Перевірка органу Як провести детоксикацію нирок

Нирки розташовані ліворуч і праворуч від хребта на рівні найнижчих ребер

День за днем ​​ваші нирки роблять все можливе, очищаючи кров від токсинів та метаболічних відходів. Що ви можете зробити, щоб так тривало довгий час.

Нирки мають довжину близько 110 сантиметрів і лежать ліворуч і праворуч від хребта на рівні найнижчих ребер. Його основна функція - очищення та детоксикація крові. Щодня створюється майже ванна, повна первинної сечі, яка до двох частин концентрується двома бобоподібними органами, а потім переноситься вами в туалет. Крім того, нирки регулюють водно-сольовий баланс, вироблення еритроцитів і кров’яний тиск.

З віком нирки можуть скорочуватися, погіршувати кровотік і їм потрібно все більше води для очищення крові. Якщо нирки виходять з ладу, кров повинна бути механічно відфільтрована (діаліз). Високий кров'яний тиск і діабет особливо важко впливають на нирки. Але ожиріння також може стати проблемою: американське дослідження в Інституті урології та нирок Глікмана в Огайо показало, що 11 тисяч людей із зайвою вагою вже страждають на хронічну ниркову недостатність, кожен п'ятий. Причиною, як правило, було надмірне споживання білка.

Ідеальний догляд за нирками
Навіть якщо у вас їх два: за нирками потрібно доглядати та підтримувати їх, інакше їх можна швидко пошкодити, що не обов’язково призведе до болю. Ці поради допоможуть:

---