Перша стадія сутичок і розширення шиї Регіна Марія

Перший етап починається з появи перших регулярних скорочень матки і триває до повного розширення шийки матки. Активними явищами цього періоду є скорочення матки. Вони діють на шийку матки, викликаючи її стирання та розширення. Коли шия повністю розширилася, тобто вона становить близько 10 см, вона досить широка, щоб звільнити місце для голови дитини, щоб могли відбутися пологи.

Зараз виникає відчуття штовхання, яке сприяє прогресуванню головки плода до виходу. Добре не натискати без нагляду, це зусилля застосовується на практиці лише при повному розширенні, під керівництвом лікаря або акушерки, щоб уникнути неконтрольованих розривів шийки матки або інших м’яких частин.

Це найдовший етап і відрізняється тривалістю від однієї жінки до іншої: він може тривати 8-12 годин для первісток або 6-8 годин для багатородових і поділяється на свою чергу на три фази:

1. Латентна фаза: триває до тих пір, поки шия не має розширення 3 см

Чого очікувати:

Це найбільш мінлива фаза від однієї жінки до іншої або від однієї пологів до іншої. Це може зайняти кілька днів або, навпаки, лише кілька годин. Часто для жінки, яка раніше народжувала, потрібно близько 10-12 годин, тоді як у первісток це може зайняти до 20 годин.
Для багатьох жінок цю фазу можна сплутати з контрактами Брекстона-Хікса. Контракти часто мають низьку інтенсивність, дещо нерегулярні, але дедалі сильніші та з меншими інтервалами.
Ви відчуєте сутички як біль у спині, схожу на менструальну, або як тиск або відчуття стиснення в області тазу.
Контракти триватимуть приблизно 30-45 секунд, між контракціями - 5-30 хвилин відпочинку
Шийка матки буде витерта і розширена до 3 см
Вода може зламатися; відомий як розрив амніотичної оболонки, це може статися в будь-який час на першій стадії пологів.

Шо тобі варто зробити:

Під час цієї фази було б непогано відпочити. Не потрібно поспішати до лікарні; вам буде набагато комфортніше, якщо ви проведете цей час вдома, в сімейному оточенні.

Прийміть душ або ванну
Слухайте улюблену музику
Попросіть свого партнера зробити вам легкий масаж
Спробуйте дихальні вправи або техніки розслаблення, вивчені під час курсу підготовки до пологів
Змініть своє положення
Пити рідину
Їжте легкі, корисні закуски
Прикладіть тепло або лід до спини

2. Активна фаза

Чого очікувати:

Це фаза з найшвидшим розширенням шийки матки
Шийка матки розшириться від 3-4 см до 8-9 см
Це найбільш передбачувана фаза, яка триває близько 5 годин на прийомі та 2-3 години у матері, які народили
Ви відчуєте скорочення сильнішої інтенсивності, які триватимуть довше
Контракти триватимуть приблизно 40-60 секунд із 3-5-хвилинною перервою між ними
Можуть виникати червонуваті слизові виділення. Це не причина для тривоги. Саме слизова пробка захищала дитину від зовнішніх тіл протягом 9 місяців. Також на цій стадії мембрани найімовірніше розірвуться, якщо вони ще не розірвались. Голова дитини ще більше опуститься вниз і буде чинити тиск на навколоплідну рідину і на оболонки.

Шо тобі варто зробити:

Пора вирушати до лікарні. Сутички будуть сильнішими, триватимуть довше і будуть частішими. На цьому етапі для вас дуже важливо допомогти. Також добре потренуватися в техніці дихання і випробувати певні техніки розслаблення між скороченнями. Бажано змінити свою позицію в цей період. Ви можете стояти або гуляти, якщо відчуваєте потребу, або можете прийняти душ або відпочити в гідромасажній ванні. Продовжуйте пити воду і періодично мочитися.

3. Перехідна фаза

Чого очікувати:

Розширення шийки матки триває, але повільнішими темпами.
Шийка матки розшириться від 8-9 см до 10 см. Під час цієї фази розширення стає повним, так що дитина готова до народження. Дитина все глибше втягується в родові шляхи.
Це займає близько 30 хвилин до 2 годин. У випадку з деякими жінками ця фаза точно не виділяється, оскільки вона включається в активну фазу.
Контракти будуть тривалими, інтенсивними, сильними, іноді накладаються
Контракти триватимуть приблизно 60-90 секунд, між ними лише 30 секунд до 2 хвилин
Це найбільш напружений період, але, на щастя, найкоротший
У вас можуть бути озноб, припливи, нудота, блювота або гази. Ці симптоми можуть вас лякати, але вони є нормальними проявами пологів і означають, що перша стадія пологів майже завершена.

Шо тобі варто зробити:

На цьому етапі ви багато в чому залежате від підтримки людини, яка вам допомагає. Це найбільш інтенсивна фаза, але також найкоротша. Подумайте "по одному скороченню". Цього може бути важко досягти, оскільки сутички можуть бути дуже частими, але подумайте, як далеко ви зайшли. Коли ви відчуваєте необхідність натискати, повідомте про це лікаря або акушерку.