Підготовка до грудного вигодовування Користь для кожної вагітної жінки
Грудне вигодовування своєї дитини Звичайно, у мене це точно буде працювати! У першу вагітність я підходила до грудного вигодовування наївно і наївно - і мені пощастило. У нас це працювало без проблем. Однак тепер я знаю від друзів, рідних та знайомих, що це не завжди працює так. Навіть при позитивному ставленні та підтримці акушерки в клініці чи в післяпологовому періоді грудне вигодовування можна робити без Підготовка до грудного вигодовування призводять до різних труднощів.
Тут я пояснюю, чому дійсність часто сильно відрізняється від рожевої ідеї, яку ми маємо до грудного вигодовування, і чому має сенс мати деякі базові знання, особливо в перші кілька днів після пологів.
Грудне вигодовування - це щось дуже природне
Найбільш поширеним Аргумент проти необхідності належної підготовки до грудного вигодовування під час вагітності читається: Немовлята людини годуються грудьми протягом мільйонів років. Отже, грудне вигодовування є чимось дуже природним та інстинктивним, і воно діє природно.
Так. Грудне вигодовування - це щось природне. Але це не означає, що теж не може бути проблем. У більшості культур знання, необхідні для початку грудного вигодовування, передаються з покоління в покоління.
Відсутність зразків для наслідування мам, що годують груддю
У нашому суспільстві ця передача не завжди працює настільки природно. Ваша власна мати не обов'язково годувала грудьми і не обов'язково присутня в години та дні після народження вашої дитини. Також у безпосередньому оточенні молодих мам Часто не вистачає зразків для наслідування та спілкування про конкретні проблеми грудного вигодовування. Дуже мало матерів мають можливість спостерігати за мамою, яка годує груддю, до народження першої дитини.
Як підготуватися до грудного вигодовування
Що не означає підготовка до грудного вигодовування
Раніше часто рекомендували це робити Затвердіти соски перед грудним вигодовуванням, наприклад, чищенням чи натиранням певними речовинами.
Вам слід утриматися від цього, оскільки це може призвести до дрібних травм і рубців, які сприяють запаленню. Груба обробка може зруйнувати захисний шар шкіри і можуть розвинутися подразнення шкіри. За певних обставин, навіть передчасні пологи можуть бути спровоковані стимулюванням лопаються бородавок.
Ви насправді уникаєте болю в сосках і болю під час годування груддю, не затверджуючи їх, а роблячи правильна інвестиція.
Що насправді означає підготовка до грудного вигодовування
Під підготовкою до грудного вигодовування ми маємо на увазі щось зовсім інше: перед тим, як почати грудне вигодовування, ви повинні мати певний тип Базові знання дізнайтеся, як правильно укласти дитину, як працює виробництво молока і як правильно реагувати на проблеми з грудним вигодовуванням, такі як скупчення молока або болячі соски.
Ви можете отримати необхідну інформацію різними способами. Подумайте, що вам найкраще підходить, щоб ви знали, що робити в надзвичайних ситуаціях:
- Книги
- Курси підготовки до грудного вигодовування
- Кафе на грудному вигодовуванні в лікарні
- Інтернет-курси
- Добре досліджені веб-сайти
Підготовка до грудного вигодовування за допомогою книг про грудне вигодовування
Ще книги чи багато. Я особисто можу порекомендувати ці два:
- Книга про грудне вигодовування. Ханна Лотроп, Кезель-Верлаг
- Грудне вигодовування: Книга-супутник для щасливого періоду грудного вигодовування. - Все важливо з першого погляду. Вівіан Вайгерт, Кезель-Верлаг
Курси підготовки до грудного вигодовування
Курси підготовки до грудного вигодовування є у багатьох лікарнях та містах. Ви можете думати про ці курси як про курс підготовки до народження дитини. Акушерка або консультант з лактації навчать вас і групу інших учасників усьому важливому щодо грудного вигодовування. Необхідні знання передаються від людини до людини.
Підготовка до грудного вигодовування в кафе для грудного вигодовування
Якщо ви також хочете мати справжні зразки для наслідування та контакти, у вас вони повинні бути вже під час вагітності Сестринське кафе відвідування лікарні чи інших соціальних установ. Вагітні жінки та годуючі матері можуть там зустрічатися та обговорювати проблеми. Професійні поради також доступні на сайті.
Онлайн підготовка до грудного вигодовування
Звичайно, в Інтернеті завжди є і більше Курси та відео на тему підготовки до грудного вигодовування. Якщо у вас немає часу відвідувати реальний курс або якщо його немає у вашому районі, це може бути гарною альтернативою.
Я сам її придбав деякий час тому Грудне вигодовування на якій ви можете коротко і чітко повідомити себе про найважливіші теми, пов’язані з грудним вигодовуванням.
Також потрібний час важливо. В останньому триместрі вагітності ви вже можете бути дуже напруженими у всьому, що вас чекає після пологів. Тому подумайте про підготовку грудного вигодовування у другому триместрі. Однак якщо ви відчуваєте, що тема грудного вигодовування ще занадто далека і реального інтересу не виникає, краще відкласти спілкування з цією темою на кілька тижнів.
Чому ви самі повинні стати експертом?
Можливо, вам цікаво, чому недостатньо просто розраховувати на акушерів та медсестер у лікарні? На жаль, навколо багато людей про грудне вигодовування Міфи та вірування, які не сприяють грудному вигодовуванню, але можуть запобігти цьому. Окрім цього, у повсякденному лікарняному житті часто просто не вистачає персоналу та часу.
