ПЕСМЕТ (Fara faina alba З низьким вмістом вуглеводів З низьким вмістом жиру); Стиль життя Дюкана

песмет

Поки я готував їжу, мені спала на думку історія ледачого, і мені було дуже весело, думаючи про ледачого, який запитав: "Ти мокрий?" "

Багато хто знає історію Іона Креанги, я знаю, ви можете задатися питанням, чому мені було весело? Тому що ледачий посмаг у цій історії - це не що інше, як сухарі. Тож будьте смішні! але не лінуйся! 😛

Я впевнено рекомендую рецепт PESMET dukan, який підходить для багатьох страв на кухні. Я не відсутній у коморі з тих пір, як виявив її, дякую, моя дорога Іоана - рецепт Дукан 🙂

інгредієнти:

Спосіб приготування:

Відокремте білки від жовтків.

Білки сильно збити з дрібкою солі, додати жовтки і добре перемішати.

Вийміть міксер і за допомогою лопатки або віночка додайте вівсяні висівки та знежирене сухе молоко.

В кінці додаємо розпушувач.

Вилийте склад у деко, застелений папером для випічки, і випікайте в розігрітій духовці при температурі 180 градусів. 25-30 хв. залежно від духовки.

Я їхав на сідлі і розповідав вам таку історію ... 😉

Розділяємо верхню частину, залишаємо охолоджуватися на грилі до наступного дня і кладемо на тертку або ще простіше розбиваємо на шматочки і подрібнюємо за кілька секунд у кухонному комбайні 😉

У дієті дукан його можна споживати, починаючи зі стадії Атака, якщо знежирене сухе молоко ≤ 1%.

Використовуйте його в багатьох дієтичних препаратах!

Клацніть на кожен інгредієнт, який ви хочете придбати, і ви будете перенаправлені до продавця.

Використовуйте код спосіб життя5 щоб скористатися a ЗНИЖКА 5% від вартості замовлення, розміщеного в No Sugar Shop !