Перший крок - сторінка 2 - форум
Привіт Ліза
Re: перший крок
Я ходжу на індивідуальну терапію раз на тиждень, одна одиниця - 50 хвилин. Це глибока психологічна терапія, тобто H. також багато хто має справу з минулим чи дитинством, а не лише з течією. Спочатку мені було дуже важко розмовляти, а оскільки терапевт не задає жодних питань, ми перші кілька годин багато часу проводили в тиші.
Крім того, я хотів би відвідувати групову терапію раз на місяць, бо сподіваюся, що контакт з іншими жінками може допомогти мені ще більше.
Тож поки що це знову. Дякуємо, що поділилися зі мною. Це якось повністю допомагає мені мати можливість обмінюватися з вами ідеями
Приємно читайте (будинок сестер К. Лінка справді гарний!) І до зустрічі наступного разу
LG Lisa
Re: перший крок
Re: перший крок
Я був шокований, коли прочитав. Я не знаю, що сказати. Коли я уявляю, як би я почувався, тоді я думаю, що впав би у величезну нору.
Так, це теж чудово. Взагалі, я думаю, що "старіші" книги Шарлотти Лінк кращі за її "новіші".
Кароліна, я бажаю тобі всього найкращого для пошуку роботи та сподіваюся, що ти не дозволиш собі зійти. Я думаю, що ваше ставлення справді чудове, щоб побачити свій шанс зараз. Бажаю тобі багато сил і думати про тебе.
Re: перший крок
Привіт Ліза
Re: перший крок
Привіт Кароліна,
Я також дуже рада, що познайомилася з тобою.
Я живу в Гессені, точніше в Таунусі. Тож я більше живу в сільській місцевості, я теж не така міська людина, хоча іноді мені б хотілося анонімності великого міста. Я живу в дуже "простій" 2-кімнатній квартирі, теж на горі, але мій погляд обмежений автострадою. Ооооо, мене виховали католиком. Я не є активним членом церкви чи чогось іншого, але я вважаю, що повинно бути щось, чого ми не можемо "побачити" або "зрозуміти" безпосередньо. Я також переконаний, що існує таке поняття, як компенсаційне правосуддя. Але хто за це відповідає, поняття не маю.
Ви маєте рацію, люди завжди їдять і п'ють. Але серйозно: як ви справляєтеся з постійним протистоянням з "нашим" наркотиком, їжею, на роботі? Це не неймовірно складно?
Останнім часом, приблизно протягом останніх 4 тижнів, у мене було стільки ФА, скільки раніше не було. А таких побічних ефектів, як набряклість очей і набряклість слинних залоз, у мене вже давно не було. Це, звичайно, абсолютно незручно для мене, і я дійсно повинен змусити себе вийти з дому вранці. Цього тижня я "завив" на свого терапевта, і у нього склалося враження, що мої ФА - це щось на кшталт самопокарання і спосіб відчути мене знову. Я задумався і справді можу сказати, що в цьому є щось правдиве. Я зараз смілив і зараз хочу знову битися .
Бажаю успіхів у пошуку роботи!
До наступного разу
LG Lisa
Re: перший крок
Привіт Ліза
Re: перший крок
Привіт Кароліна,
Я радий за вас, що ви так швидко знайшли нову роботу. Посада керуючого директора, безумовно, є свого роду компліментом, адже, очевидно, ваш новий роботодавець довіряє вам на цій посаді. Для мене це так, що я б не довіряв собі робити таку роботу, бо не маю лідерських якостей. Я потрапив у ситуацію, коли мій керівник хотів би, щоб я став керівником групи, він кілька разів вказував це, не конкретизуючи. І саме цього я боюся, що він спеціально запитує, чи я це зроблю. Я не можу це зробити. Я вже розмовляв зі своїм терапевтом з цього приводу, і він запитав мене, чи не думаю я, що можна перерости в таку позицію. І це саме те, у що я не вірю собі, я переконаний, що ти або маєш певний базовий рівень суверенітету, або ні. Я почуваюся маленькою дитиною, якій треба сказати, куди йти. Що ви почували, коли вам запропонували роботу? Перевантажений або стимульований, бо на вас чекає новий виклик?
Я розпочав групову терапію. Мені це дуже подобається, бо я відчуваю, що в групі я в хороших руках і розумію. На жаль, зустріч проводиться лише раз на місяць .
