Переваги та властивості ягід годжі
Відома своїми енергетичними діями на організм, ягода годжі також має потужні антивікові властивості для шкіри. Все, що вам потрібно знати про цей чарівний азіатський фрукт.
Ягоди годжі, популярний суперфрукт
Родом з гір Азії, ягоди годжі походять з Lycium Barbarum, чагарнику, який культивується на висоті, в регіонах поблизу Гімалаїв, від Внутрішньої Монголії до Кашміру. Зібрані з липня по жовтень, тепер вони є одними з найпопулярніших інгредієнтів! Дуже багаті вітамінами (В1, В2, В6, С, Е), поживними речовинами (полісахариди, амінокислоти) та мікроелементами (від цинку до заліза, включаючи мідь, селен та фосфор), ці ягоди використовуються в традиційній китайській медицині для підвищення імунної системи, захисту печінки та поліпшення кровообігу. Але не тільки! Це також було б корисно для шкіри.
Ягоди годжі: справжні омолоджуючі переваги
Ягоди годжі, відомі тисячоліттями своєю енергетичною дією, чудово підходять як для тіла, так і для шкіри. Завдяки вітамінам, мінералам та ліпідам, які вони містять, вони є справжнім суперпродуктом і дуже важливим джерелом антиоксидантів. Чесноти цих дрібних червоних ягід не зрештою зацікавили косметичну індустрію. Останнім часом все більше брендів включають ягоди годжі у свої формули, щоб оживити шкіру та повернути сяйво.
Прекрасна шкірна сила ягід годжі: стимулюючи, вона активізує вироблення колагену, сприяє регенерації клітин і допомагає епідермісу виводити токсини. Результат? Шкіра відновлена, менш втомлена і перш за все більш пухка. Покращуючи процес загоєння шкіри, ягода годжі покращує еластичність епідермісу та обмежує появу перших зморшок. Антивікові чесноти, які роблять його супер-союзником краси. Більше того, не дарма їх перейменовано на «плоди довголіття».
Як інтегрувати ягоди годжі у свою рутину краси ?
Ягоди годжі. у денному догляді
Якщо ягоди годжі їстівні, вони також містяться в багатьох процедурах для обличчя. Бренди косметики все більше і більше інтегрують її у свої формули. Наприклад, це стосується згладжувача та підсилювача сяйва Energie de Vie від Lancôme. Тут лабораторії сформулювали унікальний рецепт, заснований на зволожуючому та потужному коктейлі та трьох суперактивних інгредієнтах, включаючи ягоду годжі. Плід, вибраний за дію проти окислення та за здатність прикрашати колір обличчя. Ми просто просимо спробувати !
Energie de Vie Liquid Care, Lancôme, 39 євро (30 мл)
Ягоди годжі. Версія для догляду за шкірою "зроби сам"
Щоб скористатися достоїнствами годжі для шкіри, можна зробити натуральну маску в домашніх умовах. Антиоксидантний ефект ягоди годжі дасть шкірі справжній поштовх. Домашній рецепт:
• Ягід годжі мацеруйте у воді принаймні годину, щоб їх зволожити.
• Змішайте суміш, потім додайте гуарову камедь (природний загусник, що дозволяє отримати гладкий водний гель).
• Змішайте і дайте гелю сформуватися протягом 2-3 хв.
• Нанесіть на обличчя і залиште на 5-20 хвилин, після чого змийте.
Рецепт, взятий з книги 30 антиоксидантних продуктів для вишуканих рецептів та косметики, опублікованої виданням Fave та написаної Натачею і Тетяною Тібо.
Ягоди годжі. ми це, очевидно, їмо
Нарешті, для насолодитися перевагами ягід годжі для організму можна вживати їх у вигляді соку, настоїв або навіть сушених, у приправах. Вони є справжнім джерелом енергії і особливо здатні знижувати рівень поганого холестерину завдяки антиоксидантам. Вважається, що ягода годжі навіть допомагає схуднути. І позитивний момент: їх солодкий та гострий смак нагадуватиме вам про вишню та малину. Тим більше причин інтегрувати їх у свій раціон !