Перевірка чакр Частина 1 Основні; Сакральна чакра - в Кельні
Емоційні: основна довіра, почуття доброзичливості, почуття себе таким, яким ти є, заземленість, стабільність, напористість, сила, безпека, почуття догляду за собою, дім, належність, гармонійне відношення до матеріальних цінностей, загалом позитивне ставлення
Фізичні: життєва сила, хороша основна енергія, свідомість організму, висока регенеративна сила, хороша імунна система, висока стійкість, загалом гарне здоров’я
Емоційні: депресія, страх, відсутність елементарної довіри, відчай, проблеми екзистенції, політ, відстороненість, погане почуття реальності, надмірна чутливість, труднощі відокремитися, негативне ставлення, пошук стабільності та безпеки зовні, безсилля, самотність, ізоляція, нездатність, страх виживання, низька стійкість, можливо компенсація за занадто близьке розташування
Фізичні: втома, недостатня обізнаність про організм, проблеми з вагою, слабка імунна система, дефіцити, загальна нестача енергії, порушення концентрації уваги, надмірні або пригнічені позиви, шкірні захворювання, захворювання кісток, проблеми з ногами і стопами, статеві закупорки
Працюючи з найдавнішими проблемами та страхами в дитинстві, відмовляючись від психологічних схем боротьби та жертв, природних переживань, занять спортом та щоденними вправами, покращуючи усвідомленість тіла (наприклад, за допомогою йоги, масажу, сауни, рейки тощо), сприяючи рівновазі між напругою та розслабленням, якісною їжею, щоденною базовою чакрою -Медитація, уникайте перенапруження, плануйте більше перерв на відпочинок для регенерації, одночасно розслабляйте третє око тишею, практикуйте соціальні навички, наприклад, завдяки приналежності до груп, створюйте внутрішній і зовнішній дім, при необхідності звертайтеся за допомогою (психотерапія, енергетична робота, тренінги, духовні поради)
Реалізація: Я впевнений! Я в безпеці! я вірю!
Емоційні: Joie de vivre, насолода, ентузіазм, жвавість, гармонія, творчість, добре почуття власних потреб, природний доступ до емоцій, відкритість, можливість брати участь, сила від радості, впевненість у собі, чуттєвість, турбота, цікавість, оцінка, здорові стосунки, спільнота, Беручи на себе відповідальність, натхнення, вміючи відпускати, вміючи добре переробляти емоції та враження
Фізичні: Природність у задоволенні власних потреб, особливо природна сексуальність, родючість, гармонійна основна енергія, здорові органи малого тазу, добре функціонуючі сечовий міхур і нирки, рідини в організмі (кров, сеча, лімфа, травні соки, сперма тощо), місячний цикл жінки, статеві органи
Емоційні: доступ до потреб і емоцій заблокований, невпевненість, неможливість переробити емоції, симбіотичні стосунки, залежність, співзалежність, страх близькості, відмова від чуттєвості, неможливість прийняти власне тіло, неможливість відчути себе, все частіше зовні після балансування власного Шукають завали, твердість, компульсивність, застій, проблеми в міжособистісній зоні, завали через розлуку, але також тут можливо компенсацію через занадто велику близькість
Фізичні: залежність, надлишок, анорексія, ожиріння, статеві блокади (включаючи надмірну сексуальність), безпліддя, фригідність, захворювання органів малого тазу, порушення функції нирок
Відзначайте чуттєвість усіх видів, лікуйте сексуальні блокування терапевтично, свідомо звертайте увагу на власні потреби в усіх відношеннях і сприймайте їх серйозно, зміцнюйте власну гідність, прагніть творчого вираження, дозволяйте ніжність і дотик, дозволяйте собі бути поруч, грати, сміятися, сприяти радості, бути турботливим, Тантра-йога, творчо висловлюйся через музику, спорт, мистецькі заходи, кулінарію тощо, обробляй розриви, відмовляйся від нездорових стосунків, заходь тут і зараз і тим самим покращуй сприйняття себе і діяй відповідно
Реалізація: Я дозволяю собі дрейфувати в потоці життя! Радість зцілює! Я грайливо реалізую свій потенціал!