Персональний тренер Гамбург; Фітнес-блог - тренінг з питань здоров’я та фітнесу від Коко Коллманн
Персональне навчання та онлайн-тренінг
Ви хочете стати стрункішою, стрункішою, м’язовішою чи просто здоровішою? Я допоможу вам досягти своєї мети, і разом з вами я знайду спосіб, щоб ви почувались добре у своїй шкірі протягом довгого часу.
# мислення # фітнес # релаксація # рейки # управління стресом
Відомо з:
Що ви хочете змінити?
Побудувати хороший фундамент можна лише в тому випадку, якщо все гармоніює.
Здоров’я - результат вашого здорового, підтягнутого тіла, а також збалансованого ядра.
Якщо ти не щасливий і задоволений, ти швидше хворієш.
Позитивне мислення є принаймні таким же важливим, як і підтягнуте тіло,
саме тому я працюю цілісно та індивідуально, з урахуванням Вас.
харчування
Здоровий зсередини: Основою здорового Я є дієта, що відповідає типу. Ніяких дієт, жодних примусових харчових звичок, але з урахуванням ваших потреб.
Зниження ваги
Втрата жиру - ключове слово тут. Завдяки регулярним та пристосованим рухам ми повертаємо ваше тіло в рівновагу. Ви знову будете виглядати підтягнутою та здоровішою!
Нарощування м’язів
Ви хочете потрапити в нову топову форму? Наближається змагання, і вам все одно не вистачає цього певного показника з точки зору сили? Тоді давайте приведемо ваші м’язи у форму!
Управління стресом
У вас стресові будні і часом ви не знаєте, де ваша голова? Спорт створює тут рівновагу, а також надає профілактичний вплив на вигорання або інші фізичні та психічні захворювання, які можуть виникнути внаслідок стресу.
Це я, Коко Колманн
Особистий тренер з питань харчування, фітнесу, психічного здоров’я та оздоровлення енергією
Я сам спочатку походив із змагальних видів спорту: легка атлетика та танці (NFL Europe) були моїми пристрастями до того, як грижа грижа вивела мене з ладу. Потім були непереносимість їжі, яка збила мене з фізичного та психічного курсу.
Після багаторічної перерви я знову почав займатися фізичними вправами та дієтою, яка підійшла саме мені, і виявив ще кращу - перш за все - здорову форму. Тож я знаю, що таке відчуття: перейти від “дуже придатної форми” до “супер непридатної” та відбитися. Як особистий тренер, я передам ці знання та мотивацію вам!
# мислення # фітнес # релаксація # рейки # управління стресом
• Тренер з управління стресом
• Фітнес-тренер
• Персональний тренер
• Тренінг з питань харчування
• Рейкі 2-го рівня (енергетичне зцілення)
• mindFUNC (управління стресом: тренування тіла, розуму та душі)
• Психічний тренінг
• Тренінг з питань харчування
• Виведення цукру
• Персональний тренінг
• Сеанси рейки/оздоровлення енергією
Також: програмування та дизайн веб-сайтів