Піца з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів; KetoMeals
Рецепт кето для любителів піци: Піца з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів. Рецепт з низьким вмістом вуглеводів без вуглеводів.
Харчові цінності
Розподіл калорій (жир, білки, вуглеводи) у відсотках
Харчові значення в г на порцію піци з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів
Рецепт з низьким вмістом вуглеводів (Low Carb High Fat, LCHF) і підходить для кетогенної дієти.
Рецепт піци з кольоровою капустою з низьким вмістом вуглеводів без Х для вашого # дієти з низьким вмістом вуглеводів для швидкого схуднення. Отримайте рецепт. #keto
Інгредієнти та приготування
Інгредієнти для рецепту з низьким вмістом вуглеводів
★ Цвітна капуста ★ Моцарела, подрібнена ★ Пармезан, подрібнена ★ Яйце
★ Свіжий базилік (кількість див. Нижче)
Як приготувати кето-піцу з цвітної капусти
Розігрійте духовку (180 ° C, духовку з вентилятором). Подрібніть цвітну капусту, поки цвітна капуста не стане зернистою (розмір зерна рису). Змішайте цвітну капусту з пармезаном, яйцем, зеленню та половиною сиру моцарела. Випікайте суміш у духовці 10 хвилин. Потім посипте зверху рештою сиру моцарелла і запікайте піцу з цвітної капусти, поки сир не зарум’яниться.
Рецепт низькокалорійної цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів без Х (лише 5 г на порцію). Ідеально, якщо ви хочете залишитися в кетозі і хочете швидко схуднути за допомогою плану харчування з низьким вмістом вуглеводів.