ПЕРЕВАГИ СЕКСУАЛЬНОГО ЖИТТЯ - Академія квантових наук та терапії
ПЕРЕВАГИ СЕКСУАЛЬНОГО ЖИТТЯ
Секс має сприятливі наслідки! Експерти дійшли висновку, що секс впливає на наше здоров’я так, про що ми навіть не замислюємось.
Швидше за все, під час сексу останнє, про що ви думаєте, це стимулювання імунної системи або схуднення. І все-таки сексуальна гра впливає на організм так багато, що спеціалісти більше не рекомендують її просто для задоволення, а навіть з ... медичних причин! Секс може бути справжнім допоміжним лікуванням. І це, мабуть, найбільша перевага: на відміну від наркотиків, пацієнти мають набагато вищий рівень дотримання такого "режиму"!
ЗМІ рясніють статтями, повідомленнями на сексуальні теми, і докладається багато зусиль, щоб секс не розглядався як тема табу. Однак наукова реальність, згідно з якою всі ми є істотами, яким потрібно задовольняти статеві потреби, все ще сприймається з відразою, огидою чи навіть збентеженням високим відсотком дорослого населення. Тому експерти сподіваються, що, підкреслюючи користь сексу для здоров'я (як фізичної, так і психічної), вони зможуть відкрити очі та розум багатьох людей, які бачать у сексі лише примітивний інстинкт, який слід придушити.
Секс - це добре! Це науково доведено. Переваги не лише анекдотичні чи прислів'я, але й реальні. Нижче наведено деякі найважливіші позитивні наслідки, які секс чинить на здоров’я, залишаючи осторонь той факт, що будь-які стосунки стимулюються сексуальним життям якомога активніше.
Усуває стрес і полегшує депресію! Стрес є смертельним інгібітором як для жінок, так і для чоловіків. Користь сексу від усунення стресу та зняття депресії була ретельно продемонстрована. У чоловіків еякуляція розслаблює нервову систему і стимулює вивільнення ендорфінів, речовин задоволення, які виділяє мозок.
У жінок поглинання сперми діє як природний антидепресант і допомагає усунути стрес. Депресивні та дуже стресовані особи, як правило, мають менше сексуальних контактів. Деякі лікарі вважають, що це прямо протилежне тому, що їм слід робити, пастка, в яку нещасні не повинні потрапляти, саме тому, що вони добровільно відмовляються від свого лікування. Одним з найважливіших позитивних наслідків сексу на загальний стан є поліпшення реакції організму на стрес і перевантаження.
Регулярне статеве життя може знизити кров’яний тиск і стрес для організму. Ці спостереження стали результатом дослідження, проведеного британськими дослідниками, в яке було включено 24 жінки та 22 чоловіки, які вели "запис" про сексуальну активність. Потім випробовувані піддавалися різним стресовим ситуаціям, таким як публічні виступи або виконання усних математичних обчислень, тоді як їхній артеріальний тиск контролювався у відповідь на стрес.
Було виявлено, що люди, які частіше займалися сексом, краще реагували на стрес у порівнянні з тими, хто нещодавно не займався сексом або навіть перебував у тривалому періоді сексуального утримання. Інше дослідження тієї ж групи дослідників також показало, що часті статеві стосунки можуть значно знизити діастолічний артеріальний тиск. Схожий ефект зниження артеріального тиску у жінок, схоже, має обійми, пропоновані партнером.
Секс підвищує імунітет.
Належне сексуальне здоров'я означає ще краще загальне здоров'я, стверджують експерти. Секс два-три рази на тиждень може стимулювати вироблення в організмі імуноглобулінів А, антитіл, які можуть боротися зі шкідливими сторонніми частинками в навколишньому середовищі, особливо з тими, які контактують зі слизовими оболонками. Таким чином, ризик зараження менший.
До такого висновку прийшли фахівці, порівнявши зразки слини 112 студентів американського університету. Кожен суб'єкт також повідомляв про щотижневу частоту статевих стосунків, а потім тестували рівні Ig A, які містяться в багатьох виділеннях в організмі. Рівні були значно вищими у групі суб'єктів з частою сексуальною активністю (2 рази на тиждень) порівняно з рівнями суб'єктів в інших трьох аналізованих групах: абстинент, з помірною сексуальною активністю (рідше одного разу на тиждень), із сексуальною активністю дуже часто (принаймні 3 рази на тиждень).
