Переваги та чесноти ресвератролу Природа AZ
Ресвератрол - це діюча речовина, що має багато достоїнств. Широко популяризований завдяки вину та концепції французького парадоксу, він продовжує привертати увагу вчених, фітотерапевтів, дерматологів ... багато хто покладається на переваги цього сильнодіючий поліфенол. Але як це насправді насправді? Чи справді він надає терапевтичні властивості? Звідки береться ресвератрол? Дізнаємось разом.
Походження ресвератролу
Ресвератрол був відкритий в 1939 році. Ми зобов'язані його ідентифікацією японському вченому Мічіо Такаока. Він дав йому назву ресвератрол стосовно білого альбому альбому, з якого він зміг витягти його. Ця рослина росте переважно на пустирях і вологих луках на висоті. Однак не лише вона має у своєму складі ресвератрол. Цей активний інгредієнт був знайдений в евкаліпті в 1959 році, і подальші дослідження показали, що японський спориш також містить його. Остання, яку також називають fallopia japonica, є однією з рослин, яка впродовж століть використовується в традиційній азіатській медицині для лікування всіх видів запальних та серцево-судинних захворювань.
На відміну від того, що можна подумати, ми не виявили присутності ресвератролу у винограді до 1976 року. І лише в 1992 році вченим Сіманн і Крізі вдалося довести, що вино також містило його. В Європі захоплення цим активним інгредієнтом викликало "французький парадокс", коли англійські епідеміологи виявили, що французи менш схильні до серцево-судинних проблем, ніж британські. Перше наукове пояснення цього явища з’явилося в 1992 році. Результати показали, що регулярне вживання вина в певній дозі та в поєднанні з певною гігієною життя знижує ризик серцево-судинних захворювань. Пізніше інші дослідження покажуть, що ресвератрол у вині відіграє в ньому вирішальну роль завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям.
Дослідження змогли виявити протягом багатьох років інші природні джерела ресвератролу: ревінь, ожина тощо.
Переваги ресвератролу
Антиоксидантні властивості
Ресвератрол належить до сімейства поліфенолів. Він, як і більшість поліфенолів, має антиоксидантну дію. Він пригнічує дію вільних радикалів, які зазвичай прискорюють старіння клітин. Ресвератрол є одним із найпотужніших природних антиоксидантів, який існує, і посідає місце поряд з кверцетолом та вітаміном Е. На основі великих досліджень того, як він працює, ресвератрол бере участь у всьому процесі окислення, особливо у перекисному окисленні ліпідів. Останнє є однією з причин погіршення тканин. Ми також знаємо, що цей поліфенол забезпечує захист клітин і затримати все передчасне старіння.
Протизапальні чесноти
Дослідження показали, що ресвератрол уповільнює вироблення прозапальних медіаторів. Таким чином, це зменшує запальні реакції та є дуже ефективним при хронічному запаленні. Залишається цікавий провід, якого дотримуються багато вчених, і вони сподіваються вилікувати артрит або атеросклероз. Нагадуємо, обидва вони є частими хронічними захворюваннями у чоловіків.
Крім того, також відомо, що ресвератрол запобігає накопиченню пошкоджених артерій тромбоцитів крові на їх стінках. Таким чином, це запобігає блокуванню судин.
Кардіопротекторні ефекти
Ресвератрол знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Він зобов’язаний цій здатності своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями. Захищаючи стінки судин, він запобігає та уповільнює утворення тромбів, що в більшості випадків викликає такі ускладнення, як серцеві судинні інсульти (інсульти).
Захист від ультрафіолетових променів
Вчені експериментували з ресвератратом, стабільним похідним ресвератролу, і виявили, що він може заперечити шкідливий вплив УФ. Тест базувався на перебуванні на сонці кількох людей. Результати показують, що поліфенол запобігав появі почервоніння, яке з’являється через сонячні опіки. А ще краще - це зупинить вироблення меланіну, як і звичайний сонцезахисний крем. Ще одне дослідження підкреслює його здатність зберігати колаген проти ультрафіолету.
Інші цікаві переваги
Ресвератрол - це природний активний інгредієнт, який сьогодні дуже вивчений. Результати дослідження показують, що це цікавий шлях проти ряду недуг та захворювань. Наприклад, це може допомогти в боротьбі з діабетом, оскільки воно має здатність регулювати рівень цукру в крові. Інші дослідження вважають, що це може допомогти стримати ожиріння, оскільки воно має здатність інгібувати синтез ліпідів. Також буде розглянуто можливість включити його в лікування раку. А оскільки це чудовий антиоксидант, він також може лікувати дегенеративні захворювання мозку.
Склад і дозування
В основному існує дві форми ресвератролу: цис-ресвератрол і транс-ресвератрол. Транс-ресвератрол є найбільш активною молекулою. Насправді в природі його вдосталь, набагато більше, ніж цис-ресвератролу.
Ресвератрол можна приймати як харчову добавку. Це найкраща версія для швидкого отримання результатів. Випускається у формі капсули або таблетки, ця форма має чудовий вміст діючої речовини. Звичайна рекомендована доза становить від 300 до 600 мг на день, тобто дві таблетки по 300 мг щодня.
Протипоказання та побічні ефекти
Ресвератрол - дуже безпечна речовина. Під час тестів не було помітних побічних ефектів, а також відгуків щодо цього питання. Однак, як запобіжний захід, його не слід вживати дітям та вагітним та/або годуючим жінкам. Ресвератрол несумісний з антикоагулянтною терапією, і його не слід приймати жінкам зі знайомим анамнезом раку молочної залози чи гінекологічного захворювання.
Асоціація з іншими діючими речовинами
Ресвератрол зазвичай поєднується з кверцетином, який є флавоноїдом із багатьма достоїнствами. Останній міститься в декількох лікарських рослинах, таких як гінкго білоба або звіробій. Крім того, комбінація з куркумою покращить протизапальні властивості ресвератролу.
Природа AZ
Лабораторія Nature AZ - це лікар-фітотерапевт, який виробляє та продає натуральні лікарські рослини у формі пакетиків, капсул або рослинних олій. Компанію заснував фармацевт-фітотерапевт, який спеціалізується на фітотерапії та ароматерапії. Ми публікуємо багато статей з питань охорони здоров’я для кращих знань та кращого використання природних рослин.