Піч моя в неділю! Кімната для двох
Тут дієта жирує!
Врешті-решт, час приготувати і спробувати щось ще раз. Сьогодні було три смачні речі:
- Високобілкове морозиво на сніданок
- Грибна сковорода зі шпинатом та горіхами на обід
- На вечерю риба, шпинат та червона сочевиця
Між ними також були фруктові моменти. Це було дійсно чудово!
Останні кілька днів знову були калорійними, тому вчора я знову швидко вийшов із черги на біговій доріжці - інакше не було б вечері, і я лягав би спати голодним - ніхто не хоче цього відчувати, навіть собака. Загалом, я також помічаю, як стрес в офісі дедалі більше поглинає дисципліну. Зрештою, переважають фізичні вправи і менше перекусу, але перекусів недостатньо. Субота була часом для вашої голови, і, звичайно, в майстерні було печиво. Фу Погана пастка! Я зайшов. З розбіжкою!
“Кекфе - вельфе кекфе! iff не мав жодного файлу cookie ".
Наразі баланс залишався стабільним, що спочатку показує мені, що я маю певну енергетичну потребу, але в той же час мені не дозволяється ще більше зміщувати межу. Головним чином тому, що зараз я подвійний зразок для наслідування. Друга колега повідомила в клініку ожиріння, бо я її справді мотивував - ну, результат! Це змушує мене пишатися як пекло. На цьому етапі: я буду стискати пальці для вас обох.
Для того, щоб досягти подальшого прогресу самостійно, нещодавно я зробив цвяхи у Fitti. 31 жовтня відбувається зустріч з тренером, і ми знову переглядаємо фактичний план, спробуємо все і подивимося, як швидко я можу знову накачати свої тонкі руки. Одна головна пружина - це відсутнє дно. Другий, суто охайний гардероб. Тим часом я розібрав одяг 3XL та переважно XL у шафі. Крім того, є безліч взуття, а з понеділка новенький костюм від Strellson.
Мій вовняний ковпак майже зісковзнув з голови від радості, хоча, я теж зняв голову. Смішна ця дієта.