PH піхви - кращий основний або кислий бетаізодона
Той, хто хоч раз балансував на слаклайні, знає: утримувати рівновагу не так просто! Те саме стосується вашої піхви, яка постійно підтримує баланс між кислим та лужним. Чи використовуєте ви інші засоби догляду чи гігієни? Чи змінився ваш спосіб життя чи догляд? Цього може бути достатньо, щоб змінити рН піхви - і вплинути на природний баланс.
Вагіна кисла чи основна?
Значення рН вказує, чи є щось кислим чи основним: воно коливається від 0 (сильно кислий) до 14 (високоосновний). Здорова інтимна флора зазвичай має кислотність від 3,5 до 4,5 - порівняно з апельсиновим соком. Однак “нормальний” рівень рН у кожної жінки різний, залежно від віку, менструального циклу та рівня гормонів. Навіть статевий акт може вплинути на рівень рН.
Чому рН взагалі актуальний?
Кисле середовище у піхві захищає краще, ніж лужне, оскільки воно утворює бар’єр, який перешкоджає швидкому розмноженню деяких бактерій та грибків. Це стає важливим найпізніше, коли ви намагаєтесь завагітніти. Занадто кисла піхва тут особливо невигідна, оскільки сперма може легше знаходити шлях до яйцеклітини в лужному середовищі.
Природа це дуже розумно регулює: під час сексу, вагіна збільшує значення рН (стає більш базовим) і, таким чином, допомагає спермі. Туди-сюди, що, однак, також може призвести до свербежу та іншого подразнення - особливо після сексу. Інші речі, які можуть змінити рН піхви, включають пітливість, менопаузу та антибіотики. Останнє, зокрема, вбиває не тільки шкідливих, але й корисні бактерії у піхві - що послаблює повний баланс інтимної флори. Але звідки ви знаєте, чи так це для вас? Якщо у вас є якийсь із цих симптомів, це говорить про зараження:
- Рибний запах
- Білувато-сірі або зелені виділення
- Піхвовий свербіж
- Відчуття печіння - особливо при мочанні
Підтримуйте рН в рівновазі.
Для того, щоб повернути рН піхви до більш нормального рівня, перше, що потрібно зробити, це з’ясувати, чому ваша піхва занадто елементарна. Можливо, у вас бактеріальний вагіноз? Ця вагінальна інфекція поширена в період статевого дозрівання і вражає кожну третю жінку хоча б раз у житті. Симптоми цієї інфекції включають сильний, схожий на рибу запах і рідкі виділення. Але не хвилюйтеся: бактеріальний вагіноз - а разом із ним і значення pH вашої піхви - швидко відновить рівновагу. Наприклад, із вагінальним гелем Betadine BV, який ви можете придбати в аптеці без рецепта. Вагінальний гель можна використовувати не тільки для лікування бактеріального вагінозу, але і для захисту від повторного зараження. Завдяки своєму унікальному механізму дії, Бетадин допомагає добрим бактеріям розмножуватися і тим самим дає організму можливість регенерувати себе.
Ваша дієта також може мати величезний вплив на здоров’я піхви. Подібно до того, як деякі продукти роблять шкіру та нігті здоровішими, існують також продукти, які можуть допомогти вашій інтимній флорі. Це включає натуральний йогурт, хліб із закваски, салямі, соління та - для цікавих та гурманів - кімчі! Корейський делікатес, приготовлений із солених ферментованих овочів.
Зрештою, ви також можете підтримувати рівновагу рН піхви, використовуючи презервативи під час статевого акту.
Як бачите, рН піхви може бути схожим на натягу, але здорова інтимна флора легко справляється з деякими бактеріями.