Знімає біль. Найефективнішим знеболюючим засобом, який коли-небудь створювався, є оргазм. Величезна кількість ендорфінів (речовин з хімічною структурою, подібною до морфіну), що виділяються в результаті фізіологічної реакції в організмі людини, впливає на постійне полегшення будь-якого болю в організмі. Цей ефект обумовлений підвищеним рівнем окситоцину та ендорфінів.
Чим вони вищі, тим інтенсивніше знеболення. Багато людей помітили поліпшення хворобливих симптомів після сексу. Будь то головний біль, артрит або менструальний біль, вони, здається, дуже добре реагують на секс. Окситоцин, здається, є ліками для їх поліпшення.
Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь 48 добровольців, яким запропонували вдихати пари окситоцину. Після вдиху на пальці наносили больовий подразник і спостерігали, що подразник повинен бути вдвічі інтенсивнішим, ніж у суб’єкта, який не вдихав пари окситоцину, щоб викликати подібні знеболюючі відчуття.
Секс полегшує серцеві захворювання. Люди похилого віку часто турбуються про те, що секс занадто сильно стимулює серце і що існує ризик інфаркту або навіть інсульту під час тривалого сексу. Однак фахівці дотримуються іншої думки. Нещодавно опубліковане дослідження показало, що ризик серцевого нападу не вищий у літніх людей, які займаються сексом, порівняно з тими, хто не займається сексом.
У дослідженні брали участь 914 чоловіків протягом 20 років. Крім того, статеві контакти щонайменше 2 рази на тиждень значно знижують ризик інфарктів міокарда зі смертельним результатом. Рідкісні статеві ознаки в один місяць не змінюють прогнозу та не надають захисного ефекту проти летального інфаркту міокарда.
Секс також значно покращує кровообіг, особливо церебральний. Поєднання збільшеного серцевого викиду та поліпшення мозкової перфузії перетворюється фізично на підвищену здатність до зусиль та покращення діяльності в цілому (як у спальні, так і поза нею). Загальна ефективність покращується, оскільки стимулюючи циркуляцію, фактично стимулюється надходження кисню до тканин, а також виведення продуктів обміну, які можуть накопичувати, змінюючи функціонування організму.
Окситоцин - не єдиний гормон, рівень якого підвищується в результаті регулярної сексуальної активності. Тестостерон і естроген також значно підвищуються після кожної статевої гри. Тестостерон - це не гормон, який може впливати лише на лібідо та сексуальну діяльність, але також благотворно впливає на здоров’я кісток та м’язів та сприяє хорошій серцевій діяльності. У жінок секс покращує здоров’я серця, стимулюючи вироблення естрогену.
В даний час сексуальне життя може спалити від 200 до 700 калорій. Це, безумовно, найкращий спосіб зберегти фігуру або схуднути. Секс знижує кров'яний тиск і покращує здоров'я серця, зменшуючи ризик серцевого нападу. Це також підвищує силу, гнучкість і м’язовий тонус. Це може бути навіть хорошим лікуванням для запобігання інсультів.
Секс знижує ризик раку простати. Здається, будь-який секс є рішенням для щасливішої та здоровішої простати. У віці від 20 до 30 років чоловіки можуть зменшити шанс захворіти на рак передміхурової залози до 30%, якщо вони еякулюють більше п’яти разів на тиждень. Але навіть найстаріші можуть отримати вигоду від високочастотного сексу, оскільки понад 20 оргазмів на місяць пов’язані з набагато меншим ризиком раку передміхурової залози. Чим частіші клімакси у чоловіка, тим менше він піддається такому стану.
Часті еякуляції, особливо у чоловіків старше 20 років, можуть значно зменшити ризик раку передміхурової залози в подальшому житті. Фахівці розглянули групи чоловіків з діагнозом рак передміхурової залози, а також групи, у яких не було цього захворювання, і які потрапили в різні вікові групи (30, 40, 50 років) і виявили, що ризик не змінюється кількістю сексуальні партнери в минулому.
Висновок, який їх здивував, був інший: чоловіки з частими еякуляціями (більше 5 на тиждень) у віці 20 років (між 20-30 роками) мають знижений ризик розвитку раку простати до одного третє порівняно з чоловіками з меншою кількістю еякуляцій у молодості.
