Під час голодування спазми в животі відсутні
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Незалежно від того, чи постите ви, чи просто хочете взяти детокс із приходом весни, слід пам’ятати кілька речей. Найголовнішої поради, яку ми просимо дотримуватися суворо: не голодуйте.
Не перестарайтеся з хлібом, макаронами та картоплею! І під час посту у вас виникає спокуса прийняти переважно вуглеводну дієту (багату картоплею, хлібом, рисом, макаронами)? Щоб не «скористатися» кількома зайвими кілограмами, радимо зосередитися на овочах, сирих або варених, а також фруктах, на шкоду борошну або солодощам.
Замініть м’ясо грибами! Ви входите до категорії "хижаків" і переконані, що не можете функціонувати, якщо щодня не їсте м'ясних продуктів? І якби ви відмовилися навіть на день, чи не закінчили б ви скаржитися на запаморочення та брак енергії? Фахівці рекомендують достатнє споживання води, подвоєне рослинними білками, і гарантують, що ви швидко встанете на ноги.
М’ясні продукти, що містять багато білків, можна замінити під час голодування рослинними білками (найбагатшими - це гриби), а в дні після випуску вони використовують морепродукти та рибу.
Не перестарайтеся з соєвими продуктами! Намагайтеся не їсти одні і ті ж продукти щодня лише тому, що "запас рослинних продуктів досить поживний не дуже великий". Рішення просте - деякі сказали б, шкідливе, - стверджують фахівці.
Зрештою зручність вплине на ваше здоров’я. Є багато продуктів, які можна вживати як окремо, так і в поєднанні. Ось кілька прикладів: квашена капуста з помідорами, зелена квасоля (або відварена з часником, сіллю, оцтом, кропом, олією), гриби на грилі, грибна їжа (з помідорами, кропом), шпинат, смажений перець, овочеві супи або крем-супи, різні страви з сочевиці або квасолі або страви з гарбуза.
Що ви робите, щоб (не) травити на мізинці
Щоб процес травлення був хорошим, ми рекомендуємо приймати капсулу Digex Forte під час їжі або після їжі.
DIGEX FORTE містить складну суміш з 9 травних ферментів (амілази, ліпази, протеази, глюкоамілази, альфа-галактозидази, лактази, целюлази, інвертази, бромелаїну) у 3 рази більшій кількості, ніж будь-який інший продукт, а також сухий екстракт бичача жовч, яка допомагає засвоювати жири та екстракт імбиру, що допомагає організму справлятися з перевантаженнями, спричиненими важкою їжею або недостатнім харчуванням.