Під час годування груддю алкоголь дозволений!
Алкоголь під час грудного вигодовування - ще одна суперечлива тема. Хоча ми годуємо грудьми, у нашому житті бувають випадки, коли ми хочемо вживати алкоголь. Або ми йдемо на вечірку, ми виходимо або сидимо перед телевізором.
Якщо ви опинилися в цьому описі, добре знати такі аспекти:
1. Як алкоголь впливає на грудне вигодовування дитини?
Дуже погано, можна сказати, особливо якщо ви не обережні ... Кількість введеного алкоголю легко переходить у кров, а потім у грудне молоко.
Хоча це може здатися невеликим (коли ви думаєте, що випили лише склянку вина чи пива), алкоголь може серйозно вплинути на незрілу печінку вашої дитини. Він не зможе переробляти алкоголь, як це буває у дорослих. Приємно знати, що печінка немовлят до 3 місяців працює лише на половину потужності дорослої людини.
Дослідження показали, що алкоголь може впливати на харчування та сон дитини. У довгостроковій перспективі та через 4 години після випиття келиха вина чи пива алкоголь залишається присутнім і може сприяти зниженню апетиту до 20%.
Крім того, немовлята на грудному вигодовуванні швидше заснуть, але час сну значно скоротиться.
Фахівці радять годуючим матерям не вживати алкоголь у перші місяці життя і в помірних кількостях в наступний період.
2. Як можна безпечно вживати алкоголь під час годування груддю?
Зачекайте щонайменше 2 години після випивання перед грудним вигодовуванням, або, правильніше, якщо ви не годуєте грудьми за бажанням, заплануйте це «частування» відповідно до графіку харчування дитини.
Іншим варіантом було б використовувати насос безпосередньо перед вживанням алкоголю та зберігати «незабруднене» грудне молоко, щоб забезпечити наступний прийом їжі дитиною, а ви мали «свій момент».
Якщо ви хочете бути ще спокійнішим, вам слід знати, що існують деякі хитрощі, які допомагають алкоголю швидше виходити з вашого організму. Наприклад, випийте багато води, випивши склянку вина, і з’їжте досить добре перед початком вечірки ...
3. Я можу випити більше однієї склянки алкоголю під час годування груддю?
Чим більше окулярів, тим важче проходити грудне вигодовування безпечно. Так що краще ні!
Згідно з дослідженнями, щоб побачити, як довго алкоголь зникає з грудним молоком, було встановлено, що при середній вазі 54 кілограми 3 склянки алкоголю, спожиті за годину, зникнуть через 7 годин півтори, тоді як для ваги В середньому 79 кілограмів алкоголю буде виведено з грудного молока приблизно за 6 годин.
У будь-якому випадку, міра (як і в багатьох інших ситуаціях) є найважливішою.
4. Пиво дійсно сприяє збільшенню лактації?
Ні, пиво НЕ сприяє збільшенню лактації. Це просто міф, і на жаль, немає наукових досліджень, які б свідчили про будь-який зв’язок між пивом та секрецією молока.
Однак існує досить сильний контраргумент. Алкоголь (будь-якої природи) зневоднює організм і змушує його, в нашому випадку, втрачати секрецію молока. Алкоголь також порушує гормони, що беруть участь у виробленні молока.
Джулі Меннелла, дослідник Центру хімічних чуттів Monell у Філадельфії, вивчала дію алкоголю в грудному молоці і пояснює, що хоча пролактин (гормон, який відповідає за вироблення молока) зростає із споживанням алкоголю, окситоцин (гормон, відповідальний за викид молока з грудей) зменшується.
Це може пояснити, чому деяким дітям важче годувати грудьми, коли їхня мама вживає алкоголь і, звичайно, стає більш збудженою. У 1997 році Меннелла показала, що немовлята висмоктують менше молока від матері-алкоголіка через зміну запаху та смаку.
У будь-якому випадку, не дозволяйте дорослому, який палить, вживав алкоголь або наркотики, спати з дитиною.!
Якщо у вас ситуація, коли секреція молока не встановлена, зменшується або у вас виникають труднощі з годуванням грудьми, ви можете зателефонувати одному із сертифікованих консультантів IBCLC у вашому місті.!