Ці дані підтверджуються іншим дослідженням, яке показало, що більше 21 еякуляції протягом календарного місяця можуть корелювати з меншим ризиком раку передміхурової залози у літніх чоловіків у порівнянні з тими, у кого еякуляція менша (4- 7) протягом місяця.
Знижений ризик раку молочної залози та кращий контроль сечового міхура! Секс також підтримує зниження ризику раку молочної залози у жінок, які ніколи не народжували. Одне дослідження показало, що якщо жінка збільшує частоту своїх статевих контактів, шанси на розвиток раку молочної залози значно зменшуються. Крім того, секс зміцнює тазові м’язи, які контролюють надходження сечі. Вправи Кегеля відбуваються природним чином під час сексу, даючи жінці кращий контроль над сечовим міхуром.
Секс зміцнює м’язи тазового дна. Жінки можуть отримати більше переваг від сексу, особливо якщо вони менш залучені. Виконання кількох вправ для зміцнення м’язів може мати подвійну перевагу: воно стимулює відчуття проникнення, але може захистити від випадків мимовільної втрати сечі або нетримання сечі, як це називають фахівці. Це менша проблема для молодих жінок, що не народжували дитини (у яких не було вагітності), але це може дуже дратувати, коли вони старіють, особливо після народження першої дитини. Нетримання може суттєво знизити якість життя пацієнта і може створити багато дискомфорту, як фізичних, так і психічних.
Вправи для зміцнення тазового дна, які називаються вправами Кегеля, рекомендують як гінекологи, так і сексологи. І найприємнішим моментом, щоб поєднати як їхнє задоволення, так і корисність, є статевий акт. Рекомендується виконувати кілька вправ шляхом добровільного скорочення м’язів, подібних до методу уникнення сечовипускання. Після такого скорочення м’язи можуть розслабитися. Відчуття партнера інтенсивне, і, таким чином, жінка може набагато краще контролювати проникнення.
Репродуктивне здоров'я забезпечується нормальним статевим життям. У жінок кохання може підвищити рівень естрогену в організмі, який захищає від остеопорозу та хвороби Альцгеймера. Секс також може запобігти ендометріозу у жінок. У дам, які займаються сексом хоча б раз на тиждень, менструальні цикли регулярніші, ніж у тих, хто рідше захоплюється цим видом діяльності. Секс сприяє народжуваності жінок шляхом регуляції менструального циклу. Більш того, ендорфіни, що виділяються жіночим організмом під час статевого акту, допомагають полегшити артритний біль і полегшити м’язові спазми. У той же час, якщо народження послідує в житті жінки, здається, що сперма в її системі може сприяти народженню плода. Я маю на увазі так, секс може допомогти жінці народжувати природжені пологи, без ліків та знеболюючих препаратів, і особливо без кесаревого розтину.
Посилюйте почуття! Секс може звільнити закладений ніс, будучи природним антигістамінним засобом. Це навіть може допомогти в боротьбі з лихоманкою та астмою. Гормон, названий пролактином, генерує нові нейрони в нюховій частці мозку. Це означає, що після «горизонтального танцю» нюх стає гострішим. Насправді після статевого акту посилюються всі органи чуття людини, включаючи смакові рецептори. Крім того, це допомагає від зубів, як білої, так і здорової консистенції.
Неможливо отримати такі інгредієнти, які є більш природними, ніж мінерали в спермі, такі як цинк і кальцій, і було показано, що вони борються з порожнинами. Селен, інший інгредієнт сперми, може відігравати певну роль у боротьбі з раком.
Оргазм = 10 природних засобів! На відміну від сильної звички, мігрень - це не привід взагалі уникати сексу, а, навпаки, дуже хороший привід зробити це якомога швидше, щоб позбутися головного болю. Вся секс - це практично ліки від застуди, "аспірин бідних", оскільки він все ще заснований на румунах.
Сексуальна активність стимулює не тільки ендорфіни, щедрі на приємні відчуття, але й антитіла, які захищають організм від грипу та застуди. Секс раз на тиждень виробляє на 30% вищий рівень імуноглобуліну А, зміцнюючи імунну систему та ефективніше борючись із захворюваннями.
