Петр Грезер, марафонець по всьому світу

Він реєструється і починає тренування в грудні 2015 року. Він наполегливо працює близько 4 місяців, з грудня до кінця березня, потім бере квитки і впевнено сідає в літак. Це перший марафон у його кар'єрі, який проходить у Римі 10 квітня 2016 року, саме в день його народження.

Перші 42 км

Це був цікавий досвід, тому що раніше я не пробіг 42 км, я пробіг щонайбільше 36 на тренуваннях, плюс це було гостре відчуття від бігу мого першого фіксованого марафону на день народження.

Він хотів прийняти участь у Чиказькому марафоні наступного року, і йому потрібно було пробігти менше 3 годин 15 хвилин. Через 25-30 км він починає відчувати втому, але стає амбітним і, нарешті, встигає опинитися в часі, встановленому Чиказьким марафоном: 3 години 14 хвилин 53 секунди. Таким чином, він кваліфікується до США і починає свою "кар'єру" з перемоги та особистого рекорду.

Це була важка гонка, 42 км, яка з’їла багато ресурсів. Він сказав собі, що це перший і останній марафон, у якому він брав участь, але на цьому не зупинився. Потім було проведено багато інших змагань.

Окрім бігу, Петер також любить подорожувати. Якщо він не може знайти марафон, коли вирушає у подорож, йому доводиться знаходити інший тип коротшої гонки, але марафон є для нього важливою віхою.

Марафон далеко від дому

Останні 3 марафони, в яких він брав участь, проходили в Південно-Східній Азії, де завжди спекотно: Таїланді та В'єтнамі. Марафон поза домом означає для нього, насамперед, біг у певних умовах, до яких ти зазвичай не звик. Наприклад, у Південно-Східній Азії вона проходила від 27 до 28 градусів Цельсія.

Він також бігав у районах, де було 7-8 градусів, і йому доводилося терпіти проливні дощі. Одна з його пригод такого роду була в Італії, у Флоренції.

Він досяг межі переохолодження.

Флоренція, Італія
Пхукет, Таїланд

Більшість змагань, в яких бере участь Петер, проходять у Румунії. Бути у своїй країні і не доведеться багато подорожувати, але віддавати перевагу тим, хто за кордоном, дуже зручно, тому що у світі спорту там є старіші держави, багатіша історія бігу та організації, тоді як у Румунії цей вид спорту є новим і ще не використовується як слід.

Вона каже мені, що марафонці відомі публікою в кулуарах, лише в інших країнах ви точно не знаєте, чи те, що кричать люди, коли ви проходите це, є бажанням добра чи зла.

Досягнення

Петер також виграв кілька нагород, але він не з тих учасників, які відчайдушно хочуть отримати трофей, особливо якщо він бере участь у професійних спортсменах. У нього є свій набір усталених правил, у нього своя раса і він дотримується особистих стандартів. Останній приз був на Пхукеті, наприкінці 2019 року, в Таїланді, 4 місце.

Він виграв 1000 лей, кілька невеликих уваг та спеціальний трофей.

Трофеї та медалі, отримані на різних змаганнях по всьому світу
Певна увага та медалі від марафону на Пхукеті
Пхукетонський марафонський трофей, Таїланд

За 7 років з моменту запуску він накопичився 18000 км. Перші два роки пройшли кілька сотень кілометрів. Повільно піднімається до 1500, потім 3000, а 2018 рік приносить 5000 км пробігу, а 2019 трохи більше 4200.

Він брав участь у багатьох країнах на змаганнях та напівмарафонах, але марафони - це щось особливе для Пітера, і він хоче поділитися зі мною іменами кожної держави: Італії, Іспанії, Німеччини, Австрії, Угорщини, Таїланду, В’єтнаму, Туреччини та США.

Від бажання до способу життя

У період з 2012 по 2013 рік Петер ходив у спортзал, щоб набрати м’язову масу, але йому також потрібно було позбутися частини жирової тканини. Він вважав біг найкращим рішенням для схуднення.

Він амбіційний і реєструється навесні 2013 року на Нічному Хресті в Клуж-Напоці. Йому дуже сподобалось відчуття бігу. Настільки, що він вирішив, що повинен продовжувати займатися спортом. Він починає тренуватися все більше і більше, він набирає все більше і більше км і бере участь у все нових змаганнях.

До 2015 року спортивна кар'єра Петера була звивистою. У 2014 році він трохи бігає, залишає спортзал і відкладає більше кілограмів, ніж ті, з яких почалася пригода. Він також мобілізується з 2015 рік він знову взявся за роботу. Марафон у Римі приймає його форму, з меншою кількістю на вагах і з більшою волею.

У нього багато спогадів із змагань. Найкрасивіші, однак, ті з марафонів. Він розповідає мені, що одним із його найкращих вражень був марафон у Валенсії.

Це був найкрасивіший марафон, найкрасивіша аудиторія, яку я коли-небудь зустрічала ... люди, одягнені у всілякі персонажі, кричали ... Я друкував своє ім’я на цифрах, і люди кричали ваше ім’я, вони не знали, хто ви, але кричали ваше ім’я. Ця річ мені запам’яталась і буде завжди. Це був дуже класний досвід. Я рекомендую марафон у Валенсії будь-кому!

