Переваги Triphala
Враховуючи частоту стресів і незбалансованого харчування, в поєднанні з сидячим способом життя, проблеми з травленням дедалі частіше переважають у сучасному суспільстві. В основному вони проявляються запорами.
Але спроба позбутися цієї проблеми зі здоров’ям за допомогою агресивних ліків може бути скоріше шкідливою, ніж корисною, особливо в довгостроковій перспективі. Ось чому сьогодні ми рекомендуємо найефективніший природний засіб проти проблем з травленням та запорами, який століттями застосовується в Аюрведе! Ось про що йдеться!
Трифала, чудодійний засіб для чудового травлення
Трифала - це м’яке проносне, яке спрямоване на поліпшення травлення, зниження рівня холестерину в сироватці крові та покращення кровообігу. Це диво, відкрите Аюрведе, також має такі властивості:
- Включає концентрацію 31% лінолевої кислоти
- Захищає серце
- Знижує високий кров'яний тиск
- Підтримує роботу печінки
- Він має противірусні та протизапальні властивості
- Він має відхаркувальні, гіпотензивні властивості.
Справжня панацея, так? Одна з найпопулярніших формул в Аюрведе, Трифала відрізняється головним чином завдяки своєму щадному впливу на організм, якому віддають перевагу вегетаріанці. Цей древній засіб також має багато харчових властивостей, тому підтримує травлення, не впливаючи на ресурси організму, що робить його однією з найцінніших рослин у світі.
У чому різниця між Трифалою та іншими проносними препаратами?
В основному існує два типи рослинних проносних. З одного боку, є чистячі засоби, представлені такими рослинами, як сенна, ревінь, патахіна, лептандра та каскара, до складу яких входять гіркі сполуки для стимулювання перистальтики в кишковому тракті. Ці речовини стимулюють секрецію жовчі через печінку та сечовий міхур.
З іншого боку, існують проносні засоби, які змащують кал, до яких належать такі рослини, як псиліум та насіння льону. З поживними чеснотами вони не фокусуються на печінці чи сечовому міхурі, а діють як губка, яка вбирає рідину, набряки та «очищає» кишечник.
Великою перевагою Triphala є те, що він поєднує в собі надзвичайні властивості двох наведених вище груп. Формула одночасно зволожує та очищає, не маючи змащувальних властивостей. Містить антрохінони для стимулювання секреції жовчі та перистальтики, а також вітамін С з харчовими властивостями та лінолеву кислоту. Таким чином, це не тільки проносне, а скоріше загальнозміцнюючий засіб.
Загалом, люди, яким адресовані очисні засоби, мають проблеми з нерегулярним кишковим транзитом, страждаючи від застійних явищ у печінці та сечовому міхурі та токсинів у крові. З іншого боку, ті, хто краще реагує на пом’якшувальні проносні засоби, стикаються з сухістю кишечника, спричиненою різними факторами, такими як дефіцит поживних речовин або занадто активний метаболізм.
Ми хвалимо Трифалу, і оскільки вона вирішує всі ці проблеми, єдиний випадок, коли вона не спрацьовує, - це той, коли проблеми з травленням викликані браком життєвої енергії або чі. Але навіть тоді Triphala працює в поєднанні з іншими рослинами, такими як женьшень, танг куей або аконіт.
Трифала, «ідеальне» проносне?
Коли ви вирішили вилікувати певну проблему зі здоров’ям за допомогою рослин, необхідно мати певну стратегію і усвідомлювати, що з кожного боку можуть бути незручності. Наприклад, якщо ви покладаєтеся на надмірну тонізацію, ви можете призвести до застою та перевантажень. З іншого боку, орієнтація на елімінаційну елімінацію у людей, які вже мають дефіцит харчових речовин, призводить до ще більшого зменшення запасів мінеральних речовин та вітаміну В, що може призвести до вираженого дисбалансу. Потім ви відчуєте відчуття «сухості», хронічної втоми та анемії.
Оскільки організм завжди намагається одночасно забезпечувати як харчування, так і правильне виведення, Triphala є «ідеальним» проносним, поєднуючи обидва життєво важливі процеси.
Якими ще властивостями володіє Трифала?
Повна поживних речовин, Triphala - це не просто проносне. Він ефективний, як це було доведено століттями, для очищення крові, стимулювання секреції жовчі, детоксикації печінки, зменшення рівня холестерину в сироватці крові та надлишку ліпідів в організмі.