96% усіх матерів можуть годувати грудьми
Наприклад, якщо виробництво молока не працює відразу, швидко виникає припущення, що воно молоде Мати не могла годувати грудьми. Насправді це роблять менше 4% жінок. Тож, маючи правильну пораду, ви, швидше за все, можете годувати грудьми, навіть якщо ваша мама чи бабуся кажуть, що вона просто не отримувала достатньої кількості молока.
“Занадто мало молока” часто є міфом
Також міф про "занадто мало молока"широко поширена. Якщо ваша дитина хоче багато годувати грудьми в перші кілька днів, це не означає, що вона не буде ситою. Часте годування груддю стимулює вироблення молока та заспокоює вашу дитину.
Додаткове годування в лікарні може ускладнити початок грудного вигодовування
Також тимчасове та раннє додаткове годування Замінне молоко все ще поширене в деяких лікарнях - просто тому, що медсестри не знають нічого кращого. Або тому, що це швидше, ніж допомогти виснаженій мамі годувати грудьми. Сьогодні в Німеччині існує кодекс ВООЗ щодо збуту продуктів, що замінюють грудне молоко, та відповідні законодавчі норми. Раніше промисловості дозволялося рекламувати, що грудне молоко містить багато шкідливих речовин і що замінне молоко є кращим варіантом.
Отже, якщо ви усвідомлено вирішили годувати дитину грудьми, це так важливо, Не приймати таких переконань і протистояти їм у разі сумнівів. Це ваша дитина, і ви є експертом для цього.
Подальші заходи з підготовки до грудного вигодовування
Правильний догляд за грудьми під час вагітності
Тому не слід натирати або чистити соски чорним чаєм або лимоном (див. Вище). Але що ви можете зробити, це Просто залиште соски в спокої. Це означає, що ви повинні в основному очищати їх водою і уникати змащування або змащення решти грудей. Оскільки решту ваше тіло робить само.
Це може мати сенс підготувати соски, якщо ви Перевернуті або перевернуті соски мати. Їх можна обережно витягнути під час вагітності за допомогою відповідного пристрою (формувач сосків).
Шукати підтримки
Якщо є можливість, виберіть один лікарня для дружніх вигодовувань. Справжня підтримка чекає вас там протягом перших кількох днів.
Ще до пологів ви можете отримати адресу та номер хорошого телефону Поради щодо годування груддю і зв’яжіться з ними за необхідності. Запитайте, як це працює в надзвичайних ситуаціях. Як результат, поріг гальмування, який насправді викликає, набагато нижчий.
Отримайте своє Партнери та інші близькі родичі у підготовці до грудного вигодовування. Дайте йому зрозуміти, чого очікувати і як він може вас підтримати. Можливо, ви зможете разом спланувати, хто може допомогти вам у виконанні домашніх справ та приготуванні їжі.
Дієта під час годування груддю
Вам потрібно багато енергії для виробництва молока, особливо в перші кілька тижнів і місяців. Ви побачите, що насправді завжди голодні, коли годуєте груддю - але навряд чи встигнете приготувати щось здорове.
Заздалегідь погодьтеся Продукти, що сприяють виробленню молока і запасіться горіхами, сухофруктами та продуктами тривалого життя. Заморожений запас соусів з макаронів та куль для годування також може коштувати золота в перші кілька днів і тижнів.
Маленькі засоби для годування
Для грудного вигодовування вам насправді не потрібно багато. Однак ви можете почуватись краще підготовленими та впевненішими, якщо у вас з собою є трохи тихий куточок Подушка для годування чекає на вас. Я особисто знаходжу дуже стійкі подушки для годування, які не можуть дуже добре ковзати. Подушка для годування від Theraline також дуже популярна і отримала найвищі оцінки в тесті.
Крім того, це сприяє Носіть в шаль або дитячу коляску вироблення молока і весь процес грудного вигодовування. Тож, можливо, ви теж можете собі придбати хорошу дитячу коляску?
Деякі ускладнення, такі як заблокована молочна залоза або дитина, яка сисе, - це одне Молоковідсмоктувач велика допомога. Не обов’язково купувати одразу, ви також можете позичити молоковідсмоктувачі в аптеці. Найкраще заздалегідь прочитати, що для цього потрібно.
Підготовка до грудного вигодовування відразу після народження: склеювання
Можливо, вам відомий цей сценарій із фільмів чи інших репрезентацій:
Немовля народжується в лікарні. Відразу після пологів його отримує акушерка, зважує, вимірює, а потім купає. Через деякий час, свіжозагорнутий і одягнений, його заносять на лікарняне ліжко знесиленої, але щасливої матері - задоволеної посмішки.
Реальність не така. І не так повинно бути.
Насправді для грудного вигодовування не тільки надзвичайно важливо, щоб ви і ваша дитина проводили години разом відразу після пологів. Як можна більше контактів зі шкірою, перше застосування незабаром після пологів, прибирання в лікарні. Все це важливо для так званого склеювання, тобто для правильного Налагодження зв'язку між вашою дитиною та вами.
Якщо, як і я на той час, ви інстинктивно хочете мати свою дитину з собою і не дарувати її, то це саме те, що потрібно. Не дозволяйте нікому говорити вам інакше.
Що робити, якщо пологи проходять не за планом? Якщо це пряме зв’язування неможливе через кесарів розтин або інші ускладнення, вам слід зробити це якомога швидше і якомога ширше. Навіть тоді не можна виключати успішний початок грудного вигодовування.
Як ви справлялися з підготовкою до грудного вигодовування? Чи готувались ви до грудного вигодовування до пологів і якщо так, то як? Ми з нетерпінням чекаємо вашого коментаря!