Періоральний дерматит Я дізнався, що міс Гер
5 речей, які я дізнався від свого періорального дерматиту
Фу - час настав.
Я в основному пережила свій періоральний дерматит, реакцію надмірного догляду за шкірою, і в даний час я повільно відчуваю себе майже нормальною рутиною краси. У разі патологічного надлишку нічого не допомагає, крім нульової терапії. Дієта для кабінету у ванній, так би мовити. Я вперто дотримувався їх (за невеликим винятком) і твердо впевнений, що відносно швидке усунення симптомів саме завдяки цьому.
Зараз, через п’ять тижнів після перших гнійників, багато відвідувань лікаря, невпевненість у собі та страхи, я знову почуваюся добре у своїй шкірі - і перш за все набагато розумнішою. Як говориться в приказці: "Ти можеш чомусь навчитися". І навіть якби я хотів би обійтися без цього уроку, включаючи гнійнички і прищі, я чомусь навчився з нього. Ви можете прочитати тут, що саме це таке, і як мої висновки можуть вам допомогти ...
Менше значить більше!
Хто б міг подумати, що я це скажу? Зрештою, я рішучим прихильником нанесення шарів на догляд за шкірою протягом багатьох років. Я теж не хочу це демонізувати - якщо ви добре знаєте свою шкіру та продукти, якими ви користуєтесь, взаємодія різних продуктів може стати справжнім благословенням для вашої шкіри. Але: Часто ми просто більше не маємо огляду того, що насправді є в наших каструлях, і тому може швидко трапитися так, що той чи інший діюча речовина не поєднується.
Зі свого боку, я завжди думав, що смертельним гріхом було не наносити крем після очищення.
Тижні, які вона пройшла без будь-якого догляду, показали мені, що вона може не тільки дуже добре з цим миритися, але й отримує від цього вигоду. Якщо ні шкіра вологи, ні масло не потрапляють на шкіру ззовні, шкіра сама про це піклується, і активуються власні захисні процеси шкіри.
Ось чому я прийняв дуже тверде рішення залишати шкіру некримованою частіше ввечері. Не кожен день і, можливо, навіть не в глибину зими, коли шкіра однозначно потребує трохи більше захисту, але просто пропускання догляду раз у раз може стати справжньою користю для шкіри зі стресом.
Погляньте уважніше на інгредієнти!
Навіть якщо це насправді має бути само собою зрозумілим, я зізнаюся, що іноді дозволяю керуватися рекламними обіцянками, замість того, щоб перевіряти на власні очі, що насправді є у моєму продукті. І під цим я не маю на увазі природу чи зовсім не природу. Нарешті, ефірні олії або інші природні інгредієнти також можуть дратувати. Ні, я просто хочу сказати, що перевіряю, які активні інгредієнти використовуються в моїй рутині. Скільки фруктової кислоти? Скільки гіалуронової кислоти? Або скільки ретинолу? Високоефективні інгредієнти можуть подвоїтися, і тоді багато хороших окремих частинок швидко перетворюються на привабливу суміш.
Також може бути так, що шкіра роздратована реагує на абсолютно нешкідливий інгредієнт. Це не означає вічне вигнання, а лише трохи більше турботи. Так само, як і з їжею, ви просто повинні бути більш обізнаними про те, що ви пропонуєте своєму тілу, і, можливо, не погоджуватися на кожну ажіотаж по догляду за шкірою.
Бути без макіяжу - це добре!
Це, безумовно, був одним з найбільших уроків за останні кілька тижнів.
Навіть якщо я не накладаю неймовірної кількості макіяжу, так що ви навіть не можете мене впізнати без макіяжу, вийти без макіяжу було дуже великим випробуванням. І цим я маю на увазі не пекарню, а місто, зустріч з друзями чи навіть ділові зустрічі. Навіть якщо ніхто нічого не говорив, звичайно, у моїй голові лютував голос, який постійно намагався переконати мене, що всі просто дивляться на мою шкіру. Повна нісенітниця.