Довголіття: довге життя і часті статеві стосунки! Секс також вважається "Фонтаном молодості". Щоб продовжити життя та підвищити життєвий тонус, часті статеві стосунки можуть бути відповіддю як для чоловіків, так і особливо для жінок. Секс корисний для життєвої сили чоловіків, коли вони також мають достатній відпочинок. Для жінок це просто корисно; ті жінки, які отримують оргазм хоча б раз на тиждень, зменшують свої шанси смертності на 50% порівняно з тими, у кого такий рідше одного разу на місяць.
Чоловіки, які регулярно займаються сексом, також зменшують шанси на інсульт наполовину. Всі наші пост-статеві гормони допомагають нам будувати зв’язки та формувати довіру, але вони також допомагають боротися зі старінням. Чим більше оргазмів, тим краще. Ви живете довше, і ви більш гнучкі.
Займання сексом підвищує самопочуття та схильність до задоволення, пекучи бажанням про наступну гру. Не дивно, що секс - це стимул морального духу і природний засіб для перепадів настрою.
Секс активізує і стимулює спокійний сон! Для жінок тестостерон, який вони засвоюють із сперми, є хорошим енергетиком. Щодо чоловіків, чим більше у них сексу, тим більше тестостерону вони виробляють, визначальним фактором для сексуального бажання.
Обидві сторони отримують заряд енергії, займаючись сексом. У той же час він підтримує хороший сон. Окситоцин, що виділяється під час оргазму, також допомагає відпочити. Окситоцин може викликати сон і може значно підвищити його якість. Пізніше, чим більше відпочиває тіло, тим краще воно може відповідати вимогам дня.
Покращується працездатність, покращується тривалість уваги, а загальна працездатність людини збільшується в результаті хорошого сну. Крім того, здається, що відпочилий організм не стикається з такими захворюваннями, як високий кров'яний тиск або надмірна вага.
Викликання сну шляхом вивільнення окситоцину, який виникає після оргазму, пояснює, чому людина з неймовірним бажанням до сексу деякий час так активний, що відразу ж після цього він лягає спати.
Інші переваги, пов'язані з регулярною сексуальною активністю. Експерти вважають, що причин, за якими слід заохочувати і рекомендувати секс, настільки ж численні, як і причин, чому люди так люблять секс. Згадані на сьогоднішній день - це лише декілька довгих списків, експерти вважають, що користь від сексу для здоров'я повинна зробити нас більш відкритими та позбавленими забобонів, коли справа стосується цієї теми.
Здається, що секс робить нас красивішими та молодшими. Експерти підрахували, що регулярний секс (приблизно 4 рази і навіть більше на тиждень) може омолодити нас навіть на 10 років. До такого висновку експерти дійшли після проведення дослідження з консультантами з питань краси. Консультанти повинні були оцінити вік деяких жінок, включених у дослідження. Найбільше сексу мали ті, кого оголосили на 12 років молодшими, ніж насправді.
Пояснення полягало в тому, що високий рівень естрогену, що виділяється під час статевого акту, сприяв цьому молодому аспекту. Регулярний секс може в свою чергу стимулювати регулювання менструації.
Жінки, які проводять щотижневий секс, мають набагато більш регулярний менструальний цикл у порівнянні з жінками, які утримуються або мають спорадичний секс. Здається, що в цьому випадку важливі інтимність та гормони, що виділяються в ній, вагінальний секс і проникнення знаходяться на задньому плані.
Фахівці показали, що мінімум 2 оргазми на тиждень можуть значно збільшити тривалість життя. Дегідроепіандростерон (DHEA), гормон, який стимулює імунітет, відновлення тканин, покращує пізнання, підтримує здоров’я шкіри і може навіть виступати антидепресантом, виділяється при кожній сексуальній стимуляції та оргазмі.
Навіть мігрень, старий, класичний виправдання, що уникає сексу, яким користуються багато жінок, також, схоже, має ліки від сексу ... Мігрень - це, мабуть, найчастіше згадуваний привід перебороти секс. Однак фахівці демістифікували його важкість!
Вивільнення ендорфінів та кортикостероїдів під час статевого акту є найкращим засобом для тимчасового головного болю.!
Остаточний висновок? Секс - це добре, це навіть панацея для тіла та душі. Любов - це універсальна мова, якою я розмовляю не лише всі люди, а й усі людські клітини.