Переваги зважених ковдр - що це таке і навіщо їх використовувати
Вагові ковдри, які вже багато років вивчали за кордоном, починають зростати популярністю і в нашій країні. Вони являють собою важкі ковдри, наповнені кульками, рівномірно розподіленими по всій поверхні, так що вони важать приблизно 8-12% від ваги свого тіла. Стандартного розміру не існує, його вибирають відповідно до кілограмів та зросту того, хто його купує.
Зважена ковдра працює як обійми, підвищуючи рівень серотоніну та мелатоніну, що виробляються організмом, і знижуючи рівень кортизолу. Закутавшись у зважену ковдру, ви справді розслабитесь, залишаючи свої турботи осторонь.
Насправді ці ковдри спочатку використовувались психологами та терапевтами для полегшення різних симптомів пацієнтів, а лише потім стали широко використовуваним продуктом. Хочете дізнатися більше про їх переваги? Детальніше:
5 умов, за допомогою яких вам допомагають обтяжені ковдри
Дослідження показали кілька корисних ефектів від використання цих ковдр як вдома, так і в терапії.
аутизм
Часто люди з аутизмом, особливо діти, мають проблеми зі сном. Хоча дослідження показують, що обтяжені ковдри не обов'язково приносять швидший, довший або менш сонний сон вночі, учасники дослідження сказали, що вони почуваються краще при використанні обтяжених ковдр, що допомагає їм розслабитися під тиском., який знімає стрес з організму, уповільнює серцебиття та знижує артеріальний тиск. [1]
Більше того, обтяжені ковдри можуть також допомогти у терапії дітей, пропонуючи альтернативу фізичним актам прихильності, які іноді можуть створювати дискомфорт для тих, хто страждає на розлади аутичного спектра. Таким чином, вони почуватимуться в безпеці, як під час обіймів.
Зважені ковдри корисні як для сну хворих на СДУГ, так і протягом дня. Ерготерапевти використовують обтяжені ковдри через їх заспокійливу дію, що виявляється безпечним та комфортним способом допомогти дітям із СДУГ (гіперкінетичним розладом з дефіцитом уваги), оскільки це полегшує нервозність та втрату контролю.
безсоння
Зважені ліжка можуть допомогти вам отримати більш спокійний сон, хоча насправді це не лікує безсоння. Закутавшись в ковдру ковдри, ви забудете про стрес, накопичений за день, зумівши заснути швидше і глибше, оскільки ваш розум зможе розслабитися.
Тривога
Тривога неприємна і може вплинути на вас у повсякденному житті, особливо якщо ви переживаєте більш стресовий період. Вони можуть зменшити вашу здатність зосереджуватися, аналізувати і переносити як психічно, так і фізично. На щастя, обтяжена ковдра може дати вам природне, просте та ефективне лікування, яке вам потрібно, незалежно від того, йдеться про використання його перед сном, чи йдеться про коротку перерву в заспокійливому коконі ковдри.
Хронічний біль у суглобах
Захворювання стає хронічним, коли воно не проходить через кілька місяців; після певного віку такий біль майже неминучий. Вагова ковдра в цьому випадку діє як заспокійливий масаж, але у вашому розпорядженні щоразу, коли вам це потрібно. Розслаблює м’язи, значно зменшуючи біль у суглобах, застосовуючи сенсорний тиск, рівномірно розподілений по всій поверхні тіла.
Переваги зважених ковдр для дітей та заходи безпеки
Вагові ковдри можуть стати ідеальним подарунком для дітей як для полегшення захворювань, так і для більш спокійного сну, необхідного в дитинстві, для гармонійного та здорового росту та розвитку організму. Дитина, яка погано висипається або відпочиває, спочатку проявиться через неконтрольовані спалахи, нервозність та низьку здатність до концентрації уваги, а в кінцевому рахунку це може мати наслідки, включаючи її когнітивні здібності.
