Період симптомів болю, лікування та перебіг

Синонім: дисменорея/дисменорея, судоми у чоловіків, біль у періодах, біль у циклі

Потягування і судоми в животі - майже кожна жінка відчуває біль у певний момент свого життя, коли у неї менструація.

Періодичний біль (дисменорея) - це судомний, подібний до пологів біль внизу живота. Зазвичай вони починаються безпосередньо перед місячними і тривають кілька днів. Часто вони супроводжуються іншими скаргами, такими як Біль у попереку, нудота або діарея.

Практично кожна жінка знає про болі в животі під час менструації, оскільки менструальні болі - одна з найпоширеніших гінекологічних скарг. Вони не є хворобою, і лише в рідкісних випадках вони настільки важкі, що жінки більше не справляються зі своїм повсякденним життям. Вони починаються з першого періоду (первинна менструальна біль) і зникають з менопаузою найпізніше. Якщо менструальний біль виникає пізніше (вторинні менструальні болі), причиною можуть бути такі гінекологічні захворювання, як ендометріоз, кісти та запалення.

Симптоми

Пологи, болі в животі та внизу живота, схожі на судоми та коліки Для багатьох жінок місячні були частиною їх раннього підліткового віку. Перші судоми з’являються безпосередньо перед початком місячних. Потім симптоми залишаються протягом декількох днів, але часто стають легшими. Більшу частину болю просто незручно, але деякі жінки страждають настільки сильно від симптомів, що вони значно обмежені у справі зі своїм повсякденним життям. Крім того, біль у животі може супроводжуватися численними іншими скаргами:

Типовими менструальними болями є:

Напруга в попереку, біль в ногах
Головні болі та менструальна мігрень
Втрата апетиту аж до нудоти та блювоти, діарея
Слабкість, запаморочення
Почервоніння шкіри, гіперемія
порушення сну
Перепади настрою, депресія, дратівливість, нервозність

Скарги починаються з першою менструацією (менархе) і часто зберігаються в менопаузі. Лікарі називають їх первинним болем (первинна дисменорея).

Біль вторинного періоду (вторинна дисменорея) викликає подібні симптоми, але зазвичай вони починаються пізніше в житті, приблизно у віці 30 або 40 років. Вони є наслідком гінекологічного захворювання. Це може бути a Ендометріоз дію, при якому в животі накопичується розсіяна слизова матка поза матки. Так само може Міома, кісти, поліпи, інфекції фаллопієвої труби, рак та погано підходять контрацептиви як ВМС може спричинити посилення менструального болю.

лікування

Біль у первинному періоді

Існує багато різних способів лікування болю в періоді. Первинний менструальний біль неможливо вилікувати в результаті циклу жінки. Полегшити симптоми допомагає цілий комплекс засобів та заходів. Що з цього можливо, залежить від конкретної жінки.

До цього часто звертаються ті, хто хоче швидко позбутися болю і змушений негайно працювати у повсякденному житті Ліки, які є знеболюючими або спазмолітичними Дійте. Жінки за інших обставин можуть виступити проти цього Пакет проти болю, що складається з теплих і трав’яних чаїв, легких фізичних вправ та розслаблення разом. Протягом багатьох років багато страждаючих розробляють власні індивідуальні методи лікування щомісячних скарг. Деякі протизаплідні таблетки також допомагають запобігти появі болю під час менструації.

Коли до лікаря?

Якщо біль стає напрочуд сильним і відрізняється від попередніх симптомів, лікар повинен уточнити, чи є за ним органічні захворювання.

