Перший період, що ви повинні знати; Жіноча компанія
Ваша перша менструація особлива! Деякі прагнуть цього, а інші з нас просто здивовані, більшість з нас ніколи цього не забувають. Звідки я знаю свою першу менструацію? Як довго у вас є дні? І на що слід остерігатися, коли у мене перші місячні? Стільки питань, і ми відповімо вам усім.
Ми знаємо, як важко, коли ти вперше так інтенсивно маєш справу зі своїм тілом. Оскільки ми вже змогли скористатися цим досвідом, у нас є кілька корисних для вас Поради для першого періоду чого б ми тоді хотіли.
Перш ніж розпочати: Слід визнати, що як молода дівчина не так просто безтурботно говорити про свою першу менструацію. АЛЕ ... дівчата нам вірять, НАСТОЛЬКО важливо зв’язатися зі своїм найкращим другом, сестрою чи матір’ю. Ви також можете зв’язатися з нами у будь-який час, якщо у вас виникли запитання. Важливо лише те, що ви говорите про це і навчаєтесь досвіду інших дівчат. Тут немає нічого, що мало б вас бентежити!
Чому у жінок взагалі місячні?
Почнемо з найкращих речей у житті: Створюйте життя! Можливо, наступне допоможе вам сподобатися менструації. Для них є вагома причина: щомісяця наші гормони забезпечують формування яйцеклітини. Ця яйцеклітина чекає запліднення. У той же час наша маткова оболонка стає товщі, щоб можна було імплантувати можливе запліднене яйце. Щомісяця (коли ви не вагітні) відкладається нарощена матка, включаючи незапліднені яйцеклітини. Це чудово біологічний процес захищає нас від зараження і збільшує ймовірність безпечної вагітності та пологів, коли настав час. Тож ми кровоточимо з красивої причини 🙂
З якого віку починаються місячні?
Вік, у якому дівчата вперше отримують свої дні в ці дні, значно впав за останні 30 років. Це головним чином тому, що наше суспільство загалом здоровіше, а значить Дівчата раніше досягли статевого дозрівання приходь (хлопці все ще тусуються там 😉). Хоча генетичний вплив також важливий, будь ласка, не лякайтесь ні мами, ні навіть бабусі, якщо у них не настане менструація пізніше. Як я вже говорив, за останні 30 років багато що сталося.
Отже, зараз про вік: нерідкі випадки, коли менструація починається у віці 10-11 років. У більшості дівчат, ймовірно, будуть дні між ними 11 і 13 років отримати. Не панікуйте, винятки доводять правило 😉. Навіть якщо місячні починаються не раніше 14 або 15 років, причин для занепокоєння мало. Але: якщо ви хвилюєтесь і щось вам здається дивним, ви легко можете пройти обстеження у свого сімейного лікаря або звернутися безпосередньо до гінеколога. Ваша мама, безсумнівно, може порекомендувати вам його і обов’язково буде супроводжувати вас під час першого візиту!
Звідки я знаю, що отримую свої дні?
На жаль, ми не можемо сказати вам, коли і де саме ви отримаєте менструацію вперше. Скажу чесно - одного дня ви побачите кров у нижній білизні або на простирадлах, а Тада - дні вже настали! Звичайно, є різні ознаки першого періоду. Однак це стосується не всіх.
Деякі дівчата рано помічають, що у них починається перша менструація - Судоми, прищі або помітно підвищена емоційністьприпускайте, що це незабаром розпочнеться. Перед вашим першим місячним, ви будете перш за все Зміни у вашому тілі відкрити. Статеве дозрівання змусить ваші стегна і груди виглядати більш жіночно. Ви, ймовірно, також помітите, що волосся росте на частинах вашого тіла, яких у вас раніше не було. Як тільки з’являються перші волоски під пахвами та в області лобка, слід також підготуватися до першої менструації.
Скільки триває менструація і скільки крові я втрачаю?
Наскільки напружені та скільки у вас днів, дуже різняться. У більшості дівчат місячні бувають між ними 4 і 7 днів. Вони втрачають в процесі до 5 чайних ложок крові. Якщо ваше перше правило почалося, ми рекомендуємо - поговоріть з мамою. Але це справді має ... ТАК! Як я вже сказав, не соромся. Ваша мама зберігає цінні поради. Чому? Часто сила та тривалість менструації будуть подібні до сили у вашої матері. Ніде не знайдеш кращої підготовки до своїх днів. Як тільки ваш цикл встановиться, у вас буде менструація приблизно кожні 21-25 днів.
Гігієнічні рушники, тампони, менструальні чашки - те, що мені підходить?
Підготовка до першої менструації в основному включає питання: який засіб гігієни я використовую?
‼ ️ Дуже важливо: Рекомендуємо завжди звертати увагу на органічну якість. Потім бавовна вирощувалася без хімікатів та пестицидів.
Думка гінеколога на тему органічних тампонів
Олена Лейневебер - лікар гінекології та акушерства в м. Гамбург Marienkrankenhaus і рекомендує жінкам використовувати органічні тампони з різних причин:
Пов'язка - чудова для початку!
Багато дівчат вибирають прокладку в молодому віці, перш ніж вдаватися до внутрішнього захисту, такого як тампони. Прокладки або підкладки для трусів ви кладете в потрібне місце в трусиках. Потім абсорбуючий матеріал поглинає кровотечу. Ми вважаємо, що це чудове рішення, особливо якщо менструація тільки починається і не надто рясна. Важливо: міняйте пов’язку принаймні кожні 4-6 годин.
Тампон - найбільш поширене використання!
Майже 85% усіх німецьких жінок використовують тампони як засіб гігієни під час менструації. Тампони виготовляються з бавовни або віскози і обережно вводяться у піхву. Менструальна кровотеча затримується всередині тіла, що, на наш погляд, є явною перевагою перед гігієнічними рушниками. Те саме стосується і цього: міняйте кожні 4-6 годин.
Замовляйте тут органічні тампони!
Менструальна чашка - для досвідчених користувачів!
Менструальні чашечки - це маленькі чашечки з силікону, які вставляються у піхву. Кожні 8 годин ви виймаєте чашку і очищаєте її, перш ніж її можна буде використовувати знову. З нашої точки зору, стійка альтернатива, але, можливо, ще не оптимальна, якщо ви шукаєте рішення для першого періоду.
Який засіб гігієни ви оберете - це врешті-решт рішення щодо того, з чим ви почуваєтесь найбільш комфортно. На закінчення важливо лише підкреслити: Будь ласка, зверніть увагу на якість продукції що ви купуєте, тому що це важливо для вашого здоров'я.
Якщо у вас виникли запитання, ви можете зв’язатися з нами безпосередньо в будь-який час - ми будемо раді отримати від вас відповідь!