Піца в перевірці калорій - тест на піч для піци
Майже всі в світі люблять піцу. Але італійська культова їжа може швидко стати калорійною пасткою. Залежно від начинки, тіста або виробника, заморожена версія може містити 1000 калорій на піцу. Але які види піци особливо калорійні? І як ти як любитель піци все-таки можеш звертати увагу на свою фігуру? Ми хотіли б пояснити це вам у наступному тексті.
Не те, що ми помиляємось ... Ми все ще любимо піцу 🙂
Густе тісто дорівнює багатьом калоріям
A хрустка тонка основа зазвичай зустрічається в одній оригінальна італійська піца. Однак американська версія складається з надмірно товстої основи. На прикладі Dr. Oetker Pizza Hawaii можна використовувати для визначення, який із двох варіантів піци має більше калорій. Традиційна піца Ristorante на Гаваях містить близько 780 калорій і 30 грамів жиру. Американський аналог з товстим дном містить понад 1080 калорій і 40 грамів жиру. Тож ви можете пам’ятати: чим товщі підлога Піца, чим більше калорій воно має.
Є (и) т сир
Додаткова хрустка сирна скоринка, з якою також працюють деякі постачальники свіжоприготованої піци Заморожена піца приманка, звичайно, добре допомагає зайвим калоріям. Завдяки високому вмісту жиру сир служить носієм смаку. Часто діє правило: без сиру це зовсім не справжня піца. Навіть вони кажуть Італієць з Неаполя, он той класична піца не обов’язково сир як інгредієнт. І вони повинні знати, зрештою, неаполітанці мають зареєстрований товарний знак Європейського Союзу (ЄС) на одному зі своїх сортів піци. Такі сорти, як Емменталер, мають 240 калорій і 20 грамів жиру, коли близько 60 грамів сиру використовують як начинку для піци. Моцарелла, горгонзола, пармезан та едам також можуть стати справжніми жироловками. І якщо ви замовляєте піцу Quattro Formaggi, яка поєднує чотири типи сиру, ви їсте справжню калорійну бомбу. Тому краще вибирати піцу для фігури, в якій менше сиру.
Калорійність пастка мова піци
Його часто класифікують як перекус, але це помилка. Навіть якщо один Язик піци становить лише половину розміру одного звичайна піца, За кількістю калорій це відповідає основному прийому їжі. Він складається з великої кількості жиру, в середньому близько 20 грамів на порцію, про що ви завжди повинні пам’ятати, коли наступного разу захочете взяти язик піци в закусочній.
Як щодо тарт-фламбе
Тарте це фламбовані коржі з Ельзасу. Це популярна закуска між прийомами їжі. Підлога тонка і хрустка, але поверхня жорстка. Цибуля, шинка та цибуля-порей, мабуть, все ще відносно низькокалорійні. Калорії отримують бекон та крем-фреш. Останній служить соусом і щедро розподіляється на тарт-фламбе. Він містить близько 30 відсотків жиру і 300 калорій на 100 грам. Тарте-фламбе дуже ситне, тому що крем-крем містить велику кількість тваринного жиру. Якщо ви шукаєте здорову альтернативу, цибульний пиріг може бути відповіддю. Це складається лише з великої кількості цибулі та соусу з яєць та сметани.
Той же сорт - різні калорії
Слід поглянути на список інгредієнтів та калорій для замороженої піци. Всі інгредієнти, які є раніше у списку, також можна знайти у продукті. Оскільки застосовується наступне: Список інгредієнтів написаний у порядку, більш-менш. Якщо салямі або сир з’являються на самому початку, ви можете бути впевнені, що в піці приховано багато калорій. Таблиця поживних речовин може різнитися залежно від виробника, навіть для одного і того ж виду піци. Тож, безумовно, варто подивитися двічі.
Наша підказка щодо економії калорій: багет для піци та міні-піца
Більш струнка варіація піци містить лише 245 калорій і 10 грамів жиру при 125 грамах. Навіть якщо ви двоє Багети з піци ви не наближаєтеся до такої кількості калорій, як би з’їли цілу піцу. Так само вони міні-піци з морозильної камери дуже зручно, якщо ви хочете заощадити калорії. Їх легко порціонувати. Якщо ви їсте лише половину, ви можете заощадити зовсім небагато калорій, а також жиру.