Ось чому в Індії існує популярна приказка, яка говорить: «У вас немає матері? Не хвилюйтеся, поки у вас є Трифала ». Це також нормально, враховуючи, що ця формула піклується про всі органи, як мати своєї дитини. Всі компоненти Triphala працюють разом для м’якого очищення в умовах застою або надлишку, але в той же час покращуючи травлення та засвоєння.
Якими властивостями володіють компоненти Triphala?
Фахівці з природних засобів вважають, що довголіття та сила рослин, таких як ті, що входять до складу Трифали, допомагають, оскільки вони потім всмоктуються в наш організм, покращуючи нашу енергію та ресурси. Він також застосовується для інших рослин, таких як дикий женьшень, який має найвищу концентрацію гінзенозидів з точки зору кліматичного стресу, якому він піддавався тисячоліття, будучи однією з найстаріших рослин, ще з часів динозаврів.
Це також стосується трьох рослин, що входять до складу Трифали: Харада, Амла та Біхара, які адресовані кожному з трьох дош в аюрведичній медицині. Ось такі!
Вата або «вітер» відповідає розуму та нервовій системі, будучи холодним, сухим, легким та активним.
Пітта, або «вогонь», або «жовчовиділення» відноситься до всіх метаболічних перетворень, які включають травлення та засвоєння їжі. Таким чином, Пітта гаряча, волога і легка.
Нарешті, але не менш важливим є те, що Kapha, або «вода», або «слиз» підтримує анаболічні або будівельні функції, такі як розвиток м’язів і кісток. Ось чому Капха холодна, волога і важка.
Нижче наведено три компоненти Трифали та їх відношення до цих дош або настроїв!
Ми починаємо з Харади, гіркого і вважається представником Вати, повітря і космосу. Завдяки проносним, в’яжучим, мастильним, антипаразитарним, альтеративним, спазмолітичним та нервовим властивостям, цей компонент препарату Трифала лікує гострі та хронічні запори, нервозність, занепокоєння та фізичну та психічну важкість.
Але тибетці також цінують Хараду через очищаючі властивості, які вони поклали в руки "лікаря Будди" на священних картинах. З трьох компонентів Трифали Харада перевершує проносну функцію, включаючи антрахінони, такі як ревінь та каскара.
Амла кисла на смак, відповідає Пітті та стихії вогню. Він є в’яжучим та загальнозміцнюючим засобом і діє як м’яке проносне, як засіб для зниження та зниження температури. Він працює при пожежному дисбалансі, такому як виразка, запалення шлунку та кишечника, запор, діарея, застій печінки, висип, інфекції та відчуття печіння в організмі. У дослідженнях також були показані м’які антибактеріальні, противірусні та сильні серцево-тонізуючі та відхаркувальні властивості.
Ще однією чудовою перевагою Amla є надзвичайно висока концентрація вітаміну С, у 20 разів вища, ніж у випадку з апельсином. Рослина вражає не лише кількістю поживних речовин, але і своєю якістю, вітамін стабільний до нагрівання навіть у разі тривалого впливу, як це робиться з аюрведичною формулою Кьяванпраш (Амла має приблизно 50% цієї формули), в якій вітамін С такий же присутній, як і коли збирали фрукти. Те саме явище спостерігається, коли Амлу сушать і зберігають більше року. Яке пояснення? Амла має дубильні речовини, які утримують зв’язки і запобігають розсіюванню вітаміну С.
Ми закінчуємо Біхарою з кислим, а потім солодким, гірким і пряним смаком, справжнім комплексом із в’яжучим, загальнозміцнюючим, травленням та спазмолітичним ефектом. Бахра відповідає суші і воді Аюрведи і відновлює дисбаланс доші Капха. Цей компонент Triphala також очищає і врівноважує надлишок слизу і використовується для полегшення та лікування астми, бронхіальних захворювань, алергії та гикавки.
Як Triphala впливає на холестерин і кровообіг?
В Аюрведе Ама - це речовина, пов’язана з хронічними захворюваннями та симптомами, пов’язаними зі старінням, що проявляється липким нальотом, що перекриває канали кровообігу. Явище подібне до надмірного накопичення холестерину та ліпідів у західній медицині або «невидимого слизу», описаного в традиційній китайській медицині. Ці проблеми зі здоров’ям можуть спричинити розлади кровообігу, старечість, ревматичні захворювання, рак чи захворювання серця, серед іншого.