Щоб забезпечити бажаний ефект вагової ковдри, яку ви купуєте для своєї дитини, враховуйте ці аспекти для кожного періоду розвитку:
немовлят
Дітям віком до 2 років зважені ковдри не призначені. Вони все ще занадто малі, їхні тіла ледь формуються, а здатність поводитися з предметами все ще залишається низькою. Поки дитина не може користуватися ковдрою самостійно, під ним вона не буде в безпеці.
діти
Починаючи з 2-річного віку, дітям можна використовувати обтяжені ковдри. Однак його слід вибирати з великою обережністю, щоб він не перевищував 10% від ваги, і спочатку доцільно використовувати його лише під наглядом дорослого, який забезпечить, як зазначено вище, дитина може з цим впоратися. без проблем і що він відчуває себе комфортно, обгорнуте ним.
Свідчення батьків, чиї діти використовують цю ковдру, підтверджують, що останні часто користуються ковдрою самостійно, коли відчувають потребу. [2]
підлітки
Підлітковий вік приходить з лавиною нових емоцій, нових вражень та нових рішень, які можуть призвести до тривалих періодів стресу або навіть тривоги. Це етап, на якому, можливо, як ніколи раніше, вітається продукт, який може лікувати неприємні стани, не створюючи побічних ефектів.
В Румунії вироблені 100% зважені ковдри
У 2017 році народилася Hug Me Blanket, обтяжена ковдрами, виготовлена в Румунії. Після деяких проблем зі сном Анамарія Пірея, засновниця бренду, вирішила виготовити власні обтяжуючі ковдри, щоб допомогти не тільки їй, але й широкій громадськості.
"Ми прагнемо, щоб Hug Me Blanket став еталоном для ініціатив у галузі рішень для більш спокійного сну, здорового способу життя та добробуту. Ми додаємо цінності цьому зобов’язанню завдяки стратегічній співпраці з клініками, що спеціалізуються на терапії, розладах сну та аутизму ”, - говорить Анамарія Пірея.
Результат - це продукт найвищої якості та настроюється до найдрібніших деталей.
На сторінці «налаштування» Hug Me Blanket ви можете записати точно бажану довжину та розміри ваги ковдри, а також свій зріст та вагу, щоб команда Hug Me Blanket могла переконатися, що вона надає ковдру, яка вам підходить або особа, якій ви її замовляєте.
Ви можете вибрати начинку лише з гіпоалергенних пластикових куль або з тих самих кульок та вати Superball. Ковдра постачається з чохлом, також виготовленим з різних матеріалів (бавовна, фланель, мікрополярний або ви можете вибрати варіант з двома чохлами - бавовняним і фланелевим). Чохол знімний, а кульки всередині подарують вам приємне відчуття прохолоди, незалежно від зовнішньої температури.
Нарешті, ви можете вибрати модель ковдри та покривало з варіантів на сайті, або можете надіслати улюблений матеріал, з якого вони зроблять чохол саме для вас чи вашої дитини.
Ковдра Hug Me дарує вам подарункову подушку
І до 1 вересня при кожному замовленні ковдри Hug Me Blanket ви безкоштовно отримуєте подушку та наволочку, що відповідає ковдрі, для повного пакету спокійного сну! Ви можете придбати його собі або подарувати, і все, що вам потрібно зробити, щоб скористатися пропозицією, - це додати код "SLEEPWELL" у поле "код купона" перед виконанням замовлення.
На що звернути увагу при використанні обтяженої ковдри
Підходяща обтяжена ковдра - це ковдра, в якій вам буде комфортно. Переконайтесь, що ви поважаєте індекс ваги, а у випадку з вашою дитиною переконайтеся, що вона може використовувати його самостійно, без труднощів. Обов’язково вибирайте ковдру, яка містить якісні, гіпоалергенні матеріали і має рівномірно розподілені кульки всередині.
Зважена ковдра не призначена під час сну тим, хто страждає на проблеми з диханням, астмою або апное, оскільки тиск на грудну клітку може ще більше ускладнити ємність легенів.
Тепер, коли ви дізналися все про переваги обтяжуючих ковдр, все, що вам потрібно зробити, це вирішити, чи ці заспокійливі обійми для вас. Якщо так, скористайтеся акцією Hug Me Blanket до 1 вересня!