Перший секс після пологів - журнал консультацій акушерки

Я вже кілька разів згадував, що життя з дітьми кишить дітьми раніше, ніж вперше. Але сьогодні мова йде про дуже особливий перший раз, який в першу чергу зачіпає вас як жінку та вас (батьківську пару) і викликає головний біль у багатьох новонароджених матерів: перший секс після пологів.

До кого я можу зв’язатися зі своїми запитаннями? Коли я можу знову займатися сексом після пологів? Про що ніхто не говорить? Що змінюється? Які найпоширеніші проблеми після першого сексу після пологів? Що я можу чи що ми можемо зробити для вирішення цих проблем?

Сьогодні я хотів би відповісти на всі питання про перший секс після пологів.

Поговоріть зі своєю акушеркою про те, що вперше після пологів мали статеві стосунки

У своїй роботі акушерки після пологів з парами вдома я раз по раз виявляю, що тема «сексуальність у післяпологовому періоді/як молода батьківська пара» бентежить чи дискомфортує багатьох жінок.

Це не повинно бути! Акушерка насправді є хорошим контактом для "практичних" питань щодо сексу вперше після пологів. Протягом багатьох років у мене з’явилася звичка самостійно піднімати цю тему під час одного з останніх візитів додому. Якщо ваша акушерка цього не робить, не бійтеся і самі придумуйте те, що вас турбує. Часто ця перша розмова з акушеркою також відкриває шлях для розмови з вашим партнером. А розмови про секс - це великий крок до того, щоб знову займатися сексом.

Звичайно, під час гінекологічного огляду секс також може і повинен бути проблемою. Хоча б тому, що питання про контрацепцію після пологів має бути з’ясоване.

Коли я можу знову займатися сексом після пологів?

В основному передбачається, що жіноче тіло після пологів 6-8 тижнів, тобто час післяпологового періоду необхідні для відновлення до певної міри. За цей час родові травми заживають, матка відступає, груди пристосовується до грудного вигодовування.

У ці тижні більшість жінок також мають більш-менш виражений тижневий потік, і лише з цієї причини часто не дуже хочуть займатися сексом.

Раніше подружжям рекомендували в будь-якому випадку дочекатися цього післяпологового періоду і вступити в статевий акт не раніше якнайшвидше після того, як тижневий потік стихне. На мій погляд, ця рекомендація також стосується зняття тиску та дещо «захисту» вас як жінки. Насправді, особливо якщо пологових травм не було, і всі почуваються готовими до цього, не є великою проблемою займатися сексом набагато раніше після пологів. Рекомендується використовувати презервативи, щоб зменшити ризик зараження.

АЛЕ: більшості жінок потрібен час, як правило, значно довший, ніж післяродовий період, щоб знову відчути, як займатися сексом, і почуватися готовими.

Статистично, для того, щоб пара відновила сексуальність, пара займає 3-12 місяців після першої дитини.

Перший секс після пологів: про що насправді ніхто не говорить

Після пологів багато жінок відчувають, ніби вони гості в тілі, яке навіть не наближається до їхнього. Там є жир і м’яка тканина там, де раніше була напружена шкіра і м’язи, з величезних сосків капає молоко, і все відчувається зовсім по-іншому. Крім того, народження, подібне до цього - незалежно від того, як це сталося - це досвід, повний природних сил, з яким спочатку доводиться мати справу. Втрата контролю над своїм тілом - це досвід, який лякає багатьох жінок під час пологів. Цей страх може зберігатися протягом тривалого часу, і, звичайно, він також може поширюватися на фізичність і сексуальність.

Можливо, вам цікаво, чи ваш партнер більше не вважає вас такою привабливою з цим новим, дивним тілом. Чи бачить він вас іншими очима після цього (спільного) досвіду народження і чи зможете ви коли-небудь знову відчути задоволення та задоволення від фізичної любові.

І: Чому всі інші жінки не здаються такими.

Я справді можу сказати вам, що це тривоги, страхи та проблеми, які виникають у багатьох жінок та пар після пологів.

ВСЕ змінюється, особливо з першою дитиною, і ви стикаєтесь із проблемами, яких ви, мабуть, не могли очікувати заздалегідь.

