Перевірка швидкого харчування, де ховається найбільше калорій
+Група Eil + US Moderna хоче подати заявку на затвердження коронної вакцини в ЄС
Там, де ховається більша частина калорій
20.11.2007, 16:55 | підкуп
Іноді ви просто не можете пройти повз магазину чіпсів, не захопивши гамбургер або порцію картоплі фрі. Знову потрапив у жирову пастку. . . Але не всі гамбургери створені рівними. Кількість калорій може бути вкрай різною. Тож якщо ви знову стали слабкими і вже зайшли до ресторану швидкого харчування - вам ще є що врятувати вашу фігуру. Знання про калорійність та жирність гамбургерів, молочних коктейлів тощо, допомагає запобігти найгіршому. Ми зібрали харчові цінності найважливіших продуктів з найвідоміших мереж швидкого харчування та розповімо, які трюки вам не потрібно робити без улюбленого гамбургера.
Там підстерігають калорійні бомби
Продукти Burger King мали найбільше калорій у порівнянні фаст-фудів. Потрійний колотник має понад 1000 калорій і майже 70 грамів жиру. Це відповідає цілому добовому раціону! Згідно з правилами харчування Німецького товариства з харчування, ви повинні з’їдати максимум 80 грамів жиру на день при збалансованому харчуванні. Продукція від смаженої курки та метро в Кентуккі демонструвалась дещо менше. Однак у постачальнику бутербродів Subway все залежить від вас, скільки калорій ви з’їсте. Тому що художники-сандвічі не відмовлять нікому у бажанні 30-сантиметрового бутерброда з великою кількістю калорійного майонезу.
Інстинкти кам’яного віку роблять нас слабкими
Чому ми, люди, так божевільні від фаст-фуду? Ще раз винна еволюція. У далекому минулому людям було важче знаходити достатньо їжі. Наш організм все ще очікує цієї нестачі їжі. Тож він діє згідно перевіреного девізу: «Що маєш, те маєш» і намагається постійно накопичувати жирові запаси. Ось чому ми так зацікавлені у високоенергетичній їжі. І коли він швидко потрапляє на нашу тарілку, ми вже не можемо протистояти
Комбінувати!
Тож відмовитись від сердечних і солодких гріхів - це прокляте важко. Якщо ви не можете встояти ні одному, то вам допоможуть декілька хитрощів, якими ви можете випити напою без сумління: «Уникайте великих порцій XXL та поєднуйте фаст-фуд із здоровою їжею, такою як фрукти чи овочі, або пийте щось замість кола Низькокалорійний, як вода ", радить Хартмут Кеніг, дієтолог з Гессенського споживчого центру.
Детальніше про схуднення:Якщо шлунок залишається десятьма блоками схудненняТонкий, підтягнутий, щасливий спорт для спалювання жиру
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.