Немедикаментозні засоби

Точковий масаж: Натискання певних точок, таких як ширина руки нижче пупка або також на внутрішній стороні коліна, повинно допомогти проти спазмів.
Голковколювання: За допомогою швів у певних точках тіла, які проходять по меридіанах, слід боротися з багатьма болями, включаючи періодичні болі та пом'якшувати.
Спорт і вправи: Скандинавська ходьба та інші щадні види спорту стимулюють кровообіг і розслабляють вас.
Техніка релаксації: Йога, медитація, аутогенні тренування або тай-чи допомагають розслабитися і розслабити низ живота.
Магній: Їжа з високим вмістом магнію, така як зародки пшениці, бобові, цільнозерновий рис та горіхи, можуть допомогти в боротьбі з судомами.
Залізо: Жінки з сильними кровотечами можуть запобігти дефіциту заліза, вживаючи продукти, що містять залізо, такі як червоне м'ясо та деякі види овочів та зернових, щоб протидіяти втомі, млявості та анемії.
Тепло: Будь то ванна, грілка або мішок із підігрітим морозивом (подушка з вишневої кісточки), відвідування сауни або грязьовий пакет на животі - тепло розслаблює і знімає спазми. Такі добавки для ванни, як олія неролі, лавандова олія або ялинові голки, не тільки приємно пахнуть, вони також піднімають настрій. Останнім часом є також термонакладки, які можна приклеїти безпосередньо до трусиків і таким чином забезпечити мобільне тепло.
Лікарські трави та лікарські рослини: Існує цілий ряд цілющих трав для періоду болю, які можна використовувати як чаї для полегшення. Ромашка, меліса і пальчики знімають спазми, дамська мантія і деревій - класичні засоби від болю. Кмин і кріп, а також ромашка, меліса і м'ята перцева допомагають проти проблем з травленням. Багато жінок мали хороший досвід легкого масажу з олією лаванди та меліси для розслаблення.

Методи медикаментозного лікування

Знеболюючі (нестероїдні протизапальні засоби, НПЗЗ): ібупрофен, парацетамол, напроксен, мефенамінова кислота та диклофенак мають знеболювальну, спазмолітичну та протизапальну дію. Важлива правильна дозування: у разі сильних симптомів, це може допомогти приймати засіб за день до менструації, так що біль навіть не може досягти певного рівня. Жінкам з рясною кровотечею слід уникати знеболюючих препаратів з діючою речовиною ацетилсаліциловою кислотою (АСК), оскільки вона має ефект розрідження крові та може посилити кровотечу.
Контрацептиви: Протизаплідні таблетки ефективні проти симптомів, оскільки вони зменшують накопичення слизової оболонки матки і, отже, відторгнення. Різні препарати на ринку по-різному впливають на менструальні болі. Активний компонент хлормадинону ацетат (CMA) вважається особливо ефективним.
Спазмолітик: Так звані спазмолітики, такі як. Скополамін бутилбромід зняти спазми в гладких м’язах, таких як матка. Ці засоби часто поєднують із знеболюючими засобами, такими як парацетамол.

Вторинні менструальні болі

Для лікування вторинних менструальних болів гінеколог повинен діагностувати основний стан. У випадку ендометріозу терапія залежить від віку та кількості вогнищ ендометріозу. Можливе бажання пацієнта мати дітей також вливається в лікування. У гінекологів є лікарські або хірургічні варіанти, які використовуються як окремо, так і в поєднанні. Це також стосується міоми, кісти та інших причин вторинних менструальних болів.

Хід, ускладнення, особливості

Менструальний біль починається вперше в підлітковому віці, або відразу з першою менструацією, або через кілька місяців після цього. Потім вони починаються незадовго до менструації, у перший день або під час менструації. Вони тривають від одного до декількох днів. Судоми та біль можуть зменшуватися у міру дорослішання. Вони повністю проходять з менопаузою.

Ускладнення

При серйозних скаргах якість життя постраждалих дуже обмежена. Дівчата відсутні в школі, жінкам доводиться викликати хворих на роботу. Якщо регулярно трапляється, що сильний біль заважає постраждалим у їх повсякденному житті, є сенс звернутися до гінеколога. Типові менструальні болі можуть свідчити про ендометріоз навіть у підлітків. Тканина слизової оболонки осідає за межами матки в животі і викликає сильний біль і судоми до і під час періоду. Лікувальні підходи засновані на віці пацієнта та масштабі та розташуванні вогнищ ендометріозу.

Коли до лікаря?

У разі появи нових менструальних спазмів, зміни болю або тривалості або сили кровотечі, відвідування лікаря повинно з’ясувати, чи є органічне захворювання. Жінкам у постменопаузі, у яких починається кровотеча, також слід звернутися до лікаря.