Важливо також, що для боротьби зі стресом організм збільшує вироблення кортикостероїдів. При цьому накопичуються гормони стресу, які сприяють утворенню холестерину. Але внутрішній стрес також може бути викликаний деякими стимулюючими позитивними факторами, але надлишковими, такими як споживання часнику та кайенського перцю, фізичні вправи або негативні фактори, такі як пригнічення емоцій.
Але також деякі речовини та види діяльності, які повинні знижувати рівень холестерину, можуть додати додатковий стрес та підвищити його рівень, якщо їх не використовувати з цілісної та збалансованої точки зору.
На щастя, існує Triphala, який працює саме для того, щоб вивести з організму аму та холестерин та поліпшити кровообіг. Збалансований з енергетичної точки зору, Triphala не є ні занадто гарячим, ні занадто холодним, він має м’які ефекти для усунення та очищення Ами. Всі три компоненти мають надзвичайні властивості, доведені дослідженнями, у зниженні рівня холестерину, високому кров’яному тиску, користі для кровообігу, поліпшенні травлення та регулюванні виведення, без небезпеки потрапляння в залежність від проносних препаратів.
Які дослідження існують щодо ефективності препарату Трифала?
Якщо ми продовжували обговорювати дослідження, давайте подивимося, як вони засвідчують ефективність Triphala. Ми починаємо з індійського дослідження, на яке посилається К.П. Тхакур, який продемонстрував ефективність препарату Амла для зниження рівня холестерину в сироватці крові, а також аорти як у людей, так і у мишей. Інші дослідження зосереджувались на впливі Amla на зменшення жирних кислот і збільшення серцевого глікогену. Це запобігає серцевому нападу і надзвичайно захищає серцевий м’яз.
Крім того, дослідження також показали, що Біхара включає понад 35% олії та 40% білка. З них репрезентативною є лінолева олія, незамінна жирна кислота, яка підвищує "хороший" холестерин і знижує "поганий" холестерин, знижуючи ризик серцевих захворювань.
Не останнє, що стосується Харади, дослідження зосереджувались на демонстрації анти-вата та спазмолітичних властивостей, зниженні артеріального тиску та спазмів кишечника. Тому речовина застосовується переважно при проблемах із серцем, спазмах товстої кишки та кишкових розладах.
Як Трифала підтримує здоров’я?
Лікувальна їжа завдяки всім властивостям, про які ми говорили вище, Triphala виділяється тим, що вона просто підтримує здоров’я, не потребуючи щоденного введення. Як ви побачите вище, досить приймати його один-два рази на тиждень, залежно від ваших потреб, оскільки це нормально і без побічних ефектів приймати його щодня. Більше того, маючи ці надзвичайні поживні властивості, Triphala також чудова для профілактики захворювань, а не тільки для їх лікування.
Трифала: історії успіху, які засвідчують її успіх
Вражає випадок майстра йоги старше 80 років, який деякий час жив у Санта-Крус. Насолоджуючись процвітаючим фізичним та психічним здоров’ям, він легко подорожував та багато подорожував. На запитання, в чому його секрет, чоловік уточнив, що окрім медитації та дієти Кічарі (що складається з бобових муш, рису, топленого масла та спецій, включаючи кмин, коріандр, куркуму та сіль), йому належать і його чудова фізична форма та здоров'я. добова доза Трифали.
Але не тільки це надзвичайний випадок! Експерти також вражені випадками людей, які страждають на хронічний запор і які регулювали свій кишковий транзит за допомогою Triphala. Прикладом може служити пацієнт з нерегулярним кишковим транзитом та пародонтозом, який отримав повне лікування після терапії препаратом Трифала лише три місяці, яку вводили двічі на день.
Нас також вразила історія пацієнтки із понад 18 кілограмами, яка за місяць втратила 9 кілограмів, не змінивши різко свій раціон харчування завдяки Трифалі. Чому? Оскільки ожиріння часто супроводжується закладеністю органів, труднощами з усуненням та проблемами з функціонуванням печінки та кишечника. Таким чином, Triphala надзвичайно ефективний у цих випадках.
Наскільки безпечна Трифала?
