілометрів !
Крім того, збільшені витрати калорій можуть підвищити рівень метаболізму, що допоможе швидше спалювати калорії під час звичайних щоденних занять, навіть після сауни.
Детоксикація
Токсини накопичуються в нашому тілі. Але як ви знайдете безліч дієт, таблеток та екстремальних «очищувальних» сумішей на ринку? ?
Чи не міг би існувати ніжний, розслаблюючий спосіб очищення організму? Так ... Інфрачервона сауна !
Інфрачервона сауна викликає потовиділення, яке очищає організм і зміцнює здоров’я. Але немає нічого природнішого, ніж потовиділення.
Насправді, згідно з науковим аналізом, потовиділення, яке виробляється під інфрачервоним нагріванням, містить у 5-6 разів більше токсинів, жирів та домішок (наприклад, метаболічні відходи, важкі метали, речовини, що утворюються внаслідок забруднення міст тощо), ніж звичайне потовиділення. Крім того, дослідження показують, що піт, утворений під дією інфрачервоного тепла, містить від 80 до 85% води, решта (від 15 до 20%) складається переважно з небажаних елементів. На відміну від цього, у традиційній сауні потовиділення містить від 95% до 97% води та ледве від 3% до 5% токсинів.
Наша сауна також оснащена системою світлової терапії, яка завершить ваш сеанс в атмосфері, омитій м'яким світлом, колір якої буде обраний відповідно до ваших поточних потреб.