Той, з вашим сімейним лікарем, пройшов по-справжньому дурним. Як у вас: чи потрібне вам направлення до психотерапевта? Я спершу йду до психотерапевта, тут вам не потрібне направлення, вам потрібно лише заплатити плату за практику. Я піду пізніше до інтерніста, щоб пройти огляд.
Я знаю, що зі збільшенням ваги, незважаючи на блювоту, занадто добре. Можливо, тіло просто бункерує, тому що пристосувалося до нього. Дійсно дурний, але іноді я сприймаю це як справедливе покарання за свою поведінку .
На даний момент я також сумніваюся, чи дійсно мені допоможе амбулаторна терапія. Мій терапевт також звинувачує мене в тому, що я насправді не демонструю себе відкрито, у нього складається враження, що я кажу йому те, що він хоче почути, або що я хочу зберегти свій фасад, бо боюся, що він може інакше мене відхилити. Отже, ваші занепокоєння вже присутні у мене. Я також би багато чекав від стаціонарної терапії, бо тоді я міг би вийти із порочного кола. Оскільки поза "домом" мене теж не зригує, тобто H. Для мене не було б мови про блювоту в клініці, бо мій поріг гальмування був би занадто великим. Що на даний момент для мене говорить проти стаціонарної терапії:
1. довгий час очікування (я завжди хочу все негайно)
2. Моя гордість: я хочу зробити це наодинці
3. Я не хочу, щоб хтось про це дізнався: як я повинен пояснити тривалу відсутність своїм колегам по роботі?
4. У мене велика проблема з тим, що мені говорять, що їсти, і, таким чином, я також даю контроль над своєю вагою та своїм тілом іншим
Тож зараз я вже багато писав, але дуже добре просто вміти писати.
LG
Ліза
Re: перший крок
Привіт Ліза
Я просто написав тобі, що нового, і що моя нова робота все ще займає багато часу. тому що мій комп'ютер вийшов з ладу.
На жаль, я маю піти на роботу зараз, але маю повітря протягом наступних кількох днів, і тоді ви отримаєте докладний звіт про те, що нового.
Сподіваюся, ви добре думаєте про себе часто
поки що до побачення
Re: перший крок
Привіт Кароліна,
так, я в порядку. Як завжди, вчора на роботі це було досить напружено та розчарувало, і ввечері я, на жаль, зняв стрес і розчарування звичним способом. Ну, сьогодні я знову про це шкодую, але розпочну вихідні з новою мотивацією.
Як справи на новій роботі? У вас є приємні колеги? Ви справді скасували відпустку зараз чи передумали?
Бажаю тобі приємних вихідних.
LG
Ліза
Re: перший крок
Привіт Ліза
Re: перший крок
Привіт Кароліна,
ну, ви, здається, рано встав, як я .
Думаю, чудово бути закоханим, але з цим сином справи йшли не так добре. Я знаю, що занадто добре бути осторонь і не в змозі висловити чи показати свої почуття до іншого. Тоді я дію досить «приятель». Не знаю, чи слід вам говорити йому, що ви полюбили його. Це v. a. ризикований тим, що вам доведеться продовжувати працювати разом. Але якщо у вас є відчуття, що ви можете йому це сказати, і ви досить впевнені, що можете впоратися з "негативною" відповіддю, тоді я б це зробив. Це такий компроміс між невизначеністю/надією та ризиком розчарування негативною реакцією. Можливо, ви хочете почекати і подивитися, як складаються стосунки між ними. Я не уявляю, що йому буде досить довгий час мати біля себе красиву, молоду «черепашку». У довгостроковій перспективі ви хочете трохи більше глибини та особистості, чи не так? Ймовірно, він не сказав би тобі (стільки) про неї знову, якби знав твої почуття. Я волів би бути типом, який нічого не сказав би і продовжував сподіватися.
Наразі групова терапія перебуває на «літній перерві» і повернеться лише через 3 тижні. У нас це z. На даний момент досить тепла (30 ° C) і волога, саме така погода мені не подобається найменше. Я почуваюся набряком, що також може бути пов’язано з тим, що я трохи набрав вагу. Я можу це прийняти, але лише до тих пір, поки відчуваю, що у мене все це під контролем.
Я, мабуть, цього року, серед іншого, не поїду у відпустку. також через вугілля; моя машина мені знову коштуватиме великих грошей (ТО, ремонт, зимові шини). Ви все ще плануєте поїхати у відпустку? Ви насправді більше любителі літа чи зими?
Цього року ваш син почне школу? Це однозначно захоплююче та ще один крок до незалежності. Як ви можете з цим боротися?
Я також бажаю вам та вашому синові чудових вихідних .