Переваги та недоліки; гречані корми

Вмиватися гречкою потрібно знежиреним йогуртом, протягом дня можна випити 1 літр. З напоїв дозволяється тільки несолодкий зелений чай і кава (чай - протягом дня на вимогу, кава - не частіше 1 разу на день, краще вранці). На ніч можна лише чашку йогурту: гречка допускається на вечерю пізніше за 4 години до сну.

переваги

Гречка - досить калорійна їжа, тому відповідно до цієї дієти несприятливих наслідків (млявість, слабкість, запаморочення) майже немає. Гречана дієта очищає судини, нормалізує обмін речовин і навіть, судячи з відгуків, сприяє розсмоктуванню целюлітних відкладень. Слід пам’ятати, що дієта на гречці протипоказана людям із захворюваннями шлунка, особливо гастритом з підвищеною кислотністю.

Теги: система, дієта, харчування, втрата ваги, гідність