Перше дослідження екологічних та дієтичних факторів
У пошуках ідеальної шкіри багато хто вдається до суворих дієт, уникаючи молочних продуктів, цукру або кофеїну. Однак є дані, що харчові продукти руйнують шкіру або є лише черговим міфом догляду за шкірою.?
Ну, нове дослідження додає все більше доказів того, що те, що ви їсте, може вплинути на зовнішній вигляд вашої шкіри, зазначає Healthline.
Дослідники виявили, що люди з прищами частіше їдять молочні продукти щодня, згідно з новими дослідженнями, представленими на конгресі Європейської академії дерматології та венерології (EADV) в Мадриді цього року.
Перше дослідження екологічних та дієтичних факторів
Дослідження першим у своєму роді розглядає як зовнішні, так і внутрішні фактори, що впливають на вугрі. Для цього дослідники вивчили дані понад 6700 учасників з Північної Америки, Південної Америки та Європи.
Замість того, щоб розглядати унікальні фактори навколишнього середовища чи способу життя, вони розглядали загальну картину.
Викрите джерело - це показник усіх впливів - способу життя, дієти та навколишнього середовища - і того, як вони можуть вплинути на здоров’я.
"Ми провели це дослідження, щоб покращити наше розуміння дерматологічних захворювань та ролі показників, внутрішніх та зовнішніх факторів", - заявила провідний дослідник та професор Брігіт Дрено з Healthline.
Дослідники виявили, що майже 50 відсотків людей з прищами вживають молочні продукти щодня, порівняно з менш ніж 40 відсотками тих, хто цього не робив. Вони також виявили значну асоціацію щодо щоденного споживання солодких напоїв та споживання таких продуктів, як випічка та шоколад.
Дослідження не виявило причини прищів у споживанні солодощів або молочних продуктів, а лише те, що вони тісно пов’язані між собою.
Але Дрено пояснив, що молочні білки можуть впливати на генетичну інформацію шкіри, що може призвести до запалення або вироблення олії та, можливо, до вугрів.
За підрахунками, прищі страждають приблизно на 1 із 10 людей у всьому світі та приблизно на 54 відсотки всіх дорослих жінок у певний момент свого життя.
Цукор і шкіра
Доктор Френ Е. Кук-Болден, дерматолог та косметичний хірург з передової медицини PC Dermatology і доцент кафедри дерматології в системі охорони здоров’я гори Синай, зазначив, що навіть без додавання цукру молочні продукти містять багато цукру через лактозу.
“Є дві причини, чому молочні продукти пов’язані з прищами, і я для початку хочу згадати цитату:“ Цукор - отрута. Молоко містить лактозу, одну з форм цукру », - сказав Кук-Болден Healthline.
Кук-Болден звернув увагу на те, що існує все більше доказів того, як цукор може впливати на наш організм.
"Ми маємо безліч доказів, хоча точний механізм не встановлений, що цукор стимулює запалення не тільки при вуграх, але і при багатьох різних захворюваннях, але, звичайно, при вуграх", - сказала вона.
Кук-Болден також зазначив, що не лише десерти містять цукор. Багато, здавалося б, смачні страви, такі як сир або хліб, мають високий глікемічний індекс.
Високий глікемічний індекс може змусити організм виробляти більше інсуліну. Натомість Кук-Болден пропонує перейти на їжу з нижчим глікемічним індексом.
Винні також фактори навколишнього середовища
Але справа не тільки в тому, що ви їсте. На вашу шкіру може впливати те, де ви живете і як ви живете.
Дрено сказав, що вплив забруднення та стресу також частіше спостерігається у учасників дослідження, які страждають від вугрів. Не дивно, що дослідження показало, що суворі методи догляду за шкірою також частіше використовуються людьми з прищами.