Справа в тому, що це було просто новим та незнайомим - особливо для таких людей, як я, хто любить косметику та товари не лише в приватному порядку, а й професійно. Я можу сказати вам, що я ніколи не був надто задоволений тим, що і вії, і брови постійно перебувають на мені, так що я не відчував себе повністю оголеним. Але: Останні кілька тижнів показали мені, наскільки я розслаблююся лише зі своєю «маскою», і без макіяжу у мене постійно виникає відчуття, що я не схожий на себе.
Не повинно бути так, і тому я твердо планую частіше виходити за двері без макіяжу. Не лише для моєї шкіри (що надзвичайно добре), але й для мого самосприйняття.
Тестування так, але, будь ласка, не все!
Як ви знаєте, тестування нових продуктів є частиною моєї роботи. Однак, схоже, я трохи перебільшив це минулого року (очевидно).
Я просто хотів дати вам свій особистий відгук про все і не думав про свою шкіру. Це повинно і зміниться зараз. Звичайно, я продовжуватиму представляти вам останні новини, захоплюючі товари та чудові бренди. Однак, можливо, я не зможу перевірити всіх їх особисто. Наприклад, коли я ще працював у редакції, на це не було часу. Зрештою, у нас було три місяці до випуску. Іншими словами: ми представили продукцію, не тестуючи їх. Коли я розпочав власну справу, мені було дуже важливо заздалегідь перевірити все самостійно. Але як людина ти швидко досягаєш своїх меж, як я тепер повинен був визнати.
Тому трохи більше буде розповсюджено в майбутньому. Друзям, родині, а також вам. Щоб моя шкіра не стикалася з новими інгредієнтами та текстурами кожні два-три тижні. Звичайно, я все ще залишаюся критичним, і, з редакційної точки зору, я роблю все можливе, щоб познайомити вас із черевиками на торті.
Отримати пораду від експертів!
З мого інтерв’ю з дерматологом доктором Занардо має одну думку, яка мені запам’яталась. А саме те, що ми всі сьогодні купуємо стільки в Інтернеті, що професійні поради відступають.
Glossier випустив новий продукт? Я повинен це мати негайно! Сироватка, яка обіцяє більше світіння? Світло завжди добре!
На жаль, це правда лише частково, адже навіть найкрасивіші новинки з найбільшими рекламними обіцянками нічого не роблять для вашої шкіри, якщо вони не підходять. Навіть ми, блогери, не можемо порадити вас окремо або передбачити, який товар вам підходить. Це можливо лише за допомогою візуального діагнозу від фахівця. Це може бути дерматолог, косметолог або навчена продавчиня - правильна порада - це те, що має значення.
Звичайно, це легше сказати, ніж зробити, тому що я теж часто отримував погані поради від передбачуваних експертів. Тим не менше, немає можливості обійти детальний аналіз шкіри. Є так багато людей, які насправді мають абсолютно інший тип шкіри, ніж вони думали все своє життя, і тому використовують неправильний режим догляду.
Так, все це не так просто з доглядом за шкірою. Ви насправді думаєте, що робите щось корисне для своєї шкіри - здебільшого ви, звичайно, робите це, але є ще кілька речей, які слід врахувати. Я працюю в індустрії краси вже шість років, і мене повністю здивувала така шкірна реакція. Як і у багатьох моїх колег, це було просто надто добре.
Але одну пораду я зберегла для останньої, а саме: Не напружуйтесь занадто сильно!
Це була, мабуть, найкраща порада, яку я весь час отримував, тому що: Шкіра є і залишається дзеркалом душі. І чим більше мене дратувала моя шкіра, тим гірше вона ставала. Стало краще лише тоді, коли я відпустив себе і перестав намагатися все контролювати. Це ще раз показало мені, наскільки міцний зв’язок між шкірою та настроєм і що стрес може бути гіршим, ніж сонце, алкоголь та куріння разом.
Ось чому я ще раз виступаю за розслаблену взаємодію з нашою шкірою. Це захищає нас, і іноді нам доводиться захищати його теж.