Перше глобальне опитування щодо ожиріння та дієти @
Журнал Reader’s Digest представляє результати глобального опитування виключно про ожиріння та дієту. У якій країні більшість людей намагалися скинути зайві кілограми? Де вважається, що бути товстим насправді не проблема? У якій країні ви втрачаєте найбільше таблеток для схуднення? Reader’s Digest проаналізував явище у всьому світі та виявив дивовижні результати:
Румуни виявились однією з найбільш байдужих націй до проблем силуету: лише 28% коли-небудь намагалися схуднути. Лише 6% румунів вважають, що надмірна вага може вплинути на їх кар'єру, і лише 11% вважають, що не знайшли б кохання з цієї причини. Але румуни також люблять оточуючих, як вони є: лише 13% респондентів сказали, що хотіли б, щоб їхній супутник життя схуднув, і лише 8% турбуються про вагу своїх дітей. Насправді румуни, які, однак, вирішили позбутися зайвих кілограмів, в основному вдаються до дієт, тобто короткочасної дієти з швидкими результатами. Порівняно з іншими країнами, занадто мало людей обирають здорову їжу або фізичні вправи, щоб схуднути.
Reader’s Digest провів ексклюзивне глобальне опитування щодо ожиріння та дієти, опитавши понад 16 000 людей у Румунії та 16 інших країнах про їхнє ставлення та звички, пов’язані з вагою, втратою ваги та дієтою. Результатом дослідження також став потенційний план дієти з цікавими ідеями з усього світу.
Пеггі Нортроп, віце-президент і головний редактор міжнародних видань Reader’s Digest, пояснює: “Результати нашого опитування показують, що люди у всьому світі борються з проблемами ваги, але це не означає, що ми передречені до ожиріння. Майже в кожній культурі є звичаї чи традиції, які допомагають людям залишатися слабкими та здоровими. Нам потрібно поглянути на себе та оточуючих, щоб побачити, що працює в цій глобальній боротьбі із зайвими кілограмами ". "Для нас, румунів, проблема ожиріння стосується нас не так сильно, як американців чи європейців на Заході. На щастя, ми все ще зберігаємо звички, які допомагають компенсувати надлишок їжі: ми постимо, маринуємо та їмо овочі та фрукти, вирощені в наших садах ", - говорить Анка Давід Тіторов, головний редактор румунського журналу.
Глобальне опитування також виявило, що в США більшість дружин хочуть, щоб їхні супутники життя худнули. Тут також найгостріше відчуття, що жінки страждають більше, ніж чоловіки, коли мають надлишкову вагу. Для порівняння, лише 12% румунів хочуть, щоб їхні чоловіки були слабшими, а 71% румунів впевнені, що так само важко бути товстим, незалежно від того, жінка ви чи чоловік.
Країною, де більшість чоловіків хочуть, щоб їхні партнери по життю схудли, є Індія: 48% індійських чоловіків визнають, що невдоволені формами свого партнера, тоді як лише 46% індійських жінок скаржаться на це. У Румунії лише 13% подружжя хотіли б, щоб їх партнери стали більш гнучкими.
Новий рік також приносить нові плани на майбутнє: більшість із них стосуються фізичної форми та схуднення. Reader’s Digest дає основу для можливого глобального плану схуднення, розкриваючи різні культурні звички та практики, які допомагають людям скрізь залишатися худорлявими та здоровими. Ось деякі з них:
• Таїланд вірить у гостру їжу. Гострий перець прискорює обмін речовин і спалює зайві калорії.
• Румуни та угорці люблять соління. І вони запобігають відкладенню жирів.
• Швейцарія рекомендує мюслі, крупи з високим вмістом клітковини, що містять овес, горіхи та фрукти. Вони пов’язані із контролем здоров’я та ваги.
• Бразильці їдять рис і квасолю майже під час кожного прийому їжі, і дослідження показують, що вони зменшують ризик зайвої ваги на 14% порівняно зі звичайними дієтами.
• Голландці споживають близько 85 мільйонів оселедців на рік. Багата на жирні кислоти Омега 3 оселедець знижує рівень гормонів стресу: кортизону та інсуліну.
• Для Індії, Фінляндії та Нідерландів головним інгредієнтом дієти є фізичні вправи: йога, піші прогулянки або їзда на велосипеді.