Перевірено протягом 55 років Вживання та вживання корисної їжі згідно з 10 правилами DGE

вживання

Поточний

Більш смачні рецепти ви можете знайти тут.

Ви вже знаєте нашу кулінарну книгу та наші картки рецептів?

Перевірено протягом 55 років: корисне харчування та пиття згідно з 10 правилами DGE

(dge) З 1956 р. Німецьке товариство харчування (DGE) e. V. у 10 правилах, як кожен може насолоджуватися здоровим харчуванням, зберігаючи здорове харчування. Вони сформульовані на основі сучасних наукових знань і застосовуються до будь-якого віку, за винятком немовлят. Зараз DGE разом з допоміжною програмою допомоги опублікував 24-е переглянуте видання брошури "Корисне харчування та пиття згідно з 10 правилами DGE".

Зацікавлені читачі можуть розпочати з короткого самоперевірки типу їжі та дізнатись більше про власну харчову поведінку. 10 правил DGE - це не жорсткі правила або заборони, а рекомендації та рекомендації щодо дієти. Кожне правило пояснюється в окремому розділі на 36 сторінках. Численні поради щодо застосування на практиці, а також привабливі рецепти запрошують спробувати їх. Щомісячна перевірка дає рекомендовані щоденні кількості споживання та звичайні розміри порцій, наприклад Б. для «великої кількості зернових продуктів та картоплі» 4-6 скибочок (цільнозернового) хліба та 200-250 г картоплі або для «щоденного молока та молочних продуктів» 200-250 г молока/йогурту та 2 скибочки (50-60 г) сиру, бажано як нежирні варіанти. Тут важливо, щоб DGE не надавав значення щоденним балансам, а щотижневим. Якщо рекомендованого споживання не було досягнуто за один день, його легко можна збалансувати в інший день, а збалансовану дієту можна досягти протягом тижня.

Як мені вдається збалансовано харчуватися? Як зберегти жир? Як найкраще стежити за своєю вагою? Довідник містить інформацію про найважливіші аспекти, які слід враховувати при різноманітному харчуванні, щоб споживачі могли легко та швидко знаходити шлях через джунглі рекомендацій щодо харчування. 24-е оновлене видання "Поживна їжа та пиття відповідно до правил DGE" доступне під номером товару: 400410 за ціною 3,00 євро плюс вартість доставки від служби засобів масової інформації DGE, тел.: 0228 9092626, факс: 0228 9092610, www.dge-medienservice.de, доступно.

обслуговування

0 символів (з пробілами)

Передрук прес-релізів та зображень безкоштовно, посилання на DGE бажане.
Запит на копію зразка