Персик, чудовий плід літа

Поділитися цим:

Персики є одними з найбільш освіжаючих та енергійних плодів літа, доступних у цей період на всіх ринках і навіть у всіх сусідніх магазинах. Соковиті, солодкі та з помірною калорійністю, лише 40 калорій на 100 грамів, персики є найбільш підходящими фруктами для ремінералізації організму, особливо після напруженого та спекотного дня. Персик має 87% вмісту води, тому він може успішно замінити воду.
Персики входять до категорії фруктів, дуже багатих калієм, але також містять значну кількість заліза, фосфору та магнію. Що стосується вітамінів, які вони містять, персики є дуже важливим джерелом провітаміну А і великої кількості вітаміну С, причому частка цих двох речовин знаходиться в ідеальному балансі, що призводить до їх повного засвоєння. М’якоть плодів також містить багато харчових волокон, що стимулюють діяльність кишечника.

Персикова шкірка, справжні ліки

Персик дарує нам листя, квіти і плоди

Залишити коментар

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.

---