Він також переживав менш приємні моменти. У 2018 році на Аутентичному марафоні в Афінах сонячно близько 25-30 км. Для цієї гонки ми залишаємо історичне місто Марафон до стадіону Панафінаїк або Панатінайкос в Афінах. Перші 31 км просто в гору, а потім спустіться на 11 км до фінішу. Він сильно потягнувся, щоб добре провести час на підйомі, щоб полегшити йому спуск, але він починає погіршуватися і погіршуватися. Складно закінчити марафон. Одужання виявилося ще складнішим.

У мене були озноб, м’язові судоми, м’язові спазми, і я не знав, що відбувається навколо мене. У мене в один момент також були галюцинації

Хоча травми властиві, є кілька речей, які ви повинні врахувати, щоб вони не збереглися: ви повинні знати, коли робити перерву і коли повертатися в дорогу, - каже мені Грезер.

Він страждає від болісної травми голеностопа майже 3 роки. Це пройшло через руки багатьох лікарів-ортопедів. Він також займався фізіотерапією та фізіотерапією або всілякими масажами. Зараз вона почувається краще, але проблема не вирішена на 100%.

Я покладаюсь на той факт, що одного разу я взагалі не відчую болю і буде краще

З внутрішньої кухні

На початку він пройшов спеціальну підготовку для марафонів, 3 конкретні пробіжки: темповий біг, інтервальний біг та тривалий біг, і між ними він інтегрував кілька пробіжок відновлення. Так їх називає Петро. Зараз йому залишається лише тривалий проміжок часу, раз на тиждень. В іншому випадку він виїжджає, коли встигає, і біжить, наскільки може: 6, 8, 10, 12 16 км, зі зручною швидкістю.

Існує думка, що в майбутньому він реінтегрує 3 конкретні прогони.

Хороша частина бігу полягає в тому, що вам потрібні лише зручна пара взуття та дорога, по якій можна бігати, тому я тренуюсь там, де можу.

Загалом, Петр тренується в Центральному парку в Клуж-Напоці, бо там його ніхто не турбує, він почувається добре і має достатньо місця. Іноді, коли біг триває довше, йому стає нудно і починає бігати по всьому місту, по тротуарах.

Зробіть екскурсію, яка включає кілька районів. Іде від Центру до Марашті, потім до Манаштура і досягає Григореску.

Він каже мені, що варто інвестувати в зручну пару кросівок, яка вас не збентежить, адже саме тут може початися багато травм. Якщо ви купуєте невідповідну пару, ви можете помилитися або неприродно. Якщо дістатися цим способом, це може призвести до проблем із щиколоткою, коліном, стегнами або спиною. Окрім зручної пари взуття, вітаються футболка та штани, в яких можна почуватися розслаблено.

Це дорогий вид спорту?

Усе зібране може призвести до невеликого стану, особливо якщо ви, крім асфальтового пробігу, який я в першу чергу практикую, ви також починаєте гірські біги.

Від Петера я дізнався, що ціни варіюються залежно від рівня, якого ви хочете досягти. Пара кросівок починається від 50 лей і може досягати 1000 лей, предмет одягу від 20-30 лей до декількох сотень лей.

У деяких ситуаціях рекомендує: запущений рюкзак, кілька пляшок М'яка колба, черговий ряд одягу, взуття або щось інше бігові палиці. Це залежить від маршруту та того, скільки ви хочете інвестувати, але всі ці речі є додатковими, спортсмену потрібні лише кросівки, футболка та штани, в яких він може почуватись комфортно.

Реєстраційний внесок залежить від конкурсу. За марафон у Стамбулі Грезер заплатив 37 леїв. Натомість для нью-йоркського марафону реєстраційний збір коштує близько 350 доларів. Різниця полягає в тому, що маршрут з Нью-Йорка має жорстку вимогу: ви повинні мати певний час, щоб пройти кваліфікацію, або, якщо вам пощастить, вас взяли в нічию.

У світі також є кілька інших марафонів, але здебільшого кожен може зареєструватися, зайшовши на веб-сайт змагань.

Переваги

Коли він біжить, Петр почувається здоровим як фізично, так і психічно. Для нього це найбільший виграш, який люди можуть отримати в житті від того, що вони роблять: відчувати себе добре з усіх точок зору.

Якщо ви запитаєте його про недоліки, він не може вам сказати.

Є і мінуси, мабуть. Я їх досі не знайшов!

Марафон приносить йому здоров’я, щастя та добробут.

Перспективи

Vlog починався як розвага для нашого Грезера

Я вжив заходи, бо постійно бачив світ

Але поступово, через бажання документувати свої змагання, це перетворилося на більшу річ. Спочатку він знімав змагання, на які ходив, ставив їх на фонову музику і все. Тепер він має сміливість говорити, взаємодіяти з громадськістю, а також представляти туристичні локації, думки про марафони, в яких він бере участь, та досвід країн, де він гуляє.

Петр Грезер народився 10 квітня 1989 року в Медіа, йому 30 років, він живе в Клуж-Напоці і працює 8 годин на день, 5 днів на тиждень. Під час канікул він часто подорожує зі своєю дівчиною Габріелою. Іноді він може дозволити собі поїздку на більш тривалий термін, 6-7 тижнів, тоді як останній відпочинок у Південно-Східній Азії тривав, в інший час, коли вільного часу мало, він робить міську перерву на 3-4 дні і розв’язати рівняння.

Біг залишиться для мене хобі, в якому я дуже активно залучаюсь до просунутого аматорського рівня