Решта роблять гормони, оскільки повна втрата лібідо - не рідкість, особливо у жінок, які годують груддю.

Але я можу вас заспокоїти: Навіть жінки, які обговорили зі мною саме ці страхи або проблеми у подальшому догляді, зателефонують мені знову через два-три роки, тому що їм потрібна акушерка;-)

Як змінюється стать після пологів?

Це взагалі погано сказати. Звичайно, багато змінених відчуттів також пов'язано з ходом пологів:

Чи народилася дитина вагінально (тобто через піхву як самовільне розродження або з присоском)?
Були родові травми?
Чи були якісь ускладнення після пологів (наприклад, висока крововтрата)?
Це було кесарів розтин?

Але інші фактори також впливають на почуття або бажання сексу:

Ви годуєте грудьми?
Як почувається дитина, ви виспитесь?
Чи змогли ви добре відпочити та зарядитися енергією в пуерперіумі?
Чи достатньо вам підтримки в повсякденному житті?

Найпоширеніші проблеми із сексом після пологів

Паразитарні відчуття/біль при збудженні

Багато жінок повідомляють, що ділянки їх тіла реагують на сексуальне збудження не так, як раніше. Наприклад, шов на статевих губах або піхві може відчувати дискомфорт, оскільки тканина отримує більше крові при збудженні та набряках, що деякі жінки сприймають як відчуття напруги або розриваючого болю. Натомість у жінок після кесаревого розтину часто бувають цілі ділянки, в яких вони ледве відчувають дотик або в яких вони відчувають зміни.

Сухість піхви та біль під час сексу

Особливо у жінок, які годують груддю, дуже суха піхва через змінений баланс гормонів. Це, в свою чергу, також може призвести до болю та судом

Втрата лібідо

Відсутність сну, надмірні вимоги, невдоволення та змінений гормональний рівень часто є причиною того, що новоспечена мама більше цікавиться майже чим завгодно, ніж сексом.

Коли ви годуєте грудьми, також виділяється гормон окситоцин, який також активно діє в організмі під час занять любов’ю та оргазму. Оскільки ви гормонально «насичені» грудним вигодовуванням, бажання часто значно зменшується.

тривожність

Дуже важливий момент: багато жінок бояться. Від болю, від втрати контролю, від незручних моментів або від того, що він вже не такий гарний і насичуючий, як раніше, або що ваш партнер більше не вважає вас бажаним, а в першу чергу бачить вашу маму.

Вирішення проблеми для першої статі після пологів

Обробка шва

У разі болючих рубців може мати сенс пом’якшити шрам, наприклад, спеціальними оліями для рубців для цієї області. Остеопатичне лікування також може творити чудеса. У переважній більшості випадків час працює для вас, і він поволі стає кращим. Після кесаревого розтину може знадобитися навіть рік, щоб аномальні відчуття або оніміння повністю зникли.

Однак якщо у вас є більш серйозні проблеми і біль, який не покращується, обов’язково поговоріть з цим про це у свого гінеколога та акушерки. Є дійсно кілька способів щось вдосконалити, і це не повинно залишатися таким!

мастило

Дуже легко. Використовуючи презервативи, не використовуйте олію тощо, оскільки це може зробити презерватив пористим.

Терпіння, спілкування, ніжність

Цілком нормально, що організм захищається від нової вагітності, забираючи у вас бажання до сексу, поки ви годуєте грудьми - і природа зробила це дуже розумним. Твоєму тілу потрібні сили та запаси для дитини. Твій організм просто не знає, що у вік контрацепції принципової небезпеки немає.

Тож запасіться терпінням. Поговоріть зі своїм партнером про те, як у вас справи, що ви хочете, що для вас добре. Обміняйте ніжність, обійми, обійми, масаж - з часом це може призвести до більшого.

Поговоріть про свої недоліки та страхи і просто не підходите до всього занадто завзято. Якщо під час сексу з грудей капає трохи молока, це не драма. І якщо це може зайняти одну-дві спроби, щоб все знову справді йшло добре - особливо не, якщо ви говорите про це, смійтеся над цим і просто спробуйте ще раз.