Трифала, в більшості випадків, надзвичайно безпечна. Його можна вводити індивідуально або як допоміжний засіб у випадках симптомів запалення, спеки, інфекцій, ожиріння або інших станів, пов’язаних із надлишком. Завдяки своїм загальнозміцнюючим властивостям і стимулюючим виведення, він також безпечний при захворюваннях, що спричиняють дефіцит, таких як анемія, втома, кандидоз, неправильне травлення та асиміляція. Однак, на відміну від рослин з елімінаційними та очисними властивостями, Triphala також може працювати при симптомах, пов'язаних з втратами тепла, наявних при таких захворюваннях, як туберкульоз, пневмонія або СНІД.
Спосіб введення Трифали
Трифалу вводять або у вигляді порошку, або у вигляді таблеток/таблеток. Традиційно Трифалу приймають у вигляді порошку або чурни, вводять приблизно 2-3 г порошку з теплою водою і споживають засіб ввечері або у 3 прийоми протягом дня. Однак, оскільки виникають незручності, а саме аромат порошку, неприємний для деяких людей, Triphala також стала доступною у вигляді таблеток або капсул. У цьому випадку можна приймати 2 таблетки один раз - тричі на день або 4-6 таблеток один раз на день. Навіть діти можуть приймати Трифалу, в їх випадку рекомендується 1-2 таблетки на вечір.
Очевидно, що коли ви приймаєте більші дози, ви відчуєте сильніші послаблюючі ефекти, малі дози будуть ефективними, особливо для очищення крові. Найменша доза - 1-2 таблетки тричі на день. Ви можете збільшити або збільшити дозу залежно від ваших симптомів.
Трифала також застосовується при захворюваннях очей!
Ви все ще не впевнені, що засіб, про який ми сьогодні говоримо, є справжнім подарунком? Трифала також застосовується при багатьох захворюваннях очей, таких як кон'юнктивіт, прогресуюча короткозорість, на ранніх стадіях глаукоми та катаракти. Введення проводиться як внутрішньо, так і зовнішньо, промиваючи очі.
Як саме? Чайну ложку порошку Трифали або 6 таблеток розчиніть у 236 мл води і залиште на ніч. Потім процідіть настій вранці чистою тканиною і посипте отриманим чаєм очі. Ви також можете використовувати спеціальний пристрій, який можна придбати в магазинах. Ви також можете споживати суміш всередину за один-два прийоми, вранці та ввечері. Лікування рекомендується тривати щонайменше 3 місяці.
Які побічні ефекти можуть виникнути після прийому Трифали?
Трифала, як правило, надзвичайно безпечна, але можуть виникати незначні реакції. Так, у деяких людей було виявлено наявність м’якого стільця. Ось чому добре коригувати дози в перші дні лікування, посилаючись на ці симптоми. Як правило, через 15 днів м’який стілець зникає.
Скільки можна взяти Трифалу?
Будучи рослинним засобом, Трифалу можна вводити протягом тривалого часу. Є люди, які приймали добавки протягом десятиліть. Загалом рекомендується тривалий прийом один раз на день ввечері. Трифалу також використовують у домашніх господарствах постійно, як це має місце з вітамінами на Заході. Таким чином, всі члени родини приймають добавки щотижня не тому, що вони страждають певною хворобою, а для запобігання хворобам та збереження здоров’я.
Що робить Triphala унікальним?
На закінчення експерти зазначили, що Triphala - це найбільш універсальна рослинна формула. Маючи унікальні харчові та загальнозміцнюючі властивості, а також елімінацію, він ефективний у багатьох випадках.
Яку дозу Трифали слід приймати?
Якщо вас переконали вищезазначені атрибути, для вас цілком природно зіткнутися з таким питанням: як саме мені адмініструвати Triphala? Середня доза, на думку фахівців, становить 1-2 чайні ложки порошку з водою один раз на день, ввечері або три рази на день для загального очищення. Але ви також можете приймати його раз на тиждень для збалансованої детоксикації. Якщо ви вибрали формулу капсули, просто зверніться до того, що написано на упаковці.
Іншими словами, це чудодійний аюрведичний засіб від запорів, проблем з травленням, а також для контролю ваги тіла, хронічних дегенеративних захворювань та заразного благополуччя. Ми не можемо дочекатися, щоб дізнатися, що ви думаєте!
Будьте активними у захисті свого здоров’я та здоров’я своїх близьких, і ви відкриєте силу позитивного впливу як у вашому житті, так і навколо вас! Приєднуйтесь до спільноти #AdevarataStareDeBine і відкривайте переваги найвідоміших аюрведичних трав, 100% сертифікованих органічних продуктів, пропонованих з любов’ю та обізнаністю ОРГАНІЧНОЮ ІНДІЄЮ.
Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!