особливості

Якщо є відхилення від нормального та регулярного менструального циклу, можна говорити про це Порушення менструального циклу. Це можуть бути регулярні порушення темпу, при яких інтервали між кровотечами стають нерегулярними. Існують також порушення типу правила, коли кровотеча змінюється таким чином, що воно слабше або сильніше, довше або коротше звичайної кровотечі. Оскільки багато причин можуть бути причиною всіх цих коливань, лікар повинен вивчити порушення.

Причини, фактори ризику та частота

Болі в первинному періоді не викликані будь-якою фізичною хворобою, але є результатом природного процесу. Якщо жодна запліднена яйцеклітина не імплантувалась в матку після овуляції, матка скидає свою нарощену, але тепер зайву слизову оболонку. Для цього процесу є власні болі в організмі - простагландини. Ці гормони змушують м’язи матки скорочуватися, щоб скинути слизову оболонку протягом менструального періоду. Ось що викликає судоми. У той же час кровоносні судини звужуються, а матка забезпечується меншою кількістю крові, що призводить до болю.

Натомість вторинні менструальні болі мають органічну причину. Ти можеш Результат запалення, міома (пухлини матки), ендометріоз або інші захворювання. Вторинні болі під час менструації також можуть бути спричинені погано підігнаними контрацептивами, такими як ВМС.

Фактори ризику

Певні фактори можуть впливати на біль періоду. Повсякденні звички та психологічне благополуччя можуть спровокувати або погіршити симптоми, а також, схоже, відіграє роль чи страждають інші жінки-члени сім'ї від болю в період.

Вік: У молодих дівчат, у яких перші менструації сталися рано, і у жінок до першої вагітності частіше виникають менструальні болі.
Вага: Дуже струнких жінок з індексом маси тіла (ІМТ) менше 20 біль страждає періодом, ніж жінок з вищим ІМТ.
Дим: Куріння стискає судини і посилює біль.
Психіка: Психологічні проблеми, такі як стрес, депресія або тривога, можуть спровокувати або погіршити болі в періоді.
Інтенсивність менструації: Сильна кровотеча часто супроводжується посиленням болю.

частота

Кожна жінка, ймовірно, відчуває біль раз у житті, коли починається менструація. За підрахунками, щонайменше третина половини всіх жінок регулярно відчувають симптоми, пов'язані з щомісячними кровотечами. До трьох чвертей скаржаться на передменструальні симптоми, передменструальний синдром (ПМС). Кожна десята жінка страждає ендометріозом.

профілактика

Періодичні болі не завжди можна запобігти. Тим не менше, постраждалі жінки можуть гарантувати, що їх симптоми зменшуються до менструації. Сюди входить gздоровий спосіб життя з достатніми фізичними вправами та збалансованим харчуванням. Свіжі інгредієнти, менше тваринного жиру та більше рослинних жирів, а також достатня кількість магнію та заліза в їжі допомагають у профілактиці.

Оскільки такі стимулятори, як нікотин, можуть посилювати менструальний біль, його, безумовно, рекомендують жінкам, які страждають, зокрема, менструальними болями, кинути палити. Спортивні вчені виявили, що с Спорт і фізичні вправи полегшити багато менструальних проблем. Це стосується не лише гострих симптомів, спортивні заходи також мають профілактичний ефект. Заняття спортом також радують вас і тим самим допомагають проти повсякденного стресу.

Стрес не можна повністю вигнати з повсякденного життя багатьох жінок, але він існує розслаблюючі заходи, такі як відвідування сауни час від часу. Такі техніки, якутогенні тренування, медитація та йога Їх вивчення займає певний час, але згодом їх можна легко інтегрувати в повсякденне життя і використовувати їх безпосередньо при спазмах і болях, а також для розслаблення перед ними.

TopPharm допомагає!

Ваш персональний тренер з питань охорони здоров’я може порадити вам, який саме Лікарські трави Зняти менструальні болі та зняти біль. Він також знає, чи слід приймати лікарські рослини найкраще як чаї або в іншій формі. Він також може дати поради, коли вам має сенс починати Знижувачі болю або протисудомні ліки щоб повернутися